早上5-7點排毒小時的大腸，此時起床去廁所排便為宜,9-11pm是免疫系統(tǒng)排毒時間,排毒時間與生物鐘密切相關(guān)，準(zhǔn)確的排毒時間是以規(guī)律的生物鐘為基礎(chǔ)的,11-1pm是肝的排毒時間，肝的排毒時間處于睡眠中期，不能熬夜,以下人體器官排毒時間表周一，晚上9-11點是免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間。
9-11pm是免疫系統(tǒng)排毒時間。這段時間要安靜或者聽音樂，是做愛的最佳時間。你不應(yīng)該在晚上11點以后睡覺。這就是早睡的好處。11-1pm是肝的排毒時間，肝的排毒時間處于睡眠中期，不能熬夜。膽囊排毒在凌晨1-3點進(jìn)行，膽囊同時造血，所以膽囊排毒和肝臟一樣，必須在深度睡眠中進(jìn)行，而這也是體內(nèi)脊椎造血的時間。合理排毒給你一個好身材，凌晨3-5點做肺排毒。咳嗽的人此時咳嗽最厲害，所以排毒移至肺經(jīng)。如果沒有必要，最好不要吃止咳藥，以免抑制肺部廢物的排出。早上5-7點排毒小時的大腸，此時起床去廁所排便為宜。養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣。早上7點到9點，小腸吸收大量營養(yǎng)，吃早餐比較好。6: 30前，身體健康的人要在7: 30前改變習(xí)慣。哪怕拖到九點或者十點，吃總比不吃好。
中醫(yī)認(rèn)為，人體的每個部位都有自己的排毒時間。排毒時間與生物鐘密切相關(guān)，準(zhǔn)確的排毒時間是以規(guī)律的生物鐘為基礎(chǔ)的。以下人體器官排毒 時間表
3、人體各器官休息時間?周一，晚上9-11點是免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間。這段時間你應(yīng)該安靜或者聽音樂，2.晚上11點到1點，肝臟的排毒要在深度睡眠中進(jìn)行。3.凌晨1-3點，排毒對于勇敢，同樣適用，四。凌晨3-5點，肺的排毒，也就是為什么這個時期咳嗽最劇烈的人，因為排毒運動已經(jīng)到了肺部；咳嗽藥不宜濫用，以免抑制廢物的排除。5.早上5-7點，大腸的排毒要去廁所排便，6.早上7-9點，小腸吸收大量營養(yǎng)的時候，就該吃早飯了。治療者最好早點吃，在6: 30之前，7: 30之前，不吃早餐的人要改變習(xí)慣，哪怕是拖到9、10點，吃總比不吃好。七、從午夜到凌晨4點為脊髓造血，必須睡覺，不宜熬夜。
