妊娠紋其實沒有我們想象的那么簡單，它是因為我們的彈力纖維被拉斷所致，妊娠紋其實就相當于疤痕。一般長妊娠紋的媽媽是由于身體中膠原蛋白跟維生素C缺乏而導致皮膚彈性不好，導致彈力纖維被拉斷，所以形成了妊娠紋，女人產后如何徹底去除妊娠紋呢，妊娠紋對女性健康究竟有哪些影響呢。

1、如何預防和消除妊娠紋？

我剛生完寶寶，在懷孕期間也一直擔心長妊娠紋，但是由于自己比較懶，在懷孕快4個月的時候才去買了嬌韻詩的身體油和保濕霜，柜姐介紹說要買一套這樣可以做到滋養保濕、修護伸展紋。買回家以后我也沒有像柜姐說的一個月保持用一瓶，大概一周才用1～2次，總結經驗就是其實外用的精油只能是輔助效果，最重要的是科學的控制體重增長，

下面我來分別講述一下我的經驗注意皮膚保濕，尤其是秋冬季，洗澡后在肚子上涂抹油油，注意方向，從上到下的涂抹，切記不要轉圈涂抹以免產生臍帶繞頸，肚子里的寶寶是會感受到媽媽撫摸的，不能引導寶寶在肚子里旋轉跳躍不停歇哦～。油油其實可以不用很大牌，家里食用的橄欖油就很好用，大家不要學我比較懶，我覺得我沒有長妊娠紋的秘訣在于下面提及的嚴格的科學的控制體重。

劃重點，孕期科學控制體重是防止妊娠紋的關鍵，為什么這樣說呢，先來了解一下產生妊娠紋的原因，妊娠紋的形成與激素分泌、真皮層纖維斷裂有關，我理解就是由于寶寶長大，皮膚被撐開，彈性變差產生的，所以控制體重增長的總數以及體重增長的速度就顯得非常重要。大家在婦幼檢查的時候會有一張表格，上面記錄了體重增長的計算方式：一般來說根據孕前BMI值建議（BMI=體重/(身高*2，就是等于媽媽的體重除以媽媽身高的平方），BMI值在19.0~23.9（正常）之間，增加在12.5~15.0千克左右；BMI值小于18.5（瘦弱），增加在12.5~15.0千克左右；BMI24.0~27.9（超重）之間，一般建議整個孕期體重增加范圍在7~11.5kg之間，孕中晚期每周體重的增加在0.23~0.33kg之間，最多不要超過0.35kg；BMI大于28.0（肥胖），對于孕前體重達到肥胖的女性，懷孕后建議整個孕期體重增加在5~9kg，

個人經驗是在孕37周以后會瘋長，如果沒有妊娠糖尿病、血壓等特殊疾病，一定一定要將體重控制一周最多長1kg，我的寶寶在36周的時候估計體重5kg，到了38周估計體重就到了6.5kg，真的是長瘋了，而且醫生會建議在孕晚期如果沒有身體不適，每天步行5000～10000步，促進胎兒入盆，為順產做準備。而且即使血糖正常的孕媽們也一定要在孕晚期的時候少吃水果，尤其是高糖水果，像西瓜、榴蓮等，蘋果可以吃1/4個，

2、產后妊娠紋有辦法消除嗎？有哪些妊娠紋修復霜管用？

妊娠紋是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。所以在孕期的話做好預防可以防止妊娠紋的出現，但是我覺得人的體質還是占很大因素的，因為有時候就是這么神奇不在乎的不長，在乎的偏偏都會長，但是該做的努力還是要做的。

孕期的話最好隨聲帶著精油，最好是在第二十周后用，前期嬰兒還沒有發育完全，所以為防止對小孩產生傷害，先不要用，可以抹點水乳，到后期后如果還長的話，那就只能認命了？當然不能。如果你還是不幸的長了，那就只好找修復的產品，我今天推薦一個我閨蜜使用的產品美姿秀，，她說按照上邊給的按摩手法，他堅持了兩個月已經都不太顯了，但是她害怕在復發所以又買了一個療程的。

3、女人產后如何徹底去除妊娠紋？

在我們周圍，發現許多孕媽媽都長了妊娠紋，于是在生完孩子后，一些新媽媽就積極尋求消除妊娠紋的辦法，這是一種積極的態度，為這些新媽媽點贊吧。而還有一些新媽媽就聽之任之啦，覺得妊娠紋無所謂，反正長在肚子上除老公以外誰也看不見，于是就不去管它，其實這種觀念是不對的，妊娠紋實際上會對女人造成很大危害的，那么，妊娠紋對女性健康究竟有哪些影響呢？妊娠紋其實沒有我們想象的那么簡單，它是因為我們的彈力纖維被拉斷所致，妊娠紋其實就相當于疤痕。