4.對于高溫季節中暑的人員，第一要務是搶救生命，將中暑人員安置在通風陰涼的房間，及時送往醫院救治,1，避免日曬，多喝水，保持睡眠，預防中暑,3.天氣炎熱，請注意防暑降溫,中暑:1的癥狀治療,6.早晚施工期間午休，合理安排預防中暑,2、夏天出門防曬，隨身帶防暑用品。

炎熱的夏天要當心中暑，夏天要預防的竅門中暑就是出門要穿棉麻絲面料，少穿化纖服裝，避免穿緊身不透氣的衣服來顯身材，以免大量出汗時熱量不能及時散失，造成/1233。多休息，夏天出門前記得準備防曬霜，早上10點到下午4點最好不要在烈日下行走，因為這個時候陽光最強，中暑的可能性是平時的10倍！如果這個時候必須外出，一定要做好防護，多喝水。

1。不要在陽光下外出:為了避免中暑，老年人盡量不要在上午10點至下午3點之間外出，戶外活動盡量在陰涼處進行。2.出門帶傘:雨傘、帽子、扇子、毛巾等。外出時應做好準備。老人最好有家人陪伴。外出時，應攜帶“十滴水”、“任丹”等急救防暑藥品，以備不時之需。3.不渴就喝水:天氣炎熱，“三高”患者一定要注意補水，不渴的時候要經常補水，一日三餐要有粥或湯。4、溫度不極端:回家時不要把空調溫度調得太低，出門前10分鐘關掉空調，適應外界溫度后再出門，避免人體血管特別是腦血管反復收縮而發生意外。5、飲食偏苦:夏季除了多吃芹菜、百合、西紅柿、黃瓜等富含維生素C的蔬菜外，還應多吃苦瓜、龜苓膏等苦味食物，有助于利尿、祛濕、消炎、退燒。

1，避免日曬，多喝水，保持睡眠，預防中暑。2、夏天出門防曬，隨身帶防暑用品。3.天氣炎熱，請注意防暑降溫。4.合理安排生產，注意防暑降溫，保護工人健康。5.加強防暑知識宣傳，提高自我保護能力。6.早晚施工期間午休，合理安排預防中暑。7.大量出汗后，要及時補水。8.您可以隨身攜帶一些藥物，如任丹、10滴水和藿香正氣水。中暑: 1的癥狀治療。輕者應迅速仰臥于陰涼通風處，解開衣服，解開腰帶，服用十滴水、任丹等藥物防治中暑。2.如果患者體溫持續升高，可以在浴缸里用溫水浸泡下半身，用濕毛巾擦拭上半身。3.如果病人出現意識不清或痙攣，此時應取昏迷位。在通知急救中心的同時，注意保證呼吸道暢通。4.對于高溫季節中暑的人員，第一要務是搶救生命，將中暑人員安置在通風陰涼的房間，及時送往醫院救治。

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