30歲還能長(zhǎng)高嗎，人到了30歲還能長(zhǎng)高嗎

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-12 06:03:59 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，人到了30歲還能長(zhǎng)高嗎

樓主這樣問(wèn)說(shuō)明有長(zhǎng)高。其實(shí)本人32了的確有長(zhǎng)高3厘米，目前還再長(zhǎng)。

不太可能了！基本上已經(jīng)停止發(fā)育了！

能，有的人還可以長(zhǎng)的，想長(zhǎng)的話，最好做點(diǎn)鍛煉

按常理來(lái)說(shuō)不能，但服藥或手術(shù)可長(zhǎng)高0.0

人到了30歲肯定不能長(zhǎng)高了

人到了30歲還能長(zhǎng)高嗎

2，30歲還能長(zhǎng)高嗎

你好，30歲一般不能長(zhǎng)高了，骨干與骨骺完全融合，生長(zhǎng)幾乎終止，生長(zhǎng)激素對(duì)長(zhǎng)高就不起作用，可以說(shuō)骨骺線已經(jīng)閉合長(zhǎng)高的可能不大服藥也是無(wú)效的人的一生，身高有兩個(gè)快速增長(zhǎng)期，一是2歲以內(nèi)，身高可以增長(zhǎng)25厘米，二是青春期大約歷時(shí)2-2.5年，一年可以長(zhǎng)高8-12厘米

30歲幾乎不可能再繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子了。勸你也別去相信什么增高鞋，增高鞋墊，保健品，什么藥，什么煅煉方法。全都是騙錢的。就算有什么方法能長(zhǎng)個(gè)，最多也就長(zhǎng)幾毫米，于事無(wú)補(bǔ)。

30歲還能長(zhǎng)高嗎

3，過(guò)了30歲還可以增高嗎

正常不能，特殊情況下另議。1、一般人的正常生理，超過(guò)18—20歲那次的發(fā)育，就不會(huì)再自然長(zhǎng)高的了。2、但是隨著人類科技的不斷發(fā)展。就算我們身邊也有很多“增高”的醫(yī)學(xué)服務(wù)，當(dāng)然年齡越小增高效果越顯著。另外還有一些科研研究的，就算到了八九十歲，可以科技幫助下使人增高。

應(yīng)該不能了吧、30歲身高對(duì)你還重要嗎？如果有、那就是樓上說(shuō)的：內(nèi)增高鞋了解一下了

多喝牛奶，多做運(yùn)動(dòng)，只要注意生活中的科學(xué)，一定能長(zhǎng)高。經(jīng)常參加體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，骺軟骨的新陳代謝旺盛，骨骼便逐漸加長(zhǎng)。再者，運(yùn)動(dòng)時(shí)壓擠和牽拉骺軟骨，局部血液循環(huán)加速，骺軟骨的骨化時(shí)間便會(huì)延緩，腿骨就會(huì)不斷加長(zhǎng)。這樣，個(gè)頭也就自然長(zhǎng)高了據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的青少年比不參加運(yùn)動(dòng)的青少年，身高能高出4～6厘米。最有效的鍛煉項(xiàng)目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。青少年如果每天喝一杯牛奶對(duì)長(zhǎng)高也有很大作用。賴氨酸對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有著舉足輕重的影響。青少年對(duì)賴氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白質(zhì)以外，鈣質(zhì)和維生素也不可忽視。如奶類、豆制品、魚蝦、瘦肉、骨頭湯內(nèi)含有豐富的鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。而新鮮蔬菜則含有大量的維生素。此外，充足的睡眠、愉快的情緒均可使生長(zhǎng)激素分泌增加，青少年對(duì)這兩方面也要注意。

基本上沒(méi)有指望了

按黃帝內(nèi)經(jīng)講，女子三七，男子三八，身體生長(zhǎng)完畢。30歲了，肯定不能通過(guò)生理增高了。除非，你食用了靈丹妙藥，或者有幸遇到陸地神仙的厚愛(ài)。

過(guò)了30歲還可以增高嗎

4，30還能長(zhǎng)高嗎

男的25歲骨骺線已經(jīng)閉合，不可能再長(zhǎng)高了。如果在廣播或廣告出現(xiàn)說(shuō)可以增高，百分百是騙錢的，切勿上當(dāng)。身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)　境和社會(huì)因素等。為了讓孩子長(zhǎng)得更高一點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　一、莫錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)快速期在兒童少年青春發(fā)育過(guò)程中，何時(shí)身高長(zhǎng)得最快呢?研究證實(shí)，絕大多數(shù)中國(guó)漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長(zhǎng)最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長(zhǎng)得高一些，家長(zhǎng)尤其應(yīng)注意孩子在生長(zhǎng)快速期的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題。　　二、應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充　　營(yíng)養(yǎng)是兒童體格生長(zhǎng)的關(guān)鍵。體格正常生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時(shí)，會(huì)造成骨礦化不足，維生素A缺乏會(huì)使骨變短變厚，維生素C缺乏會(huì)使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會(huì)影響骨的生長(zhǎng)。　　目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過(guò)多地吃零食而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。　　三、莫忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉　　體育運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程，加速血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快骨組織生長(zhǎng)，有益于人體長(zhǎng)高。以下幾種運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有一定效果，不妨一試。　　1.

不能，28后骨骺線閉合，不能長(zhǎng)。

能不能長(zhǎng)個(gè) 關(guān)鍵看骨齡不是年齡

不能長(zhǎng)高了····

原則上是不可能了!但也有例外.