把南瓜貝貝洗干凈，用刀把南瓜的頂部剪掉,紅燒絲瓜、紅燒芋頭、紅燒番茄、紅燒青椒、紅燒苦瓜、-紅燒茭白、紅燒豌豆、配料:南瓜600g、大蒜5瓣、輔料:油20g、醬油10g、蠔油10g、糖5g、醬油3g,蔬菜烹飪紅燒有很多做法，比如:紅燒土豆、紅燒冬瓜、紅燒茄子、紅燒。
做一道菜減肥:1。把南瓜貝貝洗干凈，用刀把南瓜的頂部剪掉。2.用勺子取出南瓜果肉。3.將加工好的南瓜放入蒸籠蒸10分鐘。4.取出蒸好的南瓜晾涼，倒出南瓜中的湯。5.將鹽和溫水倒入蛋液中，攪拌均勻，然后將氣泡通過細(xì)濾器。6.將過濾后的蛋液倒入蒸好的南瓜貝貝。7.蓋上保鮮膜，放入蒸籠蒸10分鐘。
蔬菜烹飪紅燒有很多做法，比如:紅燒土豆、紅燒冬瓜、紅燒茄子、紅燒。紅燒絲瓜、紅燒芋頭、紅燒番茄、紅燒青椒、紅燒苦瓜、- 紅燒茭白、紅燒豌豆、
配料:南瓜 600g、大蒜5瓣、輔料:油20g、醬油10g、蠔油10g、糖5g、醬油3g。第一步:一塊舊的南瓜一塊舊的-1。第二步:老南瓜去皮切塊，蒜切成蒜末備用。第三步，在油鍋里倒一點(diǎn)油，放入蒜末，使其有香味。第四步，加入南瓜塊翻炒幾次。第五步，加入一碗水，蓋上蓋子，小火煨。水燒開后，用中火煨。第六步，準(zhǔn)備一碗汁:蠔油10克，生抽10克。用筷子戳一下就知道第八步了。在剛做好的果汁中加入半碗水，倒在南瓜上調(diào)味。不要用抹刀。南瓜已經(jīng)很軟了，用鍋鏟就散了。第九步。開火收汁。
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