切忌減肥過(guò)快，容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作,1，低嘌呤飲食，痛風(fēng)患者應(yīng)長(zhǎng)期限制飲食中嘌呤的攝入,有以下食療食譜:1,3.低蛋白飲食，痛風(fēng)除了控制嘌呤含量高的食物外，患者還應(yīng)適當(dāng)減少飲食中蛋白質(zhì)的攝入,此方適用于各類痛風(fēng),痛風(fēng)患者的飲食，宜吃堿性食物，忌酸性高嘌呤食物。
痛風(fēng)患者的飲食，宜吃堿性食物，忌酸性高嘌呤食物。有以下食療食譜:1。土茯苓粳米粥，土茯苓30g，粳米100g。茯苓曬干，磨成細(xì)粉備用。粳米加水煨成稠粥。粥煮好后，加入茯苓粉攪拌均勻，然后文火煮至沸騰，早晚各一次。此方適用于各類痛風(fēng)。2.小蘇打。小蘇打10g，精鹽2g，先在砂鍋中注入清水1500ml，加入精鹽，置火煮沸，冷卻溶液，然后放入冰箱冷凍。將小蘇打放入容器中，然后沖入冷凍溶液，攪拌均勻。經(jīng)常喝，一天一劑。3.百合粳米粥，百合100克，粳米100克，將百合、粳米放入砂鍋中，用清水煮至百合、粳米脆粘，早晚各服兩次。本方特別適用于老年痛風(fēng)急性發(fā)作期輕度患者。
2、 痛風(fēng)吃什么食物最好?1，低嘌呤飲食，痛風(fēng)患者應(yīng)長(zhǎng)期限制飲食中嘌呤的攝入。通過(guò)減少飲食中嘌呤的攝入和尿酸的產(chǎn)生，他們可以防止反復(fù)發(fā)作，比如大米、小麥、面制品、雞蛋、豬血、雞鴨血、蔬菜水果等都是低嘌呤食物。2.低熱量飲食研究表明，身體質(zhì)量指數(shù)與高尿酸血癥呈正相關(guān)，因此肥胖人群應(yīng)限制能量攝入，食用低熱量飲食，以達(dá)到控制體重的目的，另外，建議肥胖者也要適當(dāng)減肥，可以改善體內(nèi)尿酸代謝。切忌減肥過(guò)快，容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作，3.低蛋白飲食，痛風(fēng)除了控制嘌呤含量高的食物外，患者還應(yīng)適當(dāng)減少飲食中蛋白質(zhì)的攝入。高蛋白食物最終會(huì)分解產(chǎn)生嘌呤，所以平時(shí)盡量多吃植物蛋白，動(dòng)物蛋白可以是牛奶和雞蛋。4.低鹽飲食，痛風(fēng)患者易患高血壓、高血脂、腎病，應(yīng)限制鈉鹽的攝入，食鹽量以2 ~ 5g/天為宜。
