據考證，每天喝酒咖啡-1/的時間是上午9:30-11:30,所以喝酒咖啡最好不要超過三杯,這是因為咖啡與人體內一種重要激素(皮質醇，又稱氫化可的松)相互作用的效果在這段時間達到了最佳狀態,最后，每天喝咖啡最好不要超過三杯,咖啡每天喝兩三杯最合適,喝酒的原則咖啡必須遵守,所以喝咖啡最好是飯后喝。
咖啡一般建議下午三四點喝。咖啡contains咖啡因為它能提神醒腦，消除疲勞，促進胃液分泌，幫助消化吸收，防止肥胖。咖啡晚上睡覺前不能喝，容易引起失眠。每天喝一點對你的健康有好處。咖啡含有可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，防止便秘，緩解痛經，保護肝臟，抗輻射。
1首先，飯前喝酒咖啡會讓你有不想吃飯的感覺，容易刺激腸胃，尤其是胃潰瘍患者。咖啡兩者都含有咖啡 Cause、咖啡 Cause，當它進入人體后，會刺激交感神經，使人容易犯困，身體開始升溫，這就是所謂的提神作用。如果飯前喝酒咖啡就會不想吃東西，容易刺激腸胃，尤其是胃潰瘍患者。2.其次，飯后喝咖啡比較好。如果飯后喝咖啡可以增加胃液的分泌，對消化很有幫助。所以喝咖啡最好是飯后喝。最后，每天喝咖啡最好不要超過三杯。喝酒的原則咖啡必須遵守。咖啡每天喝兩三杯最合適。如果喝四五杯左右，很多人會覺得惡心。所以喝酒咖啡最好不要超過三杯。
3、什么時間適合喝 咖啡據考證，每天喝酒咖啡-1/的時間是上午9:30-11:30。這是因為咖啡與人體內一種重要激素(皮質醇，又稱氫化可的松)相互作用的效果在這段時間達到了最佳狀態，皮質醇幫助人體調節自己的生物鐘，提高警覺性。皮質醇水平會在人醒來后不久達到峰值，這種峰值狀態最多可持續一個小時，平均峰值維持在早上8點到9點。
