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1，香油有什么 功效

香油是從芝麻中提煉出來的，具有特別香味，故稱為香油。香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生素E具有抗氧化作用，能維持細胞膜的完整性和正常功能，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的作用，因而對保護心腦血管有好處。尤宜于心腦血管疾病的患者、女性、經常便秘的人群、食欲不振的人群使用，是老少皆宜的食物。

香油有什么功效

2，吃香油對身體有什么好處或者壞處嗎

可以解決便秘幫助消化

可以清火

有

沒壞出,

香油又名花生油，是植物油，比動物油較為容易被人體吸收，能補充人體的油脂需要，當然分量一定要控制啦，過多沒什么益處。

吃香油對身體有什么好處或者壞處嗎

3，香油對身體有什么好處呢

好處：對消化功能已減弱的老年人來說，不僅可增進食欲，更有利于營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98％。香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效。其次，香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。另外，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，還可以預防脫發和過早出現白發。對于牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。

香油對身體有什么好處呢

4，香油有什么作用

香油鮮為人知的功效香油是一種日常生活中的調味品，許多人都喜愛它，同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效。延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。保護血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明顯減輕，堅持數天可治愈咳嗽。減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，一次見效，兩次癥狀全除。

5，經常食香油對人體有什么好處會胖不

一些營養師認為，芝麻香油對中老年人來說，應該是最好的佐餐味素之一了。　　首先，香油濃郁的香氣，對消化功能已減弱的中老年人來說，不僅可增進食欲，更有利于營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98％。香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效。　　其次，香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利于維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。　　第三，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。　　最后，中老年人久用香油，還可以預防脫發和過早出現白發。對于牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。

防治動脈硬化、抗衰老、潤腸通便

不會變胖。香油是涼性的。適合做湯。涼拌菜。很有營養。

會發胖，不過對身體好。

吃香油不會發胖的　不但不會胖而且還有好多的好處　香油里含有豐富的維生素E，還有亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸。經常食用可以促進細胞分裂和延緩衰老的。所以大可以放心食用。

不會變胖，香油是敗火，潤腸的，對人體有益