4.西芹，百合放在開水湯鍋里，剛煮好就撈出來,將鹽加入西芹、百合，加入味精和蔥油拌勻,西芹，百合鍋盛好后，撒上炸好的干貝,2.西芹洗凈切段，鮮百合挑選后洗凈放入沸水中煮熟備用；3.鍋中倒油至熟，然后加入西芹和百合翻炒,6.加入西芹和百合翻炒一分鐘,瑤柱西芹百合原料:炒瑤柱20g，百合，西芹。
1、西芹150g、百合200g調(diào)料:鹽2g、胡椒粉1g、味精6g、色拉油30g、淀粉5g。2.西芹洗凈后切成3cm見方的菱形塊。3.百合洗凈，掰成小塊。4.西芹，百合放在開水湯鍋里，剛煮好就撈出來。5.將炒鍋放在火上，用油加熱至5成油溫，下西芹，下百合，將食材煮熟，快速翻炒至均勻，加入味精，勾芡收汁，出鍋。
1。芹菜洗凈，斜切成段。百合枸杞去皮，泡在水里備用。2.沸水中加入少許鹽和油，燒開，放入芹菜，水燒開后關(guān)火撈出。3.鮮百合放入加少許糖的開水中焯十秒。4.將焯水的芹菜和百合用冷水浸泡兩分鐘，然后瀝干水分備用。5.在炒鍋中加熱油，翻炒芹菜一分鐘。6.加入西芹和百合翻炒一分鐘。7.加入泡好的枸杞，攪拌均勻。加入少許鹽和味精調(diào)味。
1。材料:西芹200g，鮮百合140g，枸杞10個，鹽適量，雞精少量，油2湯匙。2.做法:鮮百合去掉老皮和蒂，拆開洗凈，西芹去掉老筋，洗凈，斜切片，枸杞用清水浸泡，瀝干備用；西芹沸水中焯一下，撈出，迅速放入冰水中，瀝干備用；炒鍋燒熱，放油，燒至五成熱，加入西芹快速翻炒；加入百合并快速翻炒至百合微透明；將枸杞炒熟，用鹽和雞精調(diào)味。
4、 西芹 百合怎么做啊?原料:西芹200g鮮百合100g蝦200g胡蘿卜花5g調(diào)料:小蘇打精鹽2g，味精2茶匙，雞蛋清少量。1.把蝦洗干凈，泡好水，用蛋清，小蘇打，蛋清，蛋清。2.西芹洗凈切段，鮮百合挑選后洗凈放入沸水中煮熟備用；3.鍋中倒油至熟，然后加入西芹和百合翻炒。調(diào)好口味，用淀粉勾芡即可食用。功效:補(bǔ)腎壯陽，益氣健胃，清肺潤燥。營養(yǎng)分析:西芹含有鈣、鐵、磷等，百合含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等。瑤柱西芹 百合原料:炒瑤柱20g，百合，西芹。調(diào)料:鹽、味精、蔥、食用油。制作:將西芹切割成鉆石片，將百合切割成薄片。將西芹、百合放入沸水中焯一下，用清水沖洗干凈。將鹽加入西芹、百合，加入味精和蔥油拌勻。西芹，百合鍋盛好后，撒上炸好的干貝。特點:色澤潔白，外形美觀，清新爽口。
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