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1，母乳什么時候能減肥呢

只能不喂母乳的時候8個月吧給孩子斷奶我兒子吃到14個月呢

母乳什么時候能減肥呢

2，人體正常在什么時候才會消耗脂肪

人在每天生活中，為保持體溫的完成運動需要消耗能量。這些能量首先來源于碳水化合物（糖類）的氧化，在消耗完糖類后開始消耗脂肪，最后是蛋白質(zhì)。脂肪在體內(nèi)除了其自身的諸如“保暖”、“防護”等作用外，主要是作為能源的貯備而存在。

人體一直在消耗脂肪的，一般情況下，脂肪的消耗與合成是同時進行的。有些器官，比如骨骼肌、心臟等都可以消耗脂肪的。

人體正常在什么時候才會消耗脂肪

3，產(chǎn)后多長時間可以減肥

產(chǎn)后減肥不著急在第一個月進行,這段時間應(yīng)該盡量吃營養(yǎng)的食物(但是要注意食物的熱量),多休息(可以維持日常活動,但是要避免提重物或激烈的塑身運動),并且保持愉快的心情。至于體重方面,只要維持在比剛生產(chǎn)完少2～3公斤即可(懷孕時體內(nèi)多余的水分)。太著急產(chǎn)后減肥急反而得不償失。產(chǎn)后減肥應(yīng)該在產(chǎn)后4～6周開始進行,要注意剛開始不要把目標訂得太高,免得達不到目標時,反而失去了堅持下去的斗志。因此制訂定一個合理可行的計劃至關(guān)重要。產(chǎn)后減肥以下方法提供大家參考: 1、設(shè)定產(chǎn)后6～8個月回復(fù)原來體重。 2、擬定有氧運動計畫,從每天10分鐘開始,逐漸增加到每天至少30分鐘。 3、找志同道合的人一起運動,互相砥礪。 4、吃高營養(yǎng)、低熱量、低胰島素的食物。 5、哺喂母乳者,每周減重不宜超過0.5公斤,熱量攝取不得低于1800大卡。 6、哺喂母乳者不宜使用藥物減肥。 7、每天測量體重。

在生育小孩之后正值哺乳期，因為要給孩子喂奶，為了讓小孩更好的發(fā)育生長，這個階段不宜減肥。在孩子十個月大時可以斷奶，那時候就是減肥最佳時期。不過生產(chǎn)孩子之后，女性的腹肌會很大，可以買收腹褲束腰，適當(dāng)?shù)倪M行慢走運動，這樣有助于以后減肥。

產(chǎn)后多長時間可以減肥