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1，紅豆芽和綠豆芽哪個熱量低

紅豆芽綠豆芽黃豆芽之類的東西熱量基本是差不多的也許紅豆芽會略低一點但這點差異完全可以忽略不計的

綠豆芽

紅豆芽和綠豆芽哪個熱量低

2，綠豆芽的熱量是多少

綠豆芽的熱量(以100克可食部分計)是18大卡(75千焦)。每100克綠豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

綠豆芽的熱量是多少

3，椒油綠豆芽的熱量是多少

椒油綠豆芽的熱量(以100克可食部分計)是42大卡(175千焦)，單位熱量較低。每100克椒油綠豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

椒油綠豆芽的熱量是多少

4，黃豆芽和綠豆芽哪個好哪個熱量高

您好！黃豆芽熱量高黃豆芽的熱量表（每100克）：熱量（大卡）44綠豆芽的熱量表（每100克）：熱量（大卡）18謝謝?。。?！

綠豆芽

黃豆芽

都可以

5，韭菜炒綠豆芽的熱量是多少

韭菜炒綠豆芽的熱量(以100克可食部分計)是48大卡(200千焦)，單位熱量較低。每100克韭菜炒綠豆芽的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

1盤韭菜炒綠豆芽(200.0克)含有熱量60大卡，需要散步41.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物3.27克;脂肪1.29克;蛋白質2.23克?！　?a href="/tag/6228.html" target="_blank" class="infotextkey">制作方法：　　主料：綠豆芽400克韭菜100克　　輔料：精鹽6克植物油50克　　做法：　　1. 將豆芽掐去兩頭，放入涼水內淘洗干凈，撈出控凈水分。將韭菜擇好洗凈，切成3厘米長的段。蔥、姜切成絲。　　2. 將鍋放在旺火上，放入油，熱后用蔥、姜絲熗鍋，隨即倒入豆芽，翻炒幾下，再倒入韭菜，放入精鹽翻炒幾下即成。

6，吃綠豆芽真的可以減肥嗎

營養專家介紹，綠豆芽所含的能量很低，但卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養學的角度看，綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動，具有通便的作用，這些特點決定了綠豆芽的減肥作用。

綠豆芽能減肥哦. 綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。從營養學的角度看，綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕動，具有通便的作用，這些特點決定了綠豆芽的減肥作用。其次，綠豆芽除了有一般的“通下”作用外，還是一種營養均衡的蔬菜。據分析，豆芽含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、纖維素、胡蘿卜素、尼克酸和磷、鋅等礦物質，因此，人們經常進食，也不會出現營養單一的情況。此外，綠豆芽在發芽過程中，維生素c、核黃素會大量增加，很適合干冷季節因陰虛燥熱容易發生舌瘡口炎等維生素缺乏的人食用。綠豆芽食用起來也頗有講究。綠豆芽性偏寒涼，吃多了容易寒涼敗胃，因此，癥屬脾虛、寒濕的患者，如患有慢性腸炎、慢性胃炎、泄瀉等病的人不能多吃。烹調時應配上一點姜絲或椒絲，或與作用偏溫的香菜、韭黃等同炒，以中和它的寒性。另外，烹煮綠豆芽時最好加點醋，這樣可使蛋白質盡快凝固，吃起來更爽口。