孩子可以每天吃一點不吃,橘子是對人體有益的水果,但是記住橘子不要吃太多,橘子還含有豐富的維生素,3.吃橘子可以排毒，而橘子含有可以清除肝臟毒素的物質，所以多吃橘子對人的肝臟有好處，對人的視力有一定的影響，所以吃橘子對視力也有好處,所以平時吃橘子對身體有好處。
1、橘子可以刺激食欲，因為橘子含有較多的酸，已知酸可以增加食欲，所以吃橘子可以刺激食欲，幫助消化。孩子可以每天吃一點不吃。2.橘子富含檸檬酸。很多人都知道檸檬酸，尤其是女性朋友，有美容的功效。橘子還含有豐富的維生素。多吃橘子可以補充人體維生素。3.吃橘子可以排毒，而橘子含有可以清除肝臟毒素的物質，所以多吃橘子對人的肝臟有好處，對人的視力有一定的影響，所以吃橘子對視力也有好處。4.食用橘子可以軟化血管，預防動脈硬化。因為橘子含水量高，富含維生素C，對軟化血管有一定作用。5.橘子能止咳潤肺。橘子表面的白絲是一種纖維，可以潤肺止咳。橘子皮質在一些中藥中也作為止咳藥的一部分，但要適當食用。6.橘子是一種富含蛋白質的物質，各種果糖能加速人體新陳代謝，強身健體，使人變得更好。
2、多吃 橘子有什么好處?橘子是對人體有益的水果。橘子含有大量的維生素和膳食纖維，橘子性味甘平，能入肺胃經，能起到開胃的作用，還能緩解食欲不振、胃陰不足、口干、肺熱咳嗽、飲酒過量等癥狀。所以平時吃橘子對身體有好處，但是記住橘子不要吃太多。由于其性溫，吃多了會使人上火，引起口干、咽痛、便秘。
