檸檬含有較多的檸檬酸。檸檬買回來以后盡量不要放冰箱，放冰箱里的時候拿出來等檸檬變成室溫再做，不然檸檬的表面在制作過程中會不停的滴水，用刀把檸檬切成薄片(我去掉了)然后放一層檸檬片，鋪一層蜂蜜，再放一層檸檬片檸檬片，流出來的水也可以放進瓶子里，大約七天后就可以喝了。

檸檬蜂蜜水是人們經常喝的飲料之一。檸檬蜂蜜水除了眾所周知的美白功效外，還有很多作用。你知道嗎？我來介紹一下蜂蜜檸檬水的作用和禁忌，希望對你有幫助。蜂蜜檸檬水的功效與作用:止咳化痰、生津健脾蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不僅能預防癌癥和食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒和骨質疏松。

所以每天吃蜂蜜檸檬水有助于加強記憶力，提高思維和反應的靈活性。消除疲勞腳痛檸檬蜂蜜水對治療疲勞腳痛也有很大的作用。只有在酸痛的部位輕輕摩擦一塊檸檬才能緩解疲勞。如果你的腳很酸，將a 檸檬果汁混入一壺熱水中泡腳。效果很奇妙。增強抵抗力蜂蜜檸檬水中含有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助消化，促進造血功能，提高身體抵抗力，加速傷口恢復。

新鮮蜂蜜可以滋潤和滋養皮膚，使皮膚細膩、光滑、有彈性?？咕祝龠M組織再生，促進消化，提高免疫力，延年益壽，改善睡眠，保護肝臟。檸檬是一種富含維生素的水果，包括維生素C、維生素B1、維生素B2等。維生素C能使皮膚光滑細膩、白皙豐滿，是理想的美容食品。法國有句話:“女人的幸福是用新鮮買來的檸檬。

檸檬含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，漂白皮膚。用檸檬榨汁，用果汁洗臉，保持皮膚光滑貼合。因為檸檬果汁中含有大量的維生素A原，可以使皮膚吸收和保濕。用檸檬果汁洗頭可以促進頭發的生長發育。檸檬皮膚含有膠質。剪完檸檬皮膚，用它泡水，用它淋浴，能使皮膚光滑不油膩。檸檬皮膚有生津止渴、祛暑的作用。

配料:蜂蜜(最好是純天然的)500，800 ml/123，456，789-0/3個玻璃瓶，1個自制的/123，456，789-0/蜂蜜。把玻璃瓶、刀、案板洗干凈(因為我的案板是木頭的，所以用平板切片)，一定要把水擦干。注意，所有的工具和材料都不能有水！用鹽單獨摩擦檸檬皮膚(或用刷子刷),去除檸檬皮膚上的蠟，擦干表面水分。檸檬買回來以后盡量不要放冰箱。放冰箱里的時候拿出來等檸檬變成室溫再做，不然檸檬的表面在制作過程中會不停的滴水。用刀把檸檬切成薄片(我去掉了)然后放一層檸檬片，鋪一層蜂蜜，再放一層檸檬片檸檬片，流出來的水也可以放進瓶子里。大約七天后就可以喝了。

1。首先我們需要清洗檸檬，可以用食用鹽擦，也可以用刷子刷，2.準備好所需材料，洗好的檸檬，消過毒可封口的易拉罐(玻璃瓶和不銹鋼的都行，記得消毒)，蜂蜜和刀具；3.切片檸檬越薄越好；4.Cut 檸檬先在罐子底部放一塊；5.檸檬，表面抹一層蜂蜜；6.再拿一塊蓋起來，以此類推；7.最后一層一定是蜂蜜；8.最后密封好罐子，放入冰箱冷藏47天再沖泡。