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1，護理皮膚的基礎知識是什么

中性皮膚的４種滋潤保養方法　　中性皮膚，皮膚紅潤、光滑、不粗不粘，是最理想的皮膚那么，中性皮膚應怎樣保養呢？１：選擇潔膚品：應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養，保持良好狀態，一般每日清洗面部２次為宜，２：選擇中性皮膚的面膜：用此面膜敷臉１５～２０分鐘。３：保持皮膚的彈性：早上，凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養霜，再將粉底霜均勻地抹在臉上。晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態。４：多吃水果和蔬菜：飲食要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。　　干性皮膚的６個保養秘訣　　干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。１：不選用含堿性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。２：選擇適當的面膜：可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進行１～２次。４：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，涂足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。５：每天按摩面部：堅持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。　　油性皮膚的４個清爽護理原則　　油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以油性皮膚保養重點是保持皮膚清潔，調節皮膚分泌。１：減少皮脂分泌：選購潔膚品時，宜用中高檔香皂（如蜂花液體香皂）或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉３次，用溫水洗后，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。 2:用熱毛巾敷臉：洗臉后可用熱毛巾（５０～６０度）反復濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油．３：選擇清爽的護膚品：早上，洗臉后，用收斂化妝水整膚，然后用清爽的營養奶護膚；晚上，洗臉后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營養蜜以保養皮膚。４：避免吃辛辣食物：飲食應避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦！

護理皮膚的基礎知識是什么

2，有哪些你現在才知道的皮膚知識嗎

1、皮膚結構有哪三層? 答：真皮、表皮、皮下組織。 2、表皮層可以分為哪5層? 答：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。 3、角質層有什么作用? 答：角質層具有保護作用，防水、防菌作用。有6-10層，是死皮細胞。 4、透明層有什么作用? 答：透明層的作用是控制皮膚水分，防止水分流失和大量進入。 5、顆粒層有什么作用? 答：顆粒層的作用是防止異物侵入，過濾紫外線。 6、皮脂腺的作用? 答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋潤皮膚。 7、汗腺的作用? 答：汗腺的作用是出汗，調節體溫，排泄廢物。 8、表皮層可以分為哪5層? 答：與皮膚老化有直接關系的是真皮，真皮是由膠原纖維及彈性纖維所構成。 9、基底層包含什么細胞，有什么作用? 答：基底層包含黑色素生長細胞，黑色素的聚集方式決定了我們皮膚的顏色。 10、隨著年齡增長，皮膚出現了一系列老化問題。皮膚粗糙、干燥、缺水及皺紋的產生各是因為什么原因造成的? 答：粗糙就是由于皮膚新陳代謝減緩，角質層堆積增厚造成的，干燥、缺水則是由于皮膚含水量減少，保水力減低，皺紋是因為膠原纖維和彈性纖維產生速度減慢，空隙形成，再加皮膚缺水，皺紋就隨即產生了。 11、除了年齡會影響皮膚狀況，還有什么因素會影響皮膚健康? 答：還有人體荷爾蒙的變化、環境污染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響皮膚的健康。 12、皮膚的基本類型有哪四種? 答：干性、中性、油性、混合性。 13、干性皮膚有什么特征?保養重點是什么? 答：干性皮膚常有緊繃感，毛孔幼細，眼睛和頸部易出現松弛。保養重點是補充水分，減少皺紋和脫皮現象。 14、油性皮膚有什么特征?保養重點是什么? 答：油性皮膚毛孔粗大，皮脂分泌過多，容易生出面皰，保養重點是抑制油脂分泌，徹底清除毛孔內多余油脂和污垢。 15、中性皮膚有什么特征?保養重點是什么? 答：中性皮膚質感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮膚組織幼細，沒有粗大的毛孔，也沒有太油膩的部位，保養重點是保持均衡滋潤，使皮膚紋理更細致即可。 16、混合性皮膚有什么特征?保養重點是? 答：混合型皮膚的鼻翼等T字部位有油光，但臉的其他部位又太干。保養重點是要抑制T型區油脂分泌，收斂毛孔。 17、5步驟護膚分別是? 答：清潔、調整皮膚紋理、爽膚、均衡滋潤、保護。 18、五個手指中美容指指的是哪兩個手指? 答：中指、無名指。 19、在做皮膚護理時的正確手勢是什么? 答：我們要用指腹，順著真皮纖維的自然生長方向，由內向外，由下往上輕輕按壓。 20、面膜的作用是什么? 答：面膜的作用是調理皮膚紋理并溫和清除毛孔深處的污垢，去除老死細胞，有利皮膚更好的吸收面膜中的營養成分。 21、涂面膜時要注意什么手勢?要避免什么部位? 答：我們用向上、向外的手勢將面膜涂敷在臉上，避開眼圈、嘴唇。 22、爽膚的作用什么? 答：爽膚的作用有進一步清潔皮膚，去除殘留在毛孔里面的物質，也能平衡皮膚的PH值。 23、均衡滋潤的作用是? 答：均衡滋潤的作用是調整及柔嫩皮膚，幫助皮膚達成最佳水油平衡，并能避免皮膚保護層內彈性和水分的喪失，使皮膚濕潤光滑，減少細紋和皺紋出現。 24、粉底有什么作用? 答：粉底能保護皮膚免受灰塵和污染與皮膚的直接接觸，能遮蓋小瑕疵，給予皮膚平滑、均勻的光彩。 25、使用粉底的方法是? 答：粉底是在臉上的全部位打上小點點,然后再用手慢慢把它拍散,注意發髻處的銜接以及下顎和脖子。 26、黑色素造成原因是什么? 答：當紫外線透過皮膚最表層的角質層達到內表皮層，黑色素細胞中的酪胺酸酶就會被活化，產生大量的黑色素，從而造成色斑的形成和引起膚色不勻。

長痘和吃辣關系不大，甜食和乳制品更容易導致長痘，請問的痘痘可以用藥膏或者水楊酸，但是痘痘比較深或者一直不好就需要吃藥了，我醫生給我推薦了冰溪的水楊酸，平常熬夜或者姨媽痘可以點涂，很快就好了

有哪些你現在才知道的皮膚知識嗎

3，關于皮膚方面的知識

原發布者:emma1437皮膚基礎學課程大綱?認識皮膚?皮膚基本結構與功能?皮膚的生理功能?皮膚類型的劃分?問題皮膚類型的劃分第一部分：認識皮膚一、皮膚的重要性皮膚是青春的標志皮膚是最牢固耐磨的外套（保護膜）皮膚是最美麗的衣裳皮膚是每個人的“財富”二、皮膚的成分含有50%—70%的水分少量無機鹽25%的蛋白質3%脂肪酸三、皮膚基本知識皮膚的面積1.5—2平方米左右皮膚厚度0.5—4毫米（不包括皮下組織）全身皮膚中手腳掌皮膚最厚，眼瞼最薄皮膚的重量約占體重8%—15%皮膚的色素有三種：黑色、黃色、紅色第二部分：皮膚基本結構與功能一、皮膚構造與附屬器官結構：表皮層、真皮層、皮下組織附屬器官：毛發、指甲、汗腺、皮脂腺二、與美容密切有關的是表皮和真皮（一）表皮層表皮厚度是0.07—2毫米，她有不斷再生的能力，她分5層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層表皮—Array角質層：是死表皮細胞、具有保護作用、正常情況下會自行脫落、厚薄影響皮膚外觀、含10%—20%水分。角質層是皮膚的最外層，由4-8層的扁平無核的角化死細胞構成，皮膚表層的的角化細胞到一定的時間會自行脫落，同時會有新的角化細胞來補充．角質層是皮膚的第一道防線，其厚度也不一樣如手掌,腳掌處最厚,眼瞼處最薄表皮—Array透明層位于角質層下，僅見于手掌、腳掌2-3扁平無核的透明死細胞構成，呈無色透明狀，光線可透過，故稱透明層可防止體內、外的水、電解質與化學物質透

痤瘡(cuo chuang)，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。病名。亦名酒刺或肺風粉刺。指生于面部的一種皮膚疾患，實際屬于痤瘡之一種表現。出《外科正宗》卷四。該病多由肺胃蘊熱，上熏顏面，致使血熱郁滯而成。亦與過食膏粱厚味有關。癥見皮疹如粟，有時因其所生丘疹頂端呈黑色，故又稱黑頭粉刺。甚則色赤腫痛，擠破出白粉汁，摳后感染膿泡，可形成癤腫或皮脂瘤。治宜宣肺清熱。青春痘（痤瘡）病因痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。此外，外涂化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜合作用的結果。首先，體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機制中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎癥，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最后破壞皮膚甚至形成疤痕。痤瘡好發年齡在12～25歲之間，但也有10～13歲或30歲才初發的。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這種體質。痤瘡常發生于臉部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地區。一般情況下，痤瘡多發生于炎熱的夏天，這是由于隨著天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌也會增加，因而，到了炎熱的夏天，許多人即便不抹油也會油膩膩汗漬漬的，痤瘡發生的機會自然也就增多了。而進入秋冬季節，天氣變得干燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮膚對油脂的需求也增加，因而也就不會有過多的皮脂堵在毛孔。這就是痤瘡夏天加重秋冬減輕的成因。然而，皮脂腺分泌的多少，僅是痤瘡形成的原因之一。體質偏酸、體內缺乏微量元素“鋅”，脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素，都可誘發痤瘡。秋冬季愛長痤瘡的人，就可能是由于脾胃的熱毒誘發的。在天氣寒冷干燥的秋冬季節，我國北方人民有“秋季貼秋膘”、“冬季進補”的生活習慣，食用過多的肥膩之物，大補之藥，對于體質偏熱、陰虛有熱的人，因進食補品，引發體內虛火，使血中有熱毒并發散于皮表，形成囊腫痤瘡。因而在秋冬季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物，常用的滋陰潤燥的食物有芝麻，蜂蜜，銀耳，百合等。總之，只有使體內的陰陽達到平衡，各臟腑的功能才會正常，方可根除萬病之源。當然以上只是從飲食上注意，想要在冬季真正地預防和治療痤瘡還應該用藥物從內而外地進行調節，這就可以選擇宮廷中醫痤瘡組合配方了。可以清除血液毒素，改善血液循環，提高血液攜氧供養能力，以改善體內各臟腑機能，。外用的面膜，可以清潔皮膚污垢，中和油脂分泌，消炎殺菌，可預防各種面部皮膚疾病，對痤瘡有很好的預防和治療作用。青春痘（痤瘡）臨床表現基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點，稱黑頭粉刺；周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若發生炎癥，粉刺發紅，頂部發生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈后，可遺留暫時色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多種形態的傷害，甚至破潰后形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二種損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而并發頭面部脂溢性皮炎，此時面部油膩發亮，還可發生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。發病部位以顏面為多，亦可見于胸背上部及肩胛處，胸前、頸后、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年或十余年。聚合性痤瘡病程長，多發于男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多種損害混合在一起。此痤瘡分布廣泛。青春痘（痤瘡）常見類型痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎癥性疾病。中醫認為，痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱，加之食肥膩食物，或因不良情緒、內分泌失調導致血熱毒盛，濕瘀郁顏面而成。只有分清痤瘡的各種類型，才能對癥治療。【肺熱血熱型本型】多見于粉刺、丘疹型痤瘡，為痤瘡諸型中較輕一型。表現為黑白頭粉刺，毛囊性紅丘疹，皮疹米粒至綠豆大小，患者多易外感風熱，伴咽干便燥等癥，舌紅、苔黃、脈弦數。【脾胃濕熱型本型】多見于丘疹型、膿皰型痤瘡。因患者多嗜食肥甘之品，致脾胃積濕生熱，濕熱上壅而致。表現為紅色丘疹、膿丘疹，常伴有脘脹不適，飲食不佳，大便正常或干燥等癥；舌紅、苔白膩或黃膩、脈濡數或滑數。【肝膽濕熱型本型】多見于膿皰、囊腫型、聚合型痤瘡。多因素體肝經有熱，加之嗜食辛辣肥甘之品，釀成肝膽濕熱，上蒸于顏面而致。表現為，紅色丘疹、膿皰、伴有口苦、性色易努，面色潮紅、舌紅、苔黃膩、脈弦數有力。【熱毒壅盛型本型】多見于膿瘡型、聚合型等痤瘡。多因嗜食辛辣炙、或感受濕熱之邪，致火毒內生，熱毒上壅，熏蒸于顏面而致。表現為鮮紅密集，多為膿性丘疹、伴口渴飲多、咽干咽痛、溲黃便干、舌紅、苔黃、脈數。【血瘀痰凝型本型】多見于結節型，聚合型痤瘡。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結致皮疹經久不愈，皮損色暗紅，質硬，或質軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點或瘀斑，脈弦或澀。痤瘡產生的原因不一，癥型較多，故而，生了痤瘡，切不可亂涂亂抹，要請醫生診治，才能徹底根治。青春痘（痤瘡）分期特征【輕度青春痘】 85%暗瘡為輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎癥消退后，一般不會留疤痕等后遺癥。【中度青春痘】 10%暗瘡病人屬于中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退后，一般不會留下疤痕。

關于皮膚方面的知識