這么一味原料的替換,便創造出了老少咸宜的醬爆肉。不像豬肉一樣,吃了之后就特別肥膩,很容易發胖,雞肉就比較好一些,所以醬爆雞丁也是大家非常愛吃的一道食材,特別受歡迎,雞肉是我們日常生活中常常吃到的肉,雞肉被稱作是“白肉”,就是多吃的話也不會導致發胖。
1、醬爆雞丁怎么做好吃?
雞肉是我們日常生活中常常吃到的肉,雞肉被稱作是“白肉”,就是多吃的話也不會導致發胖。不像豬肉一樣,吃了之后就特別肥膩,很容易發胖,雞肉就比較好一些,所以醬爆雞丁也是大家非常愛吃的一道食材,特別受歡迎,接下來說一下這道醬爆雞丁的具體制作方法,首先準備以下食材:【主料】雞胸肉500克,黃瓜150克。【作料】甜面醬50克,雞蛋一個,
【調料】鹽8克,醬油8克,白糖20克,香油8克,淀粉8克,料酒8克。制作步驟:雞胸肉買回來以后,先放在清水中浸泡30分鐘,把里面的血水浸泡出來以后再沖洗幾遍,徹底洗干凈,然后放在案板上,把它片開,然后改刀切成條,再切成大小均勻的丁,放入一個碗中備用,黃瓜也清洗干凈,去掉頭尾,從中間切開,去掉里面的瓤,然后再分成細長條,改刀切成丁備用。
雞肉丁里面放入鹽,料酒,用手抓勻,磕入一個雞蛋,繼續攪拌均勻,加入少許清水,最后再加入淀粉,用手抓勻以后腌制15分鐘,充分入味,準備一個炒鍋,里面放入足量的植物油,加熱到七成熟,就把雞丁滑入鍋中,用鍋鏟不斷地攪拌一下,只要雞丁不粘在一起了,用漏勺撈出控干油,放入盤中備用。然后把黃瓜放在漏勺里面,過一下油鍋里的油,取出來控干以后放入盤中備用,
另起油鍋,加入適量的植物油,先把甜面醬放入進行炒香,煸炒出紅油以后加入少許清水,然后加入醬油,白糖,香油,加熱的過程中不斷的用鍋鏟去攪拌一下。待到湯汁濃稠的時候,把雞丁和黃瓜丁放入,攪拌均勻就可以出鍋啦,這樣一道色香味俱全好吃的醬爆雞丁就完成啦!喜歡的可以用這個方法去做一下。烹飪小提示:在油鍋里面放入雞丁滑油的時候,只要雞丁散開就可以立馬出來,不需要待太長時間,以免把雞肉炸老了,會影響最終口感,
2、四川醬爆肉正宗的做法是什么?
回鍋肉與鹽煎肉,與醬爆肉共稱川菜三姐妹。而醬爆肉和回鍋肉的區別就是把豆瓣醬換成甜面醬即可,四川人多愛食辛辣,這點毋庸置疑,但畢竟還是會有老人孩子等一些不適宜吃辛辣物的人群,聰明的川人便將他們的最愛回鍋肉加以改良,以甜醬來替代其中的豆瓣醬,其它工序和原料不變,就是這么一味原料的替換,便創造出了老少咸宜的醬爆肉。