對于脾虛、面黃肌瘦、食欲不振、脘腹脹滿、大便溏薄者，可與人參、茯苓、炙甘草同用，健脾益氣。痰飲，癥見胸脅脹滿，頭暈心悸，咳嗽氣短，可與桂枝、茯苓、甘草同用，以健脾溫陽化陰。表虛自汗易感冒，尤其是輕度勞累，可單煎或研磨服用；還可與黃芪、防風配伍，固表止汗。2.黃芪具有益氣升陽、益精固表、利水消腫的功效，適用于自汗盜汗、水腫、內傷乏力、脾虛泄瀉、脫肛及一切氣虛血虛之癥。

中醫博大精深，給我們留下了很多滋補治病的知識。然而，現代人對中醫知之甚少。下面我來介紹一下常用中藥藥材和養生的功效和作用，希望對你有所幫助。常用中文藥材和養生功效與作用1。人參是著名的保健長壽產品，具有延緩衰老、增強免疫力、抗疲勞、調節神經系統、調節內分泌系統、調節心血管系統、促進造血功能、抗腫瘤、抗休克等作用。

可單獨使用，也可與其他消食化積產品配合使用，以增加療效。3.大棗大棗津液豐富，味甘，營養豐富，藥效溫和。它不僅是一種普通的食物，也是一種常用的藥物。若長期服用或藥膳服用，確有補益氣血、益脾胃、通九竅、和百藥、潤膚養心、延年益壽等保健功效。身體虛弱或者想延長邀約的人都可以吃。民間有句諺語:“一日三棗，永葆青春。”這的確是一種體驗。具有保肝、抗腫瘤、抑制中樞神經系統、增強肌肉力量的作用。

TCM 養生在夏季尤為重要，中藥養生方法不僅能祛暑，還能排毒養顏，使皮膚白嫩如水。很多人不相信中藥的祛暑美白功效。其實根據老中醫的推薦，這些藥材效果還是不錯的，經常服用對身體大有好處，但是要注意使用方法。藥材，具體有哪些作用？你不妨看看下面的中醫推薦藥材，或許能幫到你！

下面給大家推薦幾款適合夏天泡水的中藥以及喝中藥的注意事項。六種適合夏天泡水的中藥薄荷:這種中藥對暑熱引起的頭痛、目赤、咽痛有治療和預防作用。薄荷有干爽和鮮爽兩種，鮮爽最好，可以單味泡制，也可以加入茶葉中。金銀花:中醫認為金銀花性寒味甘，是清熱解毒的古代圣藥。現代醫學研究證實，金銀花具有較強的抗菌作用，廣泛用于風熱感冒、咽喉腫痛、乳糜眼、外科皮膚潰瘍、丹毒等疾病。

male 養生的方法很多，中醫養生也是male 養生的常用方法。接下來給大家介紹一位男士養生中醫。希望對你有用！6男養生中醫1。青春期消除濕熱茯苓和白茅根男性在青春期最常見的問題就是長痘和戀火。一項調查顯示，98%的男性在青春期都受到“痘痘”的困擾。此時男性體內雄激素分泌水平升高，皮脂分泌活躍，在學校精神壓力大，容易過不規律的生活，所以更容易出現痘痘和上火。

所以專家推薦茯苓和白茅根。茯苓性溫，有利尿、祛濕、健脾的功效，不傷元氣。每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎劑同服。白茅根能清肺胃熱，還具有涼血、清熱、生津的功效。建議直接在水里喝。2、中年排毒葛根、白芍30-55歲的中年男性，工作生活壓力大，忙于應酬，經常熬夜，酗酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

中醫養生可以從內到外調理。中醫養生的主要方劑有哪些？下面是我為你收集的中醫養生的有效方劑。歡迎你閱讀它們。你可以每天遵醫囑。有效中藥養生處方1。四物湯配方:熟地黃12g，當歸12g，白芍12g，川芎12g。四味藥材組成與功能:四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。四物湯有助于活血化淤，緩解腹脹腹痛，使經血通暢。

四物湯的方劑多為溫養活血劑。如果從小養成服用的習慣，有助于氣血通暢，手腳冰涼，面色紅潤，皮膚光滑，減緩生理機能的衰老，顯得更加年輕。食用方法:每日煎服一次，早、中、晚三次，趁熱空腹飲用。二、四君子湯配方:人參(9g)、白術(9g)、茯苓(9g)、炙甘草(6g)功效與作用:主治脾胃氣虛。面色蒼白，聲音低沉，氣短，食少便溏，舌淡苔白，脈弱。

Many 養生食材在我們的日常生活中。枸杞、杜仲等中藥成分有一定的養生功效，如果這些養生中藥成分能夠融入到我們的日常飲食中，那么。我給你介紹一下養生中藥成分，希望對你有用！養生中藥成分1)靈芝的性味:溫、苦、無毒，美容功能:抗皺、消炎、祛斑、泛黃美白、護膚。中醫認為，人的面部顏色受精神和內臟功能的影響，如肝陽上亢、面色萎黃、易上火、脾虛者。