曬后修復(fù)方法，請問如何更快更好的修復(fù)曬后的皮膚

來源：整理時間：2023-10-19 04:25:00 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，請問 如何更快更好的修復(fù)曬后的皮膚

皮膚曬傷后要注意幾個問題： 1.小心使用各類產(chǎn)品，可以選擇一些凝露狀補(bǔ)水的產(chǎn)品敷面，增強(qiáng)皮膚的水分含量和修復(fù)能力。現(xiàn)在市面上很多修復(fù)類產(chǎn)品都含有違禁成分，不建議使用，最好使用一些安全的產(chǎn)品來修復(fù)。 2.任何產(chǎn)品的修復(fù)都是需要一定的時間的，欲速則不達(dá)，不能盲目聽信一些快速修復(fù)的說法。 3.補(bǔ)水是最好的修復(fù)方法，因?yàn)樵跁駛笃つw的水分缺失，膠原被降解，而補(bǔ)充水分可以讓曬傷發(fā)生可逆行反應(yīng)，所以說補(bǔ)水是最好的曬后修復(fù)的方法。 4.短時間內(nèi)不要美白：很多人在曬傷后馬上進(jìn)行美白，其實(shí)這時候皮膚的抵抗力低下，或許還有炎癥和破損，如果馬上美白容易導(dǎo)致皮膚過敏。

用西紅柿敷面！

用黃瓜.或西瓜皮敷... 簡單效果又快

曬后的皮膚一定記得不要用任何的洗面奶潔面。清水潔面后可以輕輕拍上一些蜂蜜水（一滴蜜十滴水配制）即可。

用點(diǎn)護(hù)膚品,做好防曬工作~~

請問如何更快更好的修復(fù)曬后的皮膚

2，在太陽底下曝曬后要怎樣修復(fù)皮膚呢

用西紅柿汁或蘆薈汁擦臉曬后用蘆薈原液泡紙膜敷臉是最方便最便宜的方法。水是第一要務(wù) 陽光會讓肌膚保水力下降，進(jìn)而引發(fā)肌膚的新陳代謝紊亂，臉就會發(fā)紅、發(fā)燙甚至刺痛，這些皮膚輕微的曬傷現(xiàn)象出現(xiàn)后，補(bǔ)水是是最重要的工作。最佳方案是每周7天，每天24小時，時刻牢記補(bǔ)水。保持肌膚水油平衡，才不怕日光傷害。修復(fù)越及時效果越好一旦肌膚出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的輕微曬傷反應(yīng)，要馬上使用曬后修復(fù)產(chǎn)品，這樣才能及時給受損的細(xì)胞補(bǔ)水和修復(fù)，把皮膚受到的傷害降到最低。在日照強(qiáng)烈的暑期，最好把曬后修復(fù)加到每天的保養(yǎng)程序中，可以給肌膚比較全面的保護(hù)。狂補(bǔ)維生素抑制黑色素 1．對因日曬所致的色斑、雀斑等要特別注意補(bǔ)充維生素C，它能夠抑制黑色素的生成，是目前最好的美白成分之一。 2．為進(jìn)一步增強(qiáng)肌膚對紫外線的防御能力，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A和增加皮膚彈性的膠原蛋白。 3.此外還需注意補(bǔ)充維生素D，以防遮光劑的使用，影響皮膚合成維生素D的能力。

在太陽底下曝曬后要怎樣修復(fù)皮膚呢

3，曬后快速修復(fù)哪些方法更見效

1.買一瓶絲瓜水，泡壓縮紙膜敷臉。親身體驗(yàn)過，敷完臉臉會很舒服，堅(jiān)持幾天就會變白 2.用吃剩的西瓜皮，擦?xí)襁^的皮膚，會修復(fù)曬過肌膚，我從電視上看的，不過我沒試過。

1.針對眼部曬傷皮膚。用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。　　2.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。　　3.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快皮膚會變白，痘痘也會不見了。　　4、珍珠粉（粉質(zhì)要細(xì)）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。　　5.用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的頻率使用。　　6.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。

雙氧水很快很強(qiáng)大

曬后快速修復(fù)哪些方法更見效

4，曬后怎樣修護(hù)皮膚

曬后應(yīng)該根據(jù)肌膚的實(shí)際情況進(jìn)行相應(yīng)的美白修護(hù)工作： ★ 輕微發(fā)紅輕微曬傷，立即用化妝水棉片進(jìn)行敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細(xì)冰敷。敷面后以潤膚露進(jìn)行保濕，并依據(jù)肌膚的狀況涂抹乳液或其他美白護(hù)膚品保養(yǎng)品。 ★ 發(fā)熱肌膚發(fā)熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮(zhèn)靜效果的化妝水進(jìn)行敷面，最好使用適合自己膚質(zhì)的化妝水進(jìn)行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。 ★ 發(fā)熱疼痛這已經(jīng)是接近燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中后再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感到冰涼。此外，肌膚被曬傷后，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進(jìn)一步傷害。此外，因曬傷而使干燥肌膚自身的保濕能力下降，僅用化妝水保濕是不夠的，可借助保濕潤膚露，在提高肌膚保濕能力的同時，也能改善皮膚的干澀狀態(tài)。之后在較長的時間里盡量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。

肌膚曬傷要趕快實(shí)施搶救，首先不再增加皮膚過度負(fù)擔(dān)，以舒緩、鎮(zhèn)定發(fā)紅發(fā)熱的皮膚為先，再使用溫和、無刺激的保養(yǎng)品，才能加速細(xì)胞修護(hù)、再生，緩和皮膚曬傷的癥狀。若皮膚輕微發(fā)紅發(fā)燙，可用棉片蘸冰水敷足夠長的時間，直到皮膚恢復(fù)本來的顏色和溫度，然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔，洗完后擦一些保濕水補(bǔ)充一下水分就行了。若疼痛紅腫，就說明皮膚已經(jīng)真正曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經(jīng)曬過敏了，應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強(qiáng)烈陽光的傷害。若起了水泡就是更嚴(yán)重的曬傷，什么產(chǎn)品都不要用了，應(yīng)該避免摩擦皮膚使水泡破裂，用冰水拍臉也要非常小心。清潔皮膚后，除涂一些曬后修復(fù)化妝品外，在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復(fù)品，下面就是一些簡單的曬后修復(fù)方法，也能達(dá)到意想不到的效果

可以擦薇姿的曬后急護(hù)修復(fù)乳,可以舒緩曬傷灼痛的皮膚,

5，曬的好黑怎么恢復(fù)

既然已經(jīng)曬黑了，要想恢復(fù)，就要注意防曬，盡量減少戶外活動，讓皮膚慢慢修復(fù)，皮膚的新陳代謝需要時間，別著急，過段時間就恢復(fù)過來了。

皮膚曬黑以后，只要避免繼續(xù)過度日曬，膚色會自然緩慢恢復(fù)的，平時注意擦防曬霜，曬黑的皮膚是會逐漸變白的。同時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃貪維C的食物，用一些美白類的洗面奶和面膜。

分享經(jīng)驗(yàn)！曬黑后快速美白方法，皮膚經(jīng)過暴曬相當(dāng)于“受傷”，水分流失嚴(yán)重，皮膚的自我保護(hù)機(jī)制會分泌大量油脂來減少水分流失，油脂吸附空氣中的塵埃，會附著在臉上。所以，緊急救治暴曬后皮膚的第一步是清潔。　　第一步，用溫水或涼水清潔皮膚。此時的皮膚和被燙過的皮膚一樣，需要立即補(bǔ)水。暴曬后，皮膚會非常干燥，皮膚細(xì)胞損失了大量水，而水是代謝的重要物質(zhì)，缺水細(xì)胞更容易老化，并且會延長老化細(xì)胞的代謝時間，讓皮膚看起來更糟糕。所以在清潔好皮膚后宜立即補(bǔ)水。如果條件允許，敷一片補(bǔ)水面膜是最完美的，如果條件不允許用補(bǔ)水噴霧和補(bǔ)水滋潤霜也可以。曬黑后快速美白方法　　第二步，此時的皮膚和被燙過的皮膚一樣，需要溫水或稍涼一些的水進(jìn)行“舒緩”皮膚。細(xì)胞也有生命，在經(jīng)受了嚴(yán)酷的日曬后，需要放松，溫柔的清水能清洗掉附著在皮膚上的油脂、污垢，給皮膚降溫，避免老化乖口斑點(diǎn)出現(xiàn)，而熱水會讓血管擴(kuò)張，加重皮膚曬紅的癥狀。此時，可以使用洗面奶或沐浴乳，但一定要選擇溫和的產(chǎn)品，不要選用強(qiáng)力去角質(zhì)的產(chǎn)品，要給此時脆弱的皮膚一段休息的時間。敷一片補(bǔ)水面膜是最完美的，如果條件不允許，用補(bǔ)水噴霧或者補(bǔ)水滋潤霜也可以。曬黑了怎么快速變白曬黑后快速美白方法，若是手邊實(shí)在什么也沒有，那么用干凈的毛巾，完全打濕后，敷在皮膚上15~20分鐘，也能起到補(bǔ)水的效果。　　第三步，使用曬后修復(fù)產(chǎn)品。在經(jīng)過清潔、補(bǔ)水的措施后，你會發(fā)現(xiàn)這時皮膚會感覺比剛才舒服多了，但為了阻止黑色素的持續(xù)形成，要及時使用曬后修復(fù)產(chǎn)品。以上

就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！就算不使用美白產(chǎn)品，皮膚也是可以慢慢變回來的，只是時間比較長而已！如果想要快一些的話，還是使用美白補(bǔ)水產(chǎn)品吧！

手背曬黑了，可以適當(dāng)?shù)慕o自己加一些長袖子的衣服。但最好的方法是給他們上面涂抹些面膜水。在你做面膜的時候順帶把他擦在手背上。少出門。

6，怎樣修復(fù)曬后肌膚

我不喜歡大片大片的復(fù)制喔，簡單的說下：1.曬后修復(fù)：①用蘆薈純露（洋甘菊、玫瑰皆可），敷面膜 ②如果家中種蘆薈，就拔根下來，中間剖開，涂于臉部 2.蘆薈汁＋珍珠粉＋小番茄最好不要這樣做，有了蘆薈就不要再加小番茄了，或者就直接用番茄敷推薦幾種：①牛奶香蕉面膜，香蕉搗爛，加些許牛奶（再+珍珠粉也行的） ②你每天就用蘆薈汁敷，也會有很好的效果 ③番茄有美白抗輻射作用，還是吃下去比較好^_^ ④黃瓜切片，貼臉，可每日使用3.曬后修復(fù)：雅漾舒活保濕面膜、美即冰凝曬后修復(fù)面膜、佰草集曬后修復(fù) 全身防曬：露得清沁涼無感身體防曬噴霧、妮維雅防曬噴霧 SPF30 PA+++ 雅漾高效清爽防曬噴霧 SPF50 補(bǔ)水面膜：FANCL補(bǔ)水凈白面膜，雅詩蘭黛礦泉保濕面膜、THE BODY SHOP維他命E滲透全效保濕面膜

如果不幸被曬傷，可以敷一點(diǎn)BF蘆薈海藻膠，有極強(qiáng)的曬后舒緩修復(fù)效果，我有次被曬得外焦里嫩的時候，就是靠這個東西扭轉(zhuǎn)乾坤的，連嘴唇都可以敷的好用品！除了涂一些曬后修復(fù)化妝品外，在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復(fù)品，下面就是一些簡單的曬后修復(fù)方法，也能達(dá)到意想不到的效果。 1.黃瓜。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。 2.蛋清。蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，可協(xié)助皮膚生長西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強(qiáng)，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15~30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。 3. 蜂蜜。蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復(fù)光澤。以上是敷臉的. ◎曬后肌膚干燥急救措施：補(bǔ)水+補(bǔ)充維生素自制曬后修護(hù)水：礦泉水100ml＋薄荷精油2滴2＋天竺葵精油2滴（1周量）服用復(fù)合維生素：以B族維生素、維生素A、維生素C為主，促進(jìn)曬后皮膚修復(fù)，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、舒緩肌膚、淡斑美白。

正確的補(bǔ)水方法，最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補(bǔ)充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻后，再行噴灑，因?yàn)楫?dāng)肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現(xiàn)過敏癥狀，而產(chǎn)生二次傷害。用完噴霧后要立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，不然會因蒸發(fā)過度反而會帶走肌膚上更多的水分。因水分已經(jīng)由肌膚大量散發(fā)出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口干舌燥時，就飲用大量清水（最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。　　在皮膚得到大量水分的補(bǔ)充之后，可以緊接著以無刺激性的產(chǎn)品來鎮(zhèn)靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮(zhèn)靜曬后肌膚的。若臨時手邊沒有這類保養(yǎng)品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位；家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達(dá)到不錯的鎮(zhèn)靜效果。　　曬傷的肌膚對透氣性的需求更強(qiáng)，千萬不可涂抹含油脂及凡士林類的滋養(yǎng)油或軟膏類的產(chǎn)品，那會使肌膚無法呼吸，導(dǎo)致肌膚局部壞死。　　皮膚曬傷后的應(yīng)急呵護(hù) 　　皮膚曬傷與曬黑取決于兩個因素：　　一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。　　二是與皮膚類型有關(guān)。有人將日曬后皮膚發(fā)生紅斑反應(yīng)和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點(diǎn)是：　　Ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑；　　Ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑；　　Ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑；　　Ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。　　曬傷往往發(fā)生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節(jié)，兒童與婦女容易發(fā)生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚后，經(jīng)數(shù)小時至10余小時皮膚出現(xiàn)彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴(yán)重都會起水皰。　　在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴(yán)重者可伴有全身反應(yīng)，如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現(xiàn)心悸、譫妄與休克。　　一旦發(fā)生曬傷應(yīng)立即治療，治療方法有：　　用冰水作冷濕敷或用非凝結(jié)性冷漠作應(yīng)急性皮膚護(hù)理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強(qiáng)的松及相應(yīng)對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。　　西瓜皮敷肌膚　　做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。　　原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。　　茶水治曬傷　　據(jù)有關(guān)人士說，癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復(fù)，癥狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅(jiān)持治療。　　茶水治療曬傷夏日外出旅游，最好的飲品當(dāng)屬茶水。茶水不僅解渴去暑，清熱利尿，還有其他妙用。　　如果皮膚被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。這是因?yàn)椴枞~里鞣酸具有很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，然后在擦干的傷處噴一些蘋果汁或食醋，可收到療效。旅途中飲食不當(dāng)，引起胃脹、痢疾，或上火引發(fā)牙痛，不妨在茶水中放少許陳醋飲用，可和胃止痢，減輕牙痛。　　用鮮蘆薈來治療曬傷　　飼養(yǎng)花卉是許多人的愛好，一為了觀賞，二為了修身養(yǎng)性，三為了綠化自家的小環(huán)境，如果飼養(yǎng)的是一盆蘆薈，那么第四個理由，則是為了美容護(hù)膚。　　蘆薈中含有大量的天然蛋白質(zhì)、維生素、葉綠素、礦物質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量元素等營養(yǎng)成分，還含有蘆薈素、蘆薈粘多糖、蘆薈甙、活性水等多種使皮膚美白的特殊功效成分，其中脂肪酸和維生素E是蘆薈中含量最高的成分，而這兩種成分恰恰是表皮細(xì)胞所必需的營養(yǎng)，它們可以及時修護(hù)曬后受損的肌膚。　　如果外出忘記采取防曬措施而把皮膚曬紅、曬腫或曬傷，那么當(dāng)天用蘆薈進(jìn)行護(hù)理，可以收到很好的效果。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失。　　用蘆薈消除曬斑效果也不錯。將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過后，洗掉即可。經(jīng)常使用，不僅曬斑顏色逐漸會變淺，而且雀斑也會逐漸變淺、變淡。細(xì)胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好。至于將蘆薈搗碎，加入適當(dāng)?shù)姆涿邸⒚娣郏灾瞥擅婺さ淖龇ǎ?dāng)然也是一種護(hù)膚的良方。　　用蘆薈治療曬斑，效果雖然十分明顯，但對于一些多年來遺留下來的色素沉著，就需要一定的治療時間，因?yàn)槠つw新陳代謝周期是28天，只有當(dāng)新生的細(xì)胞代替衰老的表皮細(xì)胞時，肌膚的狀態(tài)才會改變，因此一兩次治療是不起作用的，必須治療28天甚至更長時間才會有效。　　在家使用自己親手種養(yǎng)的蘆薈做美容，隨取隨用非常新鮮，而且別樣親切。但需要注意的一點(diǎn)是，使用鮮蘆薈護(hù)理皮膚的先決條件：易過敏者不宜。　　營養(yǎng)師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當(dāng)有幫助。　　●黃瓜榨汁皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，記得用水沖洗干凈。　　●西瓜皮蜜糖暴曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現(xiàn)象。蜜糖內(nèi)的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復(fù)光滑。　　●番茄、奇異果汁除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富的維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。　　注意：　　1、避免在上午10時至下午2時曬太陽，因?yàn)檫@時候陽光最猛烈。要記住陽光在高地和近赤道的地方較熱。　　2、用防曬系數(shù)（SPF）最少15度的遮光劑，并在曬太陽之前最少30分鐘涂上。　　3、如曬傷程度輕微，立即敷一塊熱毛巾能令你脫皮，并能使你更快舒緩痕癢。　　4、長時間暴露在陽光或炎熱之中，能令人虛脫或中暑。虛脫通常是較輕微的問題，原因是暴露在炎熱之中；但中暑是從虛脫發(fā)展下去，足以致命。兩者的癥狀都包括發(fā)熱和出汗，但一個重要的分別是神智不清。假如患者神智不清，他不止虛脫，是已經(jīng)是中暑了。