4.重點(diǎn)是臉頰，嘴唇微凸，讓臉頰塌陷,(如果找不到咬肌，看一下:上下牙齒緊咬，臉頰最硬的地方就是咬肌,但是想象一下，在我窈窕的身材上貼著一張張媛媛的臉，真的讓人覺(jué)得更富有而不那么美麗,這個(gè)動(dòng)作可以增強(qiáng)臉頰肌肉的彈性，保持臉型,所以瘦臉成為了70%以上女性追求的目標(biāo),可以做的很快瘦臉經(jīng)常，請(qǐng)知道。
你好！可以做的很快瘦臉經(jīng)常，請(qǐng)知道！謝謝按摩前一定要涂點(diǎn)精油或者按摩油，可以減少摩擦，防止細(xì)紋的產(chǎn)生。第一步，勾手指，從耳后到鎖骨橫向按摩。按摩這里的時(shí)候，力度可以稍微大一點(diǎn)，左右同步15次。這個(gè)位置的按摩可以有效幫助淋巴系統(tǒng)排毒。第二步，食指和無(wú)名指從鼻子向后勾，到臉頰的顴骨兩側(cè)，再拉伸到太陽(yáng)穴的位置，也是一組15次，同步或順序進(jìn)行。第三步，找到咬肌的位置。咬肌是這里的關(guān)鍵點(diǎn)。找到咬肌后，用掌根打圈按摩。如果咬肌比較大，可以分組設(shè)置。(如果找不到咬肌，看一下:上下牙齒緊咬，臉頰最硬的地方就是咬肌。)最后一個(gè)是放松，如圖所示放松臉上的肌肉，呼氣吸氣口，最好是先吸氣再呼氣。一個(gè)動(dòng)作后放松15秒，重復(fù)此按摩10組。
2、臉部減肥最有效方法臉胖的女人總是提醒人們，她可能缺乏自制力，貪吃。但是想象一下，在我窈窕的身材上貼著一張張媛媛的臉，真的讓人覺(jué)得更富有而不那么美麗，所以瘦臉成為了70%以上女性追求的目標(biāo)。1.閉嘴，對(duì)著鏡子微笑，直到兩邊臉頰的肌肉都累了，這個(gè)動(dòng)作可以增強(qiáng)臉頰肌肉的彈性，保持臉型。白天沒(méi)事的時(shí)候要多做幾次，2.眼睛越大越好。收緊臉部所有肌肉，然后放松，重復(fù)4次，這個(gè)動(dòng)作有助于保持面部肌肉的彈性。3.皺起并抽動(dòng)鼻子至少12次，這個(gè)動(dòng)作可以使血液順暢地流向鼻子，保持鼻部肌肉的韌性。4.重點(diǎn)是臉頰，嘴唇微凸，讓臉頰塌陷，重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作可以防止嘴角形成深深的皺紋，5.鼓起臉頰，默默數(shù)到6，重復(fù)一次。這個(gè)動(dòng)作可以保持臉頰不變形，6.張開(kāi)嘴，微微撅起嘴唇，然后慢慢閉上嘴，重復(fù)10次。這個(gè)動(dòng)作可以改善鼻尖的血液循環(huán)，保持上唇的美觀。
