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1，籃球戰(zhàn)術(shù)手勢有哪些

常用的戰(zhàn)術(shù)手勢有1、舉手指，這個最常見的，制定好幾根手指代表的戰(zhàn)術(shù)，比如舉一根手指表示單打，其他球員將防守隊(duì)員拉到三分線附近，閃開空間。舉兩根手指表示打中鋒，要求中鋒盡快落位，三根手指表示要求中鋒過來高位擋拆。2、攥拳頭。3、摸頭頂。4、拽一下自己的衣領(lǐng)。5、舉起手在頭上劃圓圈。擴(kuò)展資料：籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1、籃球戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)行及輪轉(zhuǎn)遵循活與變，是通過洞悉對方的防守，在站位的基礎(chǔ)上，進(jìn)行擋與拆，掩護(hù)，切入，策應(yīng)的配合。最初的籃球沒有三秒?yún)^(qū)，常是中鋒站在籃下，其他四位球員在外線不斷地傳球轉(zhuǎn)換進(jìn)攻點(diǎn);而隨著規(guī)則的跟新，球員實(shí)力的進(jìn)步，如今的籃球戰(zhàn)術(shù)需要五位球員的集體運(yùn)行。2、如一側(cè)戰(zhàn)術(shù)配合的同時，另一側(cè)的球員伺機(jī)為切入的球員擋拆配合，球轉(zhuǎn)換另一側(cè)進(jìn)攻，不斷輪轉(zhuǎn)。造成時間與空間的差異，進(jìn)攻得手。如此演變出了更加深入復(fù)雜多變的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻。意在輪轉(zhuǎn)，避其實(shí)，攻其虛，與對方的太極之勢。3、籃球戰(zhàn)術(shù)的良好應(yīng)用在于全隊(duì)的和諧統(tǒng)一，要充分利用基礎(chǔ)配合極其變化來創(chuàng)造攻擊機(jī)會，擴(kuò)大攻擊面，增多攻擊點(diǎn)，加強(qiáng)進(jìn)攻的攻擊性。掌握根本，變之又變，魅力無窮。參考資料來源：搜狗百科-籃球戰(zhàn)術(shù)

如果只伸手指頭，隊(duì)友看不清楚，那可以做一些簡單的手勢或身體語言，只要在賽前訓(xùn)練的時候事先商量好就可以了。用手拍打頭頂、拍打胸前都是比較經(jīng)典的動作，結(jié)合我過去使用過的手勢或肢體語言，上幾個圖僅供參考吧，其實(shí)打業(yè)余的籃球賽，賽前制定幾套戰(zhàn)術(shù)或打法就足夠了，所以個人認(rèn)為手勢不需要準(zhǔn)備太多，多了反而容易亂，也不好記。還有一個重要的建議，除了做手勢，最好再配上相應(yīng)的喊話，這樣對隊(duì)員的提示作用會更好，但也需要隊(duì)員間事先商量好“暗語”，讓對方搞不清楚具體是什么意思，在場上喊話，有時比做手勢更有用。

這個當(dāng)然是保密的是各個球隊(duì)自己設(shè)置的如果固定了都被對手知道了那還用手勢嗎嚷一下不就可以了

戰(zhàn)術(shù)手勢沒有固定的，都是自己隊(duì)伍里定，暗號一樣的東西……申手指頭是看不清的，要用更大的肢體動作，比如用手摸頭頂，摸肩膀，畫圈，提自己的背心等等，反正就是大的動作，方便做又方便觀察的動作

常用的戰(zhàn)術(shù)手勢有 1、舉手指，這個最常見的，制定好幾根手指代表的戰(zhàn)術(shù)，比如舉一根手指表示單打，其他球員將防守隊(duì)員拉到三分線附近，閃開空間。舉兩根手指表示打中鋒，要求中鋒盡快落位，三根手指表示要求中鋒過來高位擋拆 2、攥拳頭 3、摸頭頂 4、拽一下自己的衣領(lǐng) 5、舉起手在頭上劃圓圈

籃球戰(zhàn)術(shù)手勢有哪些

2，籃賽常用手勢的含義

Blocking : 阻擋犯規(guī) Charging : 進(jìn)攻撞人犯規(guī)

快樂

、得一分——單手食指伸出（與地面垂直），與眼睛同一高度（身高低于170CM，建議手舉高點(diǎn)擺到175CM的位置），停留1~2秒（以便讓記錄臺、球隊(duì)、觀眾清楚是多少分），接著手的腕部帶動食指向下彎曲。 2、得二分——單手食指與中指伸出，與眼同高，停留1~2秒，接著接著手的腕部帶動食指與中指向下彎曲。 3、三分試投（不是得分，是投籃隊(duì)員正在三分投籃區(qū)域做三分的投籃嘗試）——單手過頭頂伸直手臂舉向空中，拇指、食指、中指展開。此手勢自投籃隊(duì)員作三分試投時，追蹤裁判立即作出，一直保持到球觸及籃圈但不中籃可以放下，或沒有辦法中籃的三分試投也可以放下。當(dāng)4區(qū)的三分低位區(qū)有三分試投，前導(dǎo)裁判必須以此手勢提示追蹤裁判有三分試投，而追蹤裁判必須重復(fù)此手勢以確認(rèn)三分試投的有效性，當(dāng)追蹤裁判舉起手勢確認(rèn)，前導(dǎo)裁判才能放下他的手勢。 4、三分投籃成功——兩個手全高舉過頭頂（伸直手臂），每個手伸出拇指、食指、中指表示。此手勢必須由追蹤裁判作出，也只有追蹤裁判才有權(quán)力作出，前導(dǎo)裁判不得做此手勢。除非前導(dǎo)裁判宣判了防守隊(duì)員對投三分隊(duì)員的犯規(guī)，而三分中籃時，此手勢才由前導(dǎo)裁判作出并確認(rèn)三分投籃是否有效。 5、取消得分或取消比賽——雙手（手掌）在胸前作交叉狀（剪刀狀）交叉一次。比賽中常見的國際裁判員有激情的表演，比如A1運(yùn)球結(jié)束連跑一步、二步、三步投籃，接著投籃球進(jìn)，裁判員馬上鳴哨投籃得分不算，并非常夸張地用兩手掌在胸前交叉、交叉再交叉，以此特別強(qiáng)調(diào)得分無效（記住：裁判員的手勢比語言更有力！）。詳見2004年FIBA籃球規(guī)則第90頁A——裁判員的手勢I.得分

3分球左圖表示出手3分投籃，右圖為3分有效 Blocking : 阻擋犯規(guī) Charging : 進(jìn)攻撞人犯規(guī) 3 second rule infraction : 進(jìn)攻3秒（進(jìn)攻隊(duì)員在禁區(qū)內(nèi)多于3秒） Holding : 打手犯規(guī)（包括非法身體接觸） Illegal use of hands : 非法手部動作 TIME-IN : 開始計時 Pushing : 推人犯規(guī) Direction of play : 指出進(jìn)攻方向 (表演,假摔) Personal foul : 個人犯規(guī) Cancel score/ Cancel play : 進(jìn)球無效 24-second violation : 24秒違例 20-second Time-out，20秒暫停 Illegal Screen out-of-bounds : 非法界外檔人 Traveling : 走步 Double Foul : 雙人（互相）犯規(guī) Loose ball foul : 無球犯規(guī) To Designate Offender : 指出犯規(guī)隊(duì)員 Illegal Dribble : 非法運(yùn)球 Goal Tending : 干擾入球（投籃在下落過程中被干擾） Jump Ball : 跳球非法防守 Basket Interference : 籃內(nèi)干擾（當(dāng)球在籃筐圓柱體范圍內(nèi)觸球） TIMEOUT 暫停 Technical foul : 技術(shù)犯規(guī) 20-second Time-out，20秒暫停 24-second violation : 24秒違例 Holding : 打手犯規(guī)（包括非法身體接觸） To Designate Offender : 指出犯規(guī)隊(duì)員非法防守 Illegal Screen out-of-bounds : 非法界外檔人 Illegal use of hands : 非法手部動作 Illegal Dribble : 非法運(yùn)球 Goal Tending : 干擾入球（投籃在下落過程中被干擾） Personal foul : 個人犯規(guī) Technical foul : 技術(shù)犯規(guī) Charging : 進(jìn)攻撞人犯規(guī) Direction of play : 指出進(jìn)攻方向 (表演,假摔) Cancel score/ Cancel play : 進(jìn)球無效 Basket Interference : 籃內(nèi)干擾（當(dāng)球在籃筐圓柱體范圍內(nèi)觸球） Blocking : 阻擋犯規(guī) Double Foul : 雙人（互相）犯規(guī) Jump Ball : 跳球 Loose ball foul : 無球犯規(guī) Pushing : 推人犯規(guī) 3 second rule infraction : 進(jìn)攻3秒（進(jìn)攻隊(duì)員在禁區(qū)內(nèi)多于3秒） Traveling : 走步 TIME-IN : 開始計時 TIMEOUT 暫停 3分球左圖表示出手3分投籃，右圖為3分有效自己在百度上查........

籃賽常用手勢的含義

3，手勢的籃球手勢

阻擋：犯規(guī)鳴笛后，雙手叉腰，這樣來回幾次。打手：犯規(guī)鳴笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯規(guī)鳴笛后，雙手作同樣的前后推動，2至3次。走步：犯規(guī)鳴笛后，雙手握拳，前后滾動3至5次。雙帶：犯規(guī)鳴笛后，雙手手掌張開，上下排動3至5次。暫停：雙手手掌1、得一分——單手食指伸出（與地面垂直）3、三分試投（不是得分，是投籃隊(duì)員正在三分投籃區(qū)域做三分的投籃嘗試）——單手過頭頂伸直手臂舉向空中，拇指、食指、中指展開。籃賽手勢阻擋：犯規(guī)鳴笛后，雙手叉腰，這樣來回幾次。打手：犯規(guī)鳴笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯規(guī)鳴笛后，雙手作同樣的前后推動，2至3次。走步：犯規(guī)鳴笛后，雙手握拳，前后滾動3至5次。雙帶：犯規(guī)鳴笛后，雙手手掌張開，上下排動3至5次。暫停：雙手手掌做同樣90度向上肩碰，1至2次。做同樣90度向上肩碰，1至2次。籃球裁判員基本功—腳步動作！籃球裁判員的基本功對於正確熟練地運(yùn)用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地執(zhí)行籃球規(guī)則有著直接的關(guān)系，它是籃球裁判員的基礎(chǔ)。在臨場工作中，必須要有扎實(shí)的籃球裁判員基本動作保證。籃球裁判員基本功，指的是籃球裁判員從事籃球才到工作中，必須要做一些最基礎(chǔ)的專門技術(shù)動作，包括以下內(nèi)容：一、腳步動作；二、手勢；三、鳴哨；四、拋球；五、遞交球；六、默記；現(xiàn)代籃球，必須要有現(xiàn)代籃球裁判員。隨著籃球運(yùn)動的迅速發(fā)展，比賽的速度加快，對抗程度加強(qiáng)，場上情況瞬息萬變，因此對籃球裁判員的要求了越來越高，他必須跑得快、看得清、立判果斷、手勢清楚，判斷正確，裁判員在場上是執(zhí)法官，他的一舉一動、一聲宣判，直接影響到比賽能否順利進(jìn)行，任何不規(guī)范或戲劇性的或表演性的動作都有損裁判員的執(zhí)法形象，因此，一定要苦練籃球裁判員基本功，做一名名副其實(shí)的現(xiàn)代籃球裁判員。

第一點(diǎn), 要有合適的姿勢. 何為合適的姿勢? 個人認(rèn)為, 姿勢不一定要完全標(biāo)準(zhǔn), 但一定要適合自己. 找到最適合自己的姿勢是整個投籃命中率的基礎(chǔ). 我曾經(jīng)受一個三分射手的指導(dǎo), 改正過投籃姿勢, 結(jié)果當(dāng)天命中率就上升了很多. 可見姿勢的重要性. 我來講講一些注意的要點(diǎn). 三個"90"度還是很重要的. 即當(dāng)做好投籃姿勢時, 投籃手的大臂和軀干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕關(guān)節(jié)都保持90度. 最好能做到第4個90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 關(guān)于肘部要不要內(nèi)收的問題: 投籃姿勢中由于人體生理結(jié)構(gòu)的原因, 當(dāng)將球置于頭頂正上方的話,整個肘部必然是向外開, 這種情況下出手, 手臂舒展的方向和球的運(yùn)行方向并不一致, 常常導(dǎo)致出手的不穩(wěn)定及命中率的不高.而肘部內(nèi)收的結(jié)果又是整個身體的不舒適, 也會倒置姿勢的不穩(wěn)定, 怎么辦呢? 我的體會是內(nèi)收會好一些. 我在高中階段, 由于右手的受傷曾經(jīng)不自覺的改變了姿勢, 使得出手時肘部的向外開, 雖然投熟之后, 原地不起跳的命中率極高, 但是一旦跳投, 出手無法自如調(diào)整, 命中率就無法提高. 而一旦記住肘部內(nèi)收之后, 整個肩肘腕和籃筐都處于一條直線上, 只要調(diào)整好出球的弧度, 一般都能投進(jìn). 而身體的不舒適在一段時間后就可以適應(yīng). 假如你采用了肘部內(nèi)收的手段, 你會發(fā)現(xiàn)手不能完全置于頭頂上方, 完全正確, 其實(shí)正確的姿勢并不是將球置于頭頂, 而是偏向投籃手一側(cè), 如果右手是投籃手則將球置于頭頂右側(cè), 站立時右腳比左腳稍前, 整個身體向左側(cè)到身體舒服的角度, 頭向右稍轉(zhuǎn),此時, 你的視線應(yīng)和肘肩腕筐一線. 在這種情況下, 只要你用力將球順著手臂的生理結(jié)果展開拋出, 怎么會偏開籃筐呢? 二: 瞄準(zhǔn)點(diǎn), 一般人都習(xí)慣瞄籃的前筐(現(xiàn)在的我也是), 有文章說神射手大多瞄籃的后筐, 原因是那才是籃球最終要落下的地方. 其實(shí)瞄哪兒只是個人的習(xí)慣大不必統(tǒng)一, 但是我最準(zhǔn)的時候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高點(diǎn). 我們知道球在空中會劃一道弧線, 最終落入籃筐. 弧線越高就越容易落入籃筐. 當(dāng)瞄準(zhǔn)點(diǎn)在筐上時, 你的球一定時會低弧(甚至直線)以準(zhǔn)確的擊中你的瞄準(zhǔn)點(diǎn), 只有不斷的練習(xí)后才能掌握讓球下落時才擊中瞄準(zhǔn)點(diǎn). 弧度才得以提高. 但是如果你最開始瞄得就是最高點(diǎn), 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 當(dāng)然是需要一段時間來找到這個最適合你的最高點(diǎn)的. 我當(dāng)時大概十分鐘就找到了. 所以命中率提高的極快. 然而在我受傷后再上場, 由于姿勢的變化, 瞄準(zhǔn)點(diǎn)也變成了前筐, 弧度也降低了不少. 現(xiàn)在習(xí)慣低弧后再想瞄最高點(diǎn)已經(jīng)沒意義了. 所以如果你投籃弧度已經(jīng)穩(wěn)定, 就不要再想嘗試這種瞄準(zhǔn)的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投籃手手指舒展開, 手指穩(wěn)住球, 手心不要碰到籃球, 出手時手腕抖球, 讓球順著手指出去, 最后手指下壓, 讓球后旋, 讓球從食指和中指之間離開手, 整個動作就完成了. 當(dāng)然最后離開的手指也因人而異, 個人習(xí)慣罷了. 這個過程決定了球能否成直線, 旋轉(zhuǎn)著出手, 所以一定要穩(wěn)定, 這是關(guān)鍵.四: 節(jié)奏, 找到最適合的自己的節(jié)奏, 力量從腳上一直傳到手臂到手腕到手指, 一氣呵成, 不要停頓, 讓力量以能控制的最大限度的作用在球上.這樣才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的時候?qū)?jié)奏掌握更重要, 有時候你到最高點(diǎn)時已經(jīng)沒有力量了, 怎么辦? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高點(diǎn)出手的, 能投進(jìn)才是關(guān)鍵.如果能幫到你,望采納并給予好評.

手勢的籃球手勢