中醫健脾補腎方子脾腎如何調理？四種健脾補腎的食物10種補腎健脾的食物1。栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用，1.健脾補腎丸(適用于陽虛體質)具有健脾補腎的功效，主要用于陽虛體質的人，能調理脾虛腎虛引起的身體不適，既能健脾益氣，又能滋陰補腎，對食欲不振、身體虛弱、失眠等各種癥狀都有很好的治療作用。是不可多得的補腎健脾和胃的中成藥。

1。栗子配雞肉能補腎，益脾胃，適合腎虛的人食用，也是健康人強身健體的美味。二、土豆(土豆、洋芋、山藥蛋)味甘，性平。功能:益氣健脾。適用于脾虛虛弱，食欲不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽和皮有毒，不宜食用。三、紅薯(番薯、地瓜、地瓜)味甘、性平，歸脾胃。功能:補脾胃，益氣，健胃。適用于脾胃虛弱，消瘦無力，泄瀉。

第四，香菇味甘，性平。功能:益胃氣，托痘疹。適用于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于頭發、麻疹和皮膚病，過敏性疾病不允許吃。五、山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經。功能:益氣健脾，滋陰益肺，補腎固精。適合脾氣虛弱，食少便溏，慢性腹瀉。濕重、氣滯者忌食。六、栗子味甘，性溫，歸脾、胃、腎。功能:健脾和胃，補腎強筋，活血止血。適用于脾虛食少，惡心腹瀉。

首先要保護好脾胃的功能，保證脾腎元氣充足，注意休息，避免疲勞，不要熬夜，不要抽煙喝酒，吃一些過于油膩、辛辣、刺激或油膩過甜的食物。其次，可以選擇一些藥物進行治療。對于脾腎虛，常選用一些中草藥，如當歸、桑椹、何首烏、黃精、黃芪、肉桂等。這些藥物可以-1脾腎并發揮更好的作用。第三，可以選擇一些中成藥進行治療。對于脾腎虛證，常選用補脾固腎丸、金匱腎氣丸或申思丸等中成藥，治療效果非常明顯，所以脾腎虛證要積極調理。

脾腎陽虛證的主要成因如下:1。脾腎久病，耗氣傷陽。2.久瀉痢損腎陽，脾腎兩傷。3.水邪長期存在，腎陽虛衰，脾陽不能溫。4.脾陽虛久不能養腎陽。治療原則:加溫脾腎。代表方劑:真武湯、附子理中湯。常用中藥:附子、白芍、白術、干姜、茯苓、桂枝、黨參、炙甘草等。其他治療的例子如下:1 .桂枝防風湯是溫腎助陽的主方。

全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫腎益氣。桂枝用于防止風寒散于表，腎氣丸煎服，達到溫腎助陽解表的目的。2.蘇葉姜湯的“右”是命門之意，右一指歸命門溫補腎陽之藥。方中地黃滋養腎陰助腎陽；鹿角膠是一種有血有肉之品，味咸溫，溫腎督二脈；山茱萸、山藥、枸杞子滋補肝腎；溫腎壯陽的菟絲子、肉桂、附子；當歸、杜仲溫補肝腎，散寒壯腰。

(1)益氣補腎法:用于肺腎氣虛者，脾腎氣虛者。黃芪、黨參、太子參可用于補肺氣。健脾可以用黨參、黃芪、太子參、白術、芡實、蓮子。強腎材料包括金櫻子、蓮藕、菟絲子和露比。(2)溫補劑脾腎方法:用于脾腎陽虛。常用方劑有附子理中湯、真武湯等。(3)滋補腎陰法:用于腎陰虛、慢性腎炎，如溫腎脾腎長期或使用激素，均可導致腎陰衰竭。常用方劑有六味地黃湯、白質地黃湯。

(5)陰陽雙補法:對于陰陽兩虛者，常用桂附地黃湯，龜鹿二仙膠可合用。(6)清熱解毒法:適用于慢性腎炎合并感染患者，可用五味消毒飲、銀翹散加減。(7)活血化瘀法:慢性腎炎病程長，多數患者有不同程度的血瘀征象。在辨證論治的基礎上，還可加入丹參、澤蘭、紅花、益母平、水蛭。

健康養生是所有成年男女都在尋找的方法。現代生活節奏快，很多人因為腸胃不適而腎虛脾虛。如果你覺得中藥太麻煩，其實還有一些補腎健脾的中成藥，比如健脾補腎丸、歸脾丸、六味地黃丸，都屬于補腎健脾和胃的中成藥。1.健脾補腎丸(適用于陽虛體質)具有健脾補腎的功效，主要用于陽虛體質的人。能調理脾虛腎虛引起的身體不適，既能健脾益氣，又能滋陰補腎。對食欲不振、身體虛弱、失眠等各種癥狀都有很好的治療作用。是不可多得的補腎健脾和胃的中成藥。

10種補腎健脾的食物1。栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2.核桃:能補腎固精，溫肺平喘，還能益氣養血，潤燥潤腸。3、紅棗:秋季吃紅棗是滋陰潤燥、益肺益氣的進補食品。如果能和銀耳、百合、山藥一起吃，效果更好。4.苦瓜:苦瓜具有清熱去火、解毒明目、益氣填精的作用。5.山藥:特點是補而不滯，不熱不燥，無論男女老幼，疾病健康都適合食用。

7、白扁豆:初秋，用白扁豆煮粥或煲湯，可以消暑、清熱利濕，健脾和胃，增進食欲。8、蓮藕:生蓮藕能清熱生津止渴；煮熟的蓮藕可以健脾開胃，益血。有句話叫“蓮藕要夏生秋熟，生食鮮嫩，熟食老壯”。9.黃鱔:秋季食用黃鱔不僅/123，456，789-1/strong，而且對人體血糖有一定的調節作用。可用于燉黃鱔、燉黃鱔、炸黃鱔絲、黃鱔粥。10.花生:深秋花生成熟時，應與新鮮花生一起磨碎做湯或水煮，不宜油炸。

脾腎怎么調？可以試試中醫調理。我給你整理一下健脾補腎方藥的相關知識，希望對你有幫助！補腎養脾丸[處方]人參2兩，黃芪2兩，白術2兩，熟地(酒洗)4兩，當歸2兩，知母(酒炒)2兩，肉蓯蓉(酒洗)3兩，黃柏(酒炒)1兩，肉桂7.5元，茯苓2兩，杜仲(炒)。