心理學科學家總是根據研究問題的性質和目的以及研究過程各階段的要求來選擇具體的研究方法,其主要任務是提出假設并考慮驗證假設的方式方法，考察選題的合理性和科學性,所以心理學的科學研究，其實就是提出和驗證假說的過程,無論研究哪種心理現象，或者采用哪種具體方法，心理學研究的基本程序大致相同。
觀察法。在自然情境中，有目的、有計劃地對人的行為進行系統的觀察和記錄，然后對記錄的記錄進行分析，以找出心理活動變化發展的規律。所謂自然情境，就是被觀察的人并不知道自己的行為正在被觀察。客觀真實，觀察者是被動的，對觀察結果的記錄和分析容易受到觀察者預期和偏見的影響。
觀察法。在自然情境中，有目的、有計劃地對人的行為進行系統的觀察和記錄，然后對記錄的記錄進行分析，以找出心理活動變化發展的規律。所謂自然情境，就是被觀察的人并不知道自己的行為正在被觀察。客觀真實，觀察者是被動的，對觀察結果的記錄和分析容易受到觀察者預期和偏見的影響。
無論研究哪種心理現象，或者采用哪種具體方法，心理學研究的基本程序大致相同。一般包括以下步驟:①提問；②查閱文獻；③形成假說；④制定研究計劃；⑤收集數據和信息；⑥數據和信息的統計處理；⑦結果分析；⑧做結論。科研是從問題開始的，前三步就是選題的過程。其主要任務是提出假設并考慮驗證假設的方式方法，考察選題的合理性和科學性。中間兩步是圍繞驗證假設制定研究計劃，確定自變量、因變量及其操縱和記錄方法，控制無關變量，然后收集證據論證假設。后三步主要是運用邏輯方法、統計方法等方法對收集到的數據進行加工整理，解釋研究中的現象和變化規律，說明所得結果與假設的吻合程度，形成結論。最后，這項研究的結果以論文的形式反映出來。所以心理學的科學研究，其實就是提出和驗證假說的過程。心理學科學家總是根據研究問題的性質和目的以及研究過程各階段的要求來選擇具體的研究方法。
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