防校園欺凌手抄報(bào)內(nèi)容，初中校園生活安全手抄報(bào)內(nèi)容

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-07-04 02:01:02 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，初中校園生活安全手抄報(bào)內(nèi)容

你可以向學(xué)校提一些你認(rèn)為不太安全的設(shè)施。在比如說(shuō)遇到什么緊急情況如地震火災(zāi) 等需要備足的安全通道標(biāo)志和滅火器等。以及在寫(xiě)一些籠統(tǒng)的安全的重要性，聲明的重要性等。就差不多了。

防火防盜防流氓

1關(guān)于生活的一些小常識(shí)2法律知識(shí)3個(gè)人修養(yǎng)品德4最合適的是學(xué)習(xí)方法

人身安全食品安全體育器材安全硬件設(shè)施安全

初中校園生活安全手抄報(bào)內(nèi)容

2，防校園欺凌安全教育500字

你好：　　今天，給我們帶來(lái)了《校園安全教育短片》，我們都看得津津有味。通過(guò)這個(gè)短片，我知道了校園安全的重要性，比如說(shuō)：身體的任何一部分都不能伸出窗外；倒水時(shí)要注意冷熱，不能弄傷自己，更不能弄傷別人；體育課時(shí)要按教的去做，不能爬桌子爬椅子；在教室里不要追跑打鬧，這樣很容易撞傷……　　如果你的班里有喜歡做上述危險(xiǎn)動(dòng)作的同學(xué)，那么請(qǐng)你務(wù)必要告訴他們，這么做很危險(xiǎn)，為了自己和別人的安全，請(qǐng)他們以后不要再做這樣的事了！如果他執(zhí)意不聽(tīng)勸告，那么倒霉的那個(gè)一定是他！我們也要遠(yuǎn)離這種人，因?yàn)槲覀冊(cè)谶h(yuǎn)離危險(xiǎn)。我知道所以你知道！

防校園欺凌安全教育500字

3，平安校園手抄報(bào)的內(nèi)容

手抄報(bào)格式你自己定了，看你的藝術(shù)水品了！手抄報(bào)總體編輯：一、標(biāo)語(yǔ)警句我想起的太多了，看你自己怎么定內(nèi)容，提供一個(gè)網(wǎng)站，你自己去選和你手抄報(bào)有聯(lián)系的標(biāo)語(yǔ)警句（當(dāng)然你也可以自己想）。http://wenwen.sogou.com/z/q759572250.htm二、內(nèi)容看你是小學(xué)還是中學(xué)還是大學(xué)了，根據(jù)你自己的實(shí)際請(qǐng)款選擇內(nèi)容，一般可以寫(xiě)：1、消防意識(shí)，警惕防盜、防詐、防欺詐；2、寢室和諧，班級(jí)融洽，建設(shè)和諧小社區(qū)；3、注意交通常識(shí)，保證出入行平安；4、合理體育鍛煉，保持生活節(jié)律，保證身體健康；5、注意心理交流，調(diào)整好心態(tài)，保證心理健康；6、樹(shù)立良好世界觀，不貪小便宜、不做違背道德、校紀(jì)校規(guī)和法律的事情；7、對(duì)于突發(fā)事件（如火災(zāi)、地震、落水、摔傷等）的處理小常識(shí)等等你可以根據(jù)我上面提供的內(nèi)容在百度或者谷歌上搜索一下相關(guān)的報(bào)道、新聞或小知識(shí)（ps：這些內(nèi)容太龐大了，我就不給你一一羅列了，自己找找吧，網(wǎng)絡(luò)上太多了），然后摘抄到你的小報(bào)上，一份手抄報(bào)就超不多完工了。你覺(jué)得手抄報(bào)太單調(diào)，你還可以在空余出畫(huà)畫(huà)，在加上合理的排版，相信你一定能完成一副屬于你自己的完美的手抄報(bào)！！！！加油吧！！如果你哪里還不明白，可以再向我提問(wèn)，我課余時(shí)間可以為你解答！！！希望這些對(duì)你有幫助！！！！

幫我做平安校園，快樂(lè)我家手抄報(bào)

平安校園手抄報(bào)的內(nèi)容

4，校園安全手抄報(bào)內(nèi)容

一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？　　在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來(lái)細(xì)微的事情值得同學(xué)們注意，否則，在教室里也同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。以下就是幾個(gè)同學(xué)們需要注意的幾點(diǎn)：　　1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。校園安全-逃生訓(xùn)練　　2．防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。　　3．防墜落。無(wú)論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。　　4．防擠壓。教室的門(mén)、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。　　5．防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。　　6．防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。　　二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？　　在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：　　1．室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。　　2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。　　3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。　　4．活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。　　三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？　　游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：　　1．游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。　　2．要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。　　3．下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開(kāi)身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。　　4．飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。　　5．水下情況不明時(shí)，不要跳水。　　6．發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。　　四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？　　體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。　　1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

5，我們老師布置了一個(gè)校園安全的手抄報(bào)可我不知道寫(xiě)什么內(nèi)容和花

1. 將安全牢牢的記在心中，平安將會(huì)伴隨我們渡過(guò)美好的一生。　　2. 安全記在心，平安走天下。　　3. 道路牽著你我他，安全系著千萬(wàn)家。　　4. 平安比什么都重要。　　5. 平安，平安，平平安安，人人平安，家家歡喜。　　6. 高高興興上班（學(xué)），平平安安回家。　　7. 校園是我家，平安靠大家。　　8. 我愛(ài)我們的祖國(guó)，因?yàn)槭亲鎳?guó)培養(yǎng)我，教育我，還讓我們感到有安全感。　　9. 家中煤氣經(jīng)常關(guān)，莫用生命買(mǎi)教訓(xùn)。　　10. 校園是我們與老師的家，安全也要時(shí)刻銘記在我們心中，同學(xué)們我們共同攜起手，讓安全永遠(yuǎn)在校園內(nèi)。　　11. 安全是革命本錢(qián)，健康是人生基礎(chǔ)，但是，如果不注意，“本錢(qián)”將花盡，“基礎(chǔ)”將毀掉。屆時(shí)，即使你滿腹經(jīng)綸，只是昔日黃花。所以說(shuō)，為了自己長(zhǎng)壽，為了親人，重視安全，使自己健康，快樂(lè)過(guò)每一天。由此可證：安全是生命之本，安全是頭等財(cái)富。　　12. 穿馬路時(shí)左右看，用家電時(shí)看插頭，用火電時(shí)要小心，做工作時(shí)要認(rèn)真，平平安安過(guò)一生。　　13. 事故警鐘時(shí)時(shí)敲，安全之弦緊緊繃。　　14. 安全謹(jǐn)記心安全永伴你。　　15. 用平安祝福校園的今天，用平安打造校園的未來(lái)。

安全在我心中，生命在我手朋友，當(dāng)你籌劃著新的一天工作生活時(shí)，是否想到了安全? 當(dāng)您悠然自得地在易燃場(chǎng)所品嘗香煙時(shí)可曾想到,您隨手丟掉煙蒂的同時(shí)也丟下了一顆燃燒彈。當(dāng)您在學(xué)習(xí)公司有關(guān)安全的規(guī)章規(guī)程時(shí),您是否想到,她是用血的教訓(xùn)凝成的，她將指導(dǎo)我們不再是災(zāi)難重演。當(dāng)你對(duì)別人提醒與忠告不以為然時(shí)，你又怎能想到，一時(shí)的疏忽，一次小小的失誤都將給每個(gè)人帶來(lái)痛苦，給家庭蒙上陰影，給社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，給國(guó)家造成損失。人們熱愛(ài)生命，因?yàn)樗茏屓祟I(lǐng)略到幸福與溫情，尤其對(duì)于默默堅(jiān)守在生產(chǎn)第一線的工作人員來(lái)說(shuō)，生命就更顯得格外的珍貴，當(dāng)我們把目光投向那一個(gè)個(gè)血淋淋的事故致使摧毀一個(gè)個(gè)不在完整的家的時(shí)侯，酸澀在眼，刺痛在心，這一切使我們不僅吶喊：“是什么帶來(lái)了這不幸的災(zāi)難？” 在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,頻繁的安全事故能使任何一家企業(yè)走向衰敗與死亡。每天我們都能從各種媒體報(bào)道甚至于自己的身邊看到各種安全事故給個(gè)人、家庭以及社會(huì)帶來(lái)的損失與痛苦，但從事故分析結(jié)果上來(lái)看，我們卻又總能見(jiàn)到這樣的事實(shí)：那傷人性命，吞噬財(cái)產(chǎn)的熊熊烈火可能就是那個(gè)忘記掐滅的煙頭，而那從高空墜落的作業(yè)人員則往往是因?yàn)榘踩珟У氖韬觥０踩c危險(xiǎn)只是一瞬間，安全來(lái)不得半點(diǎn)麻痹與放松，人的生命只有一次，一旦失去就不會(huì)再有回來(lái)的時(shí)候。朋友們：讓我們牢牢記住吧！生命對(duì)于我們每個(gè)人都只有一次幸福寄希望于安全，安全又給予我們無(wú)限美好的幸福，讓我們牢記安全，時(shí)刻沐浴在幸福的陽(yáng)光之中享受安全幸福的樂(lè)趣，我希望我們大家能夠攜手共進(jìn)：“為了公司的生產(chǎn)，為了個(gè)人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了愛(ài)人的牽掛，為了兒女的祝愿，請(qǐng)緊繃安全這根弦，，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”。

是什么主題的？追問(wèn) 校園安全

寫(xiě)一些我們?cè)撛趺慈プ觯瑦?ài)心的花邊

安全在我心中，生命在我手　　朋友，當(dāng)你籌劃著新的一天工作生活時(shí)，是否想到了安全?　　當(dāng)您悠然自得地在易燃場(chǎng)所品嘗香煙時(shí)可曾想到,您隨手丟掉煙蒂的同時(shí)也丟下了一顆燃燒彈。　　當(dāng)您在學(xué)習(xí)公司有關(guān)安全的規(guī)章規(guī)程時(shí),您是否想到,她是用血的教訓(xùn)凝成的，她將指導(dǎo)我們不再是災(zāi)難重演。　　當(dāng)你對(duì)別人提醒與忠告不以為然時(shí)，你又怎能想到，一時(shí)的疏忽，一次小小的失誤都將給每個(gè)人帶來(lái)痛苦，給家庭蒙上陰影，給社會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，給國(guó)家造成損失。　　人們熱愛(ài)生命，因?yàn)樗茏屓祟I(lǐng)略到幸福與溫情，尤其對(duì)于默默堅(jiān)守在生產(chǎn)第一線的工作人員來(lái)說(shuō)，生命就更顯得格外的珍貴，當(dāng)我們把目光投向那一個(gè)個(gè)血淋淋的事故致使摧毀一個(gè)個(gè)不在完整的家的時(shí)侯，酸澀在眼，刺痛在心，這一切使我們不僅吶喊：“是什么帶來(lái)了這不幸的災(zāi)難？”　　在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,頻繁的安全事故能使任何一家企業(yè)走向衰敗與死亡。每天我們都能從各種媒體報(bào)道甚至于自己的身邊看到各種安全事故給個(gè)人、家庭以及社會(huì)帶來(lái)的損失與痛苦，但從事故分析結(jié)果上來(lái)看，我們卻又總能見(jiàn)到這樣的事實(shí)：那傷人性命，吞噬財(cái)產(chǎn)的熊熊烈火可能就是那個(gè)忘記掐滅的煙頭，而那從高空墜落的作業(yè)人員則往往是因?yàn)榘踩珟У氖韬觥０踩c危險(xiǎn)只是一瞬間，安全來(lái)不得半點(diǎn)麻痹與放松，人的生命只有一次，一旦失去就不會(huì)再有回來(lái)的時(shí)候。　　朋友們：讓我們牢牢記住吧！生命對(duì)于我們每個(gè)人都只有一次幸福寄希望于安全，安全又給予我們無(wú)限美好的幸福，讓我們牢記安全，時(shí)刻沐浴在幸福的陽(yáng)光之中享受安全幸福的樂(lè)趣，我希望我們大家能夠攜手共進(jìn)：“為了公司的生產(chǎn)，為了個(gè)人的安全，為了家庭的幸福，為了母親的微笑，為了愛(ài)人的牽掛，為了兒女的祝愿，請(qǐng)緊繃安全這根弦，，真正做到“安全在我心中，生命在我手中”。

6，校園安全的小報(bào)內(nèi)容

課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： l．室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。 2．活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。 3．活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。 4．活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。游戲時(shí)如何保證安全？游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹(shù)立安全觀念： 1．要注意選擇安全的場(chǎng)所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開(kāi)變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。 2．要選擇安全的游戲來(lái)做。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹(shù)枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。 3．游戲時(shí)要選擇合適的時(shí)間。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過(guò)度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。 1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2．跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。 3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4．在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。 5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。 6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。 7．參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。 2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的人員不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的人員相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng).以使身體適應(yīng)比賽。 4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。 7.劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。流血不止怎么辦？同學(xué)們?cè)谕嫠r(shí)碰傷了身體，往往會(huì)流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況，應(yīng)該采取下列措施： 1．四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。 2．如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會(huì)使血管收縮，從而達(dá)到止血的目的。手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？ 1．應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。 2．如果在野外，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái)，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。 3．最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。