吃飯有什么講究吃飯時別弄出聲響來，夾菜時別四處翻動吃飯時別弄出聲響來，夾菜時別四處翻動在以前有一種說法吃飯的時候不能說話.不過這好象只是湖南那邊才有這規矩.1.不鬧情緒，不和家人爭吵，因為不良刺激可通過大腦影響消化腺分泌消化液，會加重消化器官的負擔。爭吵也可使食欲降低。2.不狼吞虎咽。吃得萬言書人，不能充分咀嚼，唾液也就無法與食物混合均勻，而且由于咀嚼時間短，分泌的胃液也會隨之減少，同時，食物囫圇吞棗地咽下去，會加重了胃的負擔，也容易劃傷食管。3.不邊吃飯邊看書。邊吃飯邊看書報或電視時，血液集中到大腦...