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對自身的認識,自己對自己的認識

來源:整理 時間:2022-12-15 00:16:42 編輯:好學習 手機版

1,自己對自己的認識

玩游戲會讓一個人越來越懶惰,學習能培養一個人很多能力,思考力、判斷力、意志等。

自己對自己的認識

2,如何理解自我

正確認識自己并不容易,一個人能否正確認識自己是非常重要的。因為人怎樣認識自己,就會怎樣要求自己,就會按自己認定的角色去生活。人正確認識自己并不容易。比如,人對自己的長相的認識,就是一個復雜的過程。
定位過高,會很多次地去找出自己的缺點去否定,長而久之,自我否定會習慣性的增加。 人們需要適當協調自己的定位,優點缺點,都需要看到。看到優點會提起,看到缺點找出變好的設想就不用繼續否定了。

如何理解自我

3,談談你對自己的認識你覺得你是一個怎樣的人

我自己評價自己的話,我是一個性格特別內向,然后特別敏感脆弱的一個人。
有人說我長得帥,我笑了,因為我笑起來更帥。老師說,值錢的什物不要帶到學校里,我覺得我挺值錢的。畢業后,第一次同學聚會選在了動物園,大家共同的理由是:只有在這里,才能感慨自己還是個人。
我覺得我最起碼是一個心態陽光而且積極努力做事的人。
我是一個挺好相處的人,我其實不喜歡出去喝酒吃飯,但是往往都是迫不得已,心里煩惱至極,哎,工作,沒辦法。
我覺得我是一個心太軟的人,我不喜歡現在這樣子太軟弱了,別人都以為我好欺負一樣。所以很痛苦。
農夫和河神有個農夫不小心把斧子掉在河里,他坐在河岸上傷心地哭起來。河神聽到哭聲,很可憐他,就從河里拿出一把金斧子,問他:“這把斧子是你的嗎?”農夫回答:“這不是我的斧子。”河神又拿出一把斧子,是銀斧子。農夫又說:“這不是我的斧子。”第三次河神拿來一把鐵斧子。農夫說:“這才是我的斧子。”河神看農夫很誠實,就把三把斧子都給了他。農夫回到家里,把三把斧子拿出來給大家看,并且說了他遇到河神的事。有個人聽到這個故事后起了貪心,他走到河邊,故意把斧子扔到河里,然后坐在岸上痛苦起來。河神拿來一把金斧子,問他:“這把斧子是你的嗎?”那人一看,心花怒放,馬上喊道:“是我的,是我的!”河神看他不誠實,沒有把斧子送給他,連他扔進河里的那把斧子也沒有還給他。1、聯系上下文,解釋下列詞語。誠實:農夫實事求是地說自己的斧子是鐵斧子。貪心:那個人想把金斧子和銀斧子據為己有。2、農夫為什么傷心?說明了什么?答:因為農夫把自己賴以生存的工具鐵斧子掉到河里了,他以后就沒法干活和生存了。所以他很傷心。3、河神拿金斧子、銀斧子給他,他為什么不要?說明了什么?答:因為農夫是個誠實和不貪心的人,所以當河神把金斧子和銀斧子給他的時候,他不要。這說明農夫是個誠實善良的人。4、那個貪心的人為什么故意把斧子扔進河里?說明了什么?答:那個貪心的人想不勞而獲,得到金斧子和銀斧子,所以他故意把斧子扔進河里想不勞而獲,可見他是心術不正。5、那個貪心的人最后得到的結果是什么?答:那個貪心的人,最后什么也沒有得到。一場希望落了空,不僅沒有得到金斧子也沒有得到銀斧子,就連自己的斧子也找不回了。6、什么叫誠實?聯系自己對金錢的認識,談一談你怎樣做一個誠實的人?答:誠實就是實事求是,不能貪心。面對金錢,我們應該選擇誠實,不能因為自己的貪欲就失去做人的原則。

談談你對自己的認識你覺得你是一個怎樣的人

4,自我認識怎么寫300字

在最初接觸作文的時候,我總是自以為是的認為,自己的文采有多么多么的了不得,所以每次一些作文,我總是覺得我的作文會的最高分,當然有時候是這樣,有時候卻就是事與愿違了。以前總是抱怨老師不懂我,學了文言文之后,還寫文言文罵老師不懂得欣賞自己,說她不是我的伯樂,埋怨說自己是一匹遇不到伯樂的千里馬。  可是當我上了大學,學了漢語言專業之后,再回家翻開自己 以前的作業本,就只能用不知所云來描述了。  所以我說,因為作文,讓我認識了新的自己,看到了自己的成長,很感謝當年喜歡作文的自己,也很感謝這么多年一直堅持寫作的自己。感謝作文,感謝自己。  認識自我作文300字(二)  今天是明天是我媽的生日,我與母親生活了將近十五年但我連她的生日都不知道還需要別人提醒,我覺得很對不住她和老爸這十五年的撫養!這讓感覺自己很沒有責任心!一個沒有責任的男人會有什么成就呢?我并不清楚只是覺得并不是一個男人應該做的!到了社會上誰愿意讓一個沒有責任的人到自己的公司去工作呢!每個人都能想象得到沒有工作的日子是非常窩囊的!我并不希望自己的未來變成這個樣子!我也希望自己能過好!不要爸媽替我擔心,但我就是管不住自己的懶惰心理!畢竟我還是一個小孩,可是我作為一個男人我必須承擔自己應該承擔的責任!所以我將會盡量改變自己!  認識自我作文300字(三)  轉眼過去來到學校已經兩個多月,從工作到學習,從上班族到學生,慢慢進入角色,自身好的和壞的習慣,也發現了很多。  在社會中工作了好幾年,有些壞習慣在逐漸養成。懶散,貪玩,這些習慣在工作和學習中,沒有一點好處。我覺得懶散是一種對待做事,對學習的一種消極態度,本來可以做得很好,因為懶散而草草了事,如果認真一點,事情可能會做的好一點。貪作文玩是一個從小到大都有的一個毛病,因為它,使我失去了很多的機會;也是因為它,讓我變的一事無成。  但是現在我又成為了一名學生,我想把懶散轉變為認真,想把貪玩轉變成努力,好好把握再一次學習的機會,讓自己變成一名合格的醫生,不能因為懶散和貪玩再一次荒廢自己的青春年華,努力改變自己,認真的對待學習,最終使我學有所成!  認識自我作文300字(四)  說到認識我自己,我還就真不知道如何是好,因為我對自己有一點點的了解而已,大概是自己太了解自己才迷惑了吧!在比我小的朋友眼中,我或許是一位無微不至的大姐姐;在比我大的朋友眼中,我就是位稚氣未脫的大孩子;在同齡的朋友眼中,我既是位諍友,也是位好惹事的損友。但我在朋友的口中,永遠都是他們值得交的朋友。在自己看來,自己的缺點總是大于優點的,媽媽曾笑蔑道:"你的動作比蝸牛還要慢。"我很是難堪,不過以一笑置之:"媽媽,我要是能把動作變快是不是要等到母雞打鳴,公雞抱窩呢?"媽媽只好無奈地笑笑。我也只能對著自己的計劃空嘆息,雄心勃勃地想做些什么,可到頭來,自己不是為這事耽誤了一會兒,就是那項計劃拖延了時間,老因為拖拉的壞毛病和懶惰的壞習慣,使有條不紊的學習計劃化作一紙空文。不過,那是從前了,上了初中,我也該重新認識自己了,再不能讓壞習慣剝奪我的目標,不許壞習慣讓自己的計劃化作空話,也不能總讓嘆息作自己生活的主旋律。我要奮發向上,要努力學習,要讓自己生活的節奏快起來,要讓計劃有條不紊地實施,要讓自己的學習建立于快樂之上,要讓自己的生活奏出與眾不同的旋律,我要讓家人、朋友都見到一個全新的我。這,是我的誓言,也是我的希望!
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5,如何正確認識自己

有一種人很高明,在于他參透自我,也參透他人;有一種人很自高,在于他只參透他人而參不透自我;有一種人很自卑,在于他參透了自我可就是參不透他人。朋友,你是哪一種人呢?我想,看了我這段話,你一定會成功的。
人以銅為鏡,可以正衣冠,以古為鏡,可以見興替,以人為鏡,可以知得失.意思是人們用銅做成鏡子,可以用來整齊衣帽,將歷史作為鏡子,可以觀察到歷朝的興衰隆替,將人比作一面鏡子,可以確知自己行為的得失。你可以問問你朋友對你的看法,不同方面的。也看到你身邊的人的優缺點,看看自己有沒有。自我認識靠自己是不全面的。
如果你把自己放在很重要的位置上,那么,好,從現在開始你就要做好準備了,這意味著你要付出比別人更多的代價。 你要培養起自己客觀地(絕非個人主觀意志)解決問題的能力,這句話說出來很容易,但真正做到并不簡單,因為這要求一個人理性思維方式的形成和自然社會知識的累積。你解決問題前,要先弄清楚這件事情的來龍去脈,也就是說要搞清楚原因,為什么?自然事物中的原因,利用自然知識就可以解決(如:熱水器打不起火了,電燈不亮了等,肯定是工作過程中的那個步驟出現問題所致,解決辦法就是檢查工作步驟,排除工作障礙)。而人和社會中的原因,也許會復雜一些,那利用社會知識,經驗積累和人的心理學知識就可以解決了。 最重要的一點,要時時刻刻去思考為什么,善于歸納總結,充分發揮大腦的思考作用。時時保持清醒頭腦很重要,它能使你在任何情況下不變質。知識才是大腦的精神命脈,不是用酒精去麻醉的。大腦是有容量的,當你每天給她灌入酒精時,知識就再也沒有可融入的空間了。當你用知識充實起了自己,你會發現,任何人都不可能讓你麻醉了。 理解了為什么很多人不愿意把自己喝的迷迷糊糊了嗎? 還要培養自己準確的判斷能力,不是任何事都要去作了才知道結果的,這只是年輕人和普通人的做法,我們現在已經是成年人了,無論知識和經驗都已經累積很多了,那么重要的就是運用我們準確的判斷力和預見力。信息時代,無時無刻不受到大量信息的沖擊,如果我們都去應對,結果只能是疲憊不堪,毫無效果。要用大腦,善于選擇和提取、取舍。 把自己定位在常人位置上,思想一定要開放,樂于接受別人。一定要意識到集體智慧的重要性,尤其是信息時代,這一點尤為重要。越是知識淵博的人,越謙虛謹慎,平易近人,虛懷若谷。任何人都有自己的獨特處,都有優點,要善于發現。你的這些能力再加上你的良好的品質及人格,就會成就獨特的你。 對你而言,做市場的過程是實現你的人生價值的過程,不是在做游戲,做事要客觀,有原則,是不需要夾帶太多的個人感情的。當一個人各方面素質都很好時,對這個問題的認識與理解就自然很清楚了。(你是用自己獨特的人格和品質去贏得別人的佩服與尊敬,不是用其他的什么去討別人的好感)。一個有涵養的人,吸引他的是別人的智慧和其深邃的思想品德,而不是外表和形式。諸葛亮智慧過人,能取丑女為妻,就在于吸引他的是妻子給予的智慧補充,這樣的女子罕見。你理解不了嗎?是因為你還沒有智慧到此地步,和別人接觸時,不是在用自己的大腦思考判斷,而是只動用了自己的感官,僅僅滿足于視覺的沖擊力。一個智者眼中的女人和一個普通人眼里的女人不是一個概念,他們關注的東西不同。如果本身很空虛,那么引起你關注的主要是外表,無形中就忽略了本質。 平時靜下心來多讀一些含“金“量高的東西,枕頭邊放上,備忘!多思考。你給你的大腦填入什么,就會從中產出什么。
照鏡子。。。。好吧,說正經的發現自己的缺點,加以改正;發現自己的優點,將其弘揚。

6,我們應該怎樣正確的認識自己

第一,通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態和人際關系等的認識,即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗,如由身高外貌等引發的自豪、自信或自卑情緒情感。以及,在自我認識、自我情感體驗過程中,我們是否有目的、自覺的調節和控制我們的行為和想法。我們要善于剖析自我,深刻認識自我,更好地認識外在形象和內在自我。>02第二,通過他人評價認識自己。我們都知道“旁觀者清”、“以人為鏡可以明得失”,在認識自己的過程中,我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價,同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價,以便我們從多角度來認識自己。>03第三,通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射,因此,我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較,與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較,通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。>04第四,通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動,根據各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力,通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力,通過讀書活動,發現自己的知識掌握程度,及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現及成果,更加客觀地認識自己。>05第五,通過反思總結認識自己。我們發現在以上四個步驟中,我們都是在發現和認識自己,很多人也的確是那么做的,但是還是不太清楚自己是一個什么樣的人,所以,我們還需要經常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己,及時歸納和善于總結自己的優點與不足,更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
從別人眼里認識自己!
1)正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義:①正確、全面認識自己的特點和長處。②正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體,自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。 (2)人總是在不斷地發展變化的。因此,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,這樣才能使自己變得更好和更完美,而要正確認識自己,我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己:①全面認識自己,我們既要認識自己的外在形象,如外貌、衣著、舉止、風度、談吐,又要認識自己的內在素質,如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一,內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。因為,我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢,又有自己的不足,正所謂“金無足赤,人無完人”,我們每個人都有自己的缺點,但同時每個人也都有自己的閃光點。我們應該多關注自己的優點和長處,要用欣賞的目光來看自己,即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己,才能正確認識自己。面對紛繁復雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中,你將會得到幸福。同樣的道理,面對自己,如果你只看到自己的缺點、不足,你將會悲觀失望,停步不前;如果你能看到自己的優點、長處,你將會充滿信心,迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看別人豆腐渣”,用自己的長處比別人的短處,我們就會沾沾自喜,驕傲自大,停步不前,甚至會倒退。因此,為了全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。③事物總是發展變化的,沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日,當刮目相看”,我們每個人也都是在不斷發展變化的,我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此,我們必須要用發展的眼光看自己,及時發現自己的新的優點和新的缺點,通過自己的努力,爭取變缺點為優點,不斷改正自己的缺點來完善自己。 (3)認識自我的途徑包括: ①通過自我觀察認識自己。要認識自己,我們必須要做一個有心人,經常反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個什么樣的人,找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀察主要包括三個方面:a.自身外表和體質狀況的觀察,包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察;b.自我形象的觀察,主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察.c.自己的精神世界的觀察,包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。 ②通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道:“不識廬山真面目,只緣身在此山中。”認識自己有時候的確比較難,一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我們要尊重他人的態度與評價,冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從,也不能忽視。

7,怎樣認識自我

認識自己的十大方法  俗話說,“人貴有自知之明”,正確的認識自己,客觀的評價自己,對接人待物和處理問題,對事業的發展和生活的美滿,會有極大的好處。一個人不能正確評價自己,就會產生心理障礙,表現出對自我的不滿和排斥,或者盲目自高自大,成為自大狂。因此,我們應可能的了解自我、認識自我,這樣才能更好的把握自我,發展自我。如何認識自我,了解自我呢?現闡述如下方法,供參考。  一、從現實和歷史的狀況中認識自己。現實中,你最近事業、工作等各方面的基本情況如何,要從多個角度進行分析,要盡可能準確。歷史的,你以前事業、工作情況如何,要盡可能客觀。  二、從個人和大家的評價中認識自己。個人的,有一定代表性的個人,如你最好的朋友,最密切的同事等等,一般的說,他們比別人更了解你。大家的,可以是單位的看法,也可以是綜合大家的看法。  三、從工作和學習中認識自己。工作的,你的工作的各種情況,比如,是否喜歡你的工作,成績如何;學習的,你對學習怎么看,是否感興趣,對業務學習,政治學習,專業學習是什么態度,效果如何。  四、從事業和生活中認識自己。你的事業心怎么樣,從事的是什么事業,你對自己從事的事業是心甘情愿為之奮斗還是勉強應付,你從事的事業現在成就如何?你的家庭生活和個人生活怎么樣,是否幸福,原因何在?  五、 從自己的強項的和弱項中認識自己。在工作、學習或者愛好中,你的強項是什么,你最強的是什么,成就如何,別人怎么看?你的弱項是什么,在弱項中,他們是一種什么具體情況?  六、 從以往的成功和挫折中認識自我。成功和挫折最能反映個人性格或能力上的特點,因此,可以通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現個人的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處。  七、 從感興趣和討厭的事情中認識自己。你對什么事情感興趣,哪一種你最感興趣?這種興趣發展到了什么程度,這種興趣是否高雅、正當?這種興趣是否發展為愛好?在這方面做一個具體的分析。你討厭什么?你討厭人和物是一個什么具體情況?  八、 從單位和家庭中認識自己。單位的,你在單位的表現如何,單位的地位怎么樣,同事怎么看你。家庭的,你在家里的情況怎么樣,對家庭是否有責任心,全家人怎么看你,你的父母親,配偶怎么看你,孩子怎么看你。  九、 從生理和心理上認識自己。生理主要是指身體是否健康。心理包括的內容要多,如,心理是否健康,心理品質如何,意志,毅力,心胸,情緒的基本情況等等。分析自己的生理和心理,是為了科學評價自己時,最好包括這部分內容,這樣會更全面,準確的認識自己。  十、 用傳統的和科學的方法認識自己。在人類歷史上有許多如何識人識己的方法,可以進行借鑒。現在也有不少科學測驗如心理測驗,可以借鑒。  在采用上述方法,綜合各種情況后,自己進一步全面的分析對比,采納正確的認識,剔除錯誤的看法,客觀地評價自己,既不高估自己,也不貶低自己。認識自己的優勢、劣勢、自己的與眾不同和發展潛力。認識自己的生理特點,認識自己的理想、價值觀、興趣愛好、能力、性格等心理特點。  需要注意的是,認識自我,要盡量客觀、準確、全面,避免因為個人認識或個人動機出現較大誤差。再者認識自我,包括認識自己的現壯和未來,是為了更好的把握自己,發展自己,要避免因此限制自己,成為發展的桎枯。
第一、做一件事情,你是否有計劃有方案,是否能認真的做完,回頭檢驗效果,對自己的成績是否滿意。第二、你做的這件事,與周圍人所做的事情比較難度,然后判斷對自己的滿意度。第三、與人交往,是否自信,你是否受大眾喜歡,你是否比較能善解人意,朋友是否愿意和你傾吐心聲,是否愿意請你幫忙。在給人幫忙的時候,是否首先要考慮自己是不是有利可圖。第四、你的興趣愛好與你的工作能力,別人的評價和你對自己的評價是否比較符合。第五、是否能自己打理自己生活的一切,還是很多需要別人給你代勞。根據以上判斷,你可以把自己的工作能力,學習能力,社會交往能力,生活自理能力,然后,你就能充分認識自己,確定你的優點,找到自己的不足,瞄準你的生活方向,認認真真的好好生活了。
先把自己的缺點找出來,,,然后改正
正確認識自我的含義、途徑、方法 什么是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些? (1)正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義:①正確、全面認識自己的特點和長處。②正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體,自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。 (2)人總是在不斷地發展變化的。因此,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,這樣才能使自己變得更好和更完美,而要正確認識自己,我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己:①全面認識自己,我們既要認識自己的外在形象,如外貌、衣著、舉止、風度、談吐,又要認識自己的內在素質,如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一,內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。因為,我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢,又有自己的不足,正所謂“金無足赤,人無完人”,我們每個人都有自己的缺點,但同時每個人也都有自己的閃光點。我們應該多關注自己的優點和長處,要用欣賞的目光來看自己,即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己,才能正確認識自己。面對紛繁復雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會黯然失色;如果你把目光都轉移到快樂之中,你將會得到幸福。同樣的道理,面對自己,如果你只看到自己的缺點、不足,你將會悲觀失望,停步不前;如果你能看到自己的優點、長處,你將會充滿信心,迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點,看不到自己的不足,“看自己一朵花,看別人豆腐渣”,用自己的長處比別人的短處,我們就會沾沾自喜,驕傲自大,停步不前,甚至會倒退。因此,為了全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足。③事物總是發展變化的,沒有一成不變的事物。俗話說“士別三日,當刮目相看”,我們每個人也都是在不斷發展變化的,我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此,我們必須要用發展的眼光看自己,及時發現自己的新的優點和新的缺點,通過自己的努力,爭取變缺點為優點,不斷改正自己的缺點來完善自己。 (3)認識自我的途徑包括: ①通過自我觀察認識自己。要認識自己,我們必須要做一個有心人,經常反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個什么樣的人,找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀察主要包括三個方面:a.自身外表和體質狀況的觀察,包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察;b.自我形象的觀察,主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察.c.自己的精神世界的觀察,包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。 ②通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道:“不識廬山真面目,只緣身在此山中。”認識自己有時候的確比較難,一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我們要尊重他人的態度與評價,冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從,也不能忽視。
可以從別人那里認識,長處發揚,短處改改,從老師的評價認識,
想些極端的事,想想自己怎么應對。這也是一種方法。
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