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1，體寒的人有什么癥狀

手腳冰涼

體寒的人有什么癥狀

2，怎么判斷自己是否體寒

怎么判斷自己是否體寒現在女性的身體大多數都屬于體寒，但是她們自己卻毫不知情，每天還吃大量的寒性食物，導致體內的寒氣進一步加重。千萬別以為這沒什么大不了的，久而久之，寒氣淤積過多之后，會對女性的身體健康造成很大的影響。下面來介紹一些女性體寒有哪些具體表現。怎么判斷自己是否體寒1 1、手腳冰涼手腳冰冷是體寒的典型特征。手腳冰涼指的是任何季節，不管是熱天還是冷天，手腳都無法暖和起來，幾乎都像冰塊一樣，冰冰涼涼的。 2、腹部肉多，并且難以減去別老是以為腹部肉多，就是吃的太多了，變胖了，就一門心思節食減肥。這是非常錯誤的做法，如果體內寒氣過重，這么做的話會適得其反。寒氣會直接影響到體內正常的代謝和水濕的運化。體內的水分出不去，就會聚集在下焦，因此肚子就會變大。如果女性想減肥，減去腹部的肉，可以先從祛寒做起。 3、痛經加劇女性如果體寒，在痛經時會出現加劇的情況。這是由于體內的寒氣，影響了子宮內膜的收縮，子宮內膜一旦收縮不利，痛經就會加劇。不僅如此，月經紊亂和月經減少也與體內的寒氣相關。 4、排尿困難體內的寒氣聚集下焦，會導致下焦阻滯，因此會出現女性排尿困難、疼痛的情況。一旦排尿困難，會導致精神狀態變差、四肢乏力等情況。 5、不孕不育如果體內寒氣過重，最嚴重時會導致不孕不育。并且長期體寒，在年紀逐漸長大之后，會出現很多關節類疾病，例如風濕性關節炎等。那么有哪些方法驅散體內的寒氣呢？ 1、紅棗生姜水通過食補來治療身體疾病的.傳統已經流行了很多年了，紅棗可以補血，生姜可以祛寒，兩者相配伍，可以起到補血祛寒的效果。此外，體內寒氣較重一定要避免吃生冷的食物，要多吃一些溫熱的食物。 2、多曬太陽曬太陽主要曬的頭背部，身體內重要的經脈和穴位都位于這兩個部位。因此，如果這兩個部位多曬太陽，對于驅散體內的寒氣有很大的幫助。總而言之，以上是體寒的女性身上通常會出現的表現。牢記以上表現，從而推斷出自己是否有體寒體質。如果不幸中招了，那就要盡快緩解自身的癥狀，并且在自身癥狀嚴重的情況下，要及時去醫院就醫。怎么判斷自己是否體寒2 宮寒是女性體寒的一大表現。宮寒指的是女性的子宮腎陽不足，所以在月經期間會出現疼痛，下腹墜漲等癥狀，因疼痛會帶來的身體發冷，手腳冰涼，嚴重的時候甚至會直冒虛汗，這些都是女性體寒的重要表現。除此之外，當女性出現睡眠質量較差，睡眠淺的時候，也是體寒一種表現，經常出現疲勞的狀況，覺得沒有精神，但是晚上的時候睡眠質量又比較差，難以入眠，這些都是因為體寒而帶來的身體反應，也是我們需要注意的。體寒還有一個重要表現就是臉色暗淡，沒有血色，臉部比較蒼白，這些狀況的話都是女性體寒的表現，所以對于女性朋友來說，當你常常臉色蒼白，總是感覺到身體疲憊的時候會，一定要注意自己的身體狀況。如果你是非常容易感冒，這也是體寒的表現，因為免疫力比較差，所以經常會受到病菌的感染。最后，如果你起床的時候，經常會感覺到手腳發麻，吃完飯會感到胃脹氣的話，那么也有可能是體寒的體現。

怎么判斷自己是否體寒

3，體虛的癥狀有哪些

身體衰弱的表現，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經少閉經，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，5心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等，可以嘗試中醫調理醫治

盜汗、乏力、頭暈、眼花、怕冷等

詳細的要分血虛和藹虛。這個要把脈才能分辨》

乏力，沒胃口，盜汗

無力，沒精神，頭暈，怕冷

出虛汗，乏力，無力等等

體虛的癥狀有哪些

4，體寒的癥狀有哪些

　　體寒是指身體比較虛且寒，那么體寒具體會有哪些癥狀呢，下面我為大家盤點一下關于體寒的癥狀，歡迎大家閱讀。　　體寒的癥狀　　體寒有一個非常直觀的現象，那就是身體非常的怕冷，并且也更加的虛弱。專家告訴我們，如果是難題長時間處于一種體寒的癥狀中，女性的生育能力以及每個月的月經都會受到影響，而男性的性功能也會出現障礙。所以說，體寒對于我們的身體傷害非常的大，日常生活中一定要學會辨認，讓體寒能夠及時的接受治療，促進身體健康。　　一般情況下，我們將體寒分為輕度體寒以及中度體寒還有重度體寒，不同情況的體寒對于身體的損傷也是不一樣的，我們需要選擇的治療手段也是不一樣的.。具體如下：　　第一：輕度體寒的癥狀　　如果是身體的體質出現虛且寒的情況，那么身體主要表現為怕冷以及手腳冰涼;臉色毫無血色并且比較的暗淡;身體容易感覺到疲倦伴隨有各個關節位置出現酸痛癥狀;如果患有感冒那么恢復的時間需要比較長;女性在每個月月經到來的時候痛經情況非常的嚴重并且腹部有墜感;晚上的睡眠質量也非常的差并且很容易就會被驚醒。　　專家告訴我們，如果是我們的身體出現了上述的某三條癥狀，那就可以說我們的身體出現了輕度體寒，最好能夠調整以及改善我們平時的飲食以及生活習慣，令體質恢復健康。　　第二：中度體寒的癥狀　　如果是身體出現了中度體寒的情況，那么身體的具體癥狀則是表現為：皮膚變得更加的干燥，同時容易皸裂或者是干裂;女性的生理期變得紊亂，如果天氣比較冷還有可能出現月經量減少或者是時間推遲;患者的腳部血液循環變差，特別是在冬天的時候后腳跟容易干裂;中度患者表現的更愛吃一些冷食，例如水果以及冰淇淋等;經常出現便秘，并且長感覺到腹脹;患者的口腔也很容易發炎，并且常患有口瘡。　　如果你發現身體中出現的不適癥狀以及符合上面介紹的三種或者是三種以上，那么一定要引起重視，因為身體已經是屬于中度體寒了。　　第三：重度體寒的癥狀　　重度體寒患者的癥狀如下：患者的下半身水腫的非常厲害;每天早上起床的時候感覺手腳發麻;腸胃經常出現脹氣，很不舒服;睡一覺子厚發現自己仍舊是手腳冰涼，怎么捂住都不熱;尿頻尿急的癥狀加重;平時身體經常感覺到疲倦，四肢也是感覺發酸，很沒有精神。　　如果是身體出現了上述三種并且三種以上的癥狀，那就可以認定身體屬于重度體寒患者。重度體寒對于身體的傷害非常的大，所以最好能夠立即到醫院進行專業的治療。　　體寒所導致的疾病　　體寒對于我們的身體傷害非常的大，不僅僅導致身體怕冷還有手腳冰冷的情況，也會導致身體出現各種各樣的疾病。具體的體寒所導致的疾病如下：　　第一：腸胃炎　　患有體寒癥的患者經常就會出現腹痛，并且還有可能伴隨有拉肚子的情況。腹瀉是腸胃排出多余的水分來溫暖自身，是一種很好的保護身體的手段。但是，如果腸胃過冷，那么就會導致腸胃的活動量大大的減少不利于身體健康。建議平時一定要注意保暖，并且少吃一些具有刺激性的食物，這樣才能夠很好的避免身體腹瀉，同時避免體寒的癥狀加重。　　第二：疼痛　　隨著體寒在身體中越來越嚴重，并且還會伴隨有各種關節痛、神經痛以及風濕痛，例如腰酸還有疼痛等，對于我們的生活工作造成了極大的麻煩。想要緩解這種情況，建議可以通過熱敷、桑拿或者是洗澡，這樣身體能夠溫暖起來，疼痛也可以獲得很好的緩解。　　第三：頭暈耳鳴嘔吐　　如果身體出現了體寒，那么身體就會出現暈眩還有耳鳴等癥狀。特別是在身體過于疲倦或者是壓力過大、睡眠不好的時候更加的嚴重，嚴重的威脅了我們的身體健康。體寒會導致新陳代謝受到阻礙，這樣排尿就會異常，大量的水分就會滯留在身體之中。而嘔吐是由于身體中水分過多，身體出現的一種排出胃酸的方法。

5，怎樣算是體寒

寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病；免疫功能低下，容易感冒而且反復不愈；消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿；生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛體質應重點調補脾腎。用桂附八味丸、參苓白術散等。飲食應避免寒涼，不吃冷飲。用生姜和艾葉煮水泡腳,水涼了加熱水,泡到后背發汗為止,每日晚一次,每次泡半小時,堅持三個月多吃點熱性的食物牛羊肉姜等

6，體寒的人有什么癥狀什么原因引起的怎么治應注意哪些問題搜

體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，并且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日里，可盡量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液循環流暢了，體寒也就得到了有效預防。下面，介紹幾種簡易預防體寒的小辦法。飲食合理可防體寒 1.適當攝取鹽分在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。 2.控制水分 “多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。 3.進食不宜過量進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。 4.“陰性”食物要溫熱后食用牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經過溫熱加工后，就能轉換為陽性，所以，這類“陰性”食物最好是經過加熱加工后再食用。 5.多吃北方水果少吃南方水果產于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。 6.DIY夏日“生姜紅茶” “生姜紅茶”兼備利尿作用及溫熱身體效果，養成每天飲用3—5杯的習慣，身體越來越熱，肌膚越來越光滑。制作方法：切細的生姜放入紅茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜來增加甜味即可。如果時間不充裕，紅茶包及管狀的生姜產品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺體寒的時候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺寒冷，所以最好不用。 7.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 8.服用維他命E，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來說，可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才夠。 9.煙堿酸，這個在維生素B群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命B1、B2、B6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來，就是這樣的道理。

這是畏寒癥,可以通過食療來改善,手腳冰冷等狀況

7，人體虛寒的表現

虛寒癥在西醫里沒有這個病名，而在平時的生活中人們并不陌生。虛寒癥是一種抽象的病癥，不是一種獨立的疾病，它影響患者的方方面面，最終導致氣血雙虛，有寒之癥候。虛寒癥可表現為氣虛，也可表現為血虛，而氣血是互補，相輔相成的，血虛可致氣虛，氣虛也可致血虛，所以一般稱為虛寒癥。　　虛寒癥的表現很廣泛，筆者在平時接診這類患者時發現患者一般都有以下的情況：頭暈眼花，語聲低微，心悸氣短，四肢無力，面色蒼白，畏寒肢冷等。血氣虛的患者由于供血不足，所以會頭暈眼花，腦海經常感覺一片空白，不愛思考問題，有眩暈的感覺，眼經常會發眼黑或冒金星，特別是久蹲突然站起來時更甚，有要倒下去的感覺。由于中氣不足，患者一般都是少言懶語的，說話的聲音不夠響亮，平時不勞動也感覺怠倦無力，無精打采，對性生活及周圍事物漠不關心。也因為血氣差，微循環不好，所以一般患者都是面色和口唇蒼白無華，指甲淡紅軟弱，甲薄，有的反甲，用東西輕輕按一下，甲面由白色轉向紅色要比正常人的要慢得多，指甲根部的白圈一般沒有或很小，無正常人的大。患者經常要睡覺，但是每天就是睡足十個小時也會感覺睡眠不足，困倦無力。也會畏寒肢冷的，典型就是手足冰冷，特別是在冬天睡覺時就算是睡到深夜，手足也難得到暖和，也難以入睡。因氣血虛，使患者易心悸，氣短，此類患者一般不能從事長時間的體力勞動，特別是重勞動，有的患者在上樓時也會感到心悸氣短。有的患者還會有食欲差，夜長尿多，等等。　　由于生理上的特殊性，在平時生活中，虛寒癥的發生率女性遠遠高于男性，女患者的還會有如白帶過多，閉經，或月經量少，痛經，經期不準，腰脹，由于氣血虛，相當多的還會形成習慣性流產，死胎，不育不孕或形成小兒先天性體質虛弱或貧血等。也因循環不好，有的患者還會有鼻炎，貧血等病癥。　　在平時的接診中經常都會聽到患者訴說因為知道自己氣血虛弱，就想吃點補一點的東西來補一下身體,但是吃了以后就感覺到身體受不了，如會咽喉痛，牙出血，便秘，面部長暗瘡等。但是如果在服用了清涼，寒性類的食物和冷凍品后，上述的虛寒癥候則又會加重，有的還會使面部浮腫，夜間小便增多，發汗等。這其實是虛寒癥的虛不受補的癥候。也有的患者明知自己虛寒，但又總是覺得喉部痛，雙唇干，起皮屑，等燥熱癥候，但身體又不能接受寒涼的食物和藥物。這種情況就是虛寒癥的真寒假熱的癥候。　　有以上所述的癥狀的朋友，在平時中首先應避免可直接進食的冷凍品，如雪糕，凍汽水等，冷凍品都是帶有寒性的性質，進食會加深身體的虛弱體質，特別是先天體弱的小朋友進食冷凍品后許多都會在夜間的盜汗增多，面色蒼白或蒼黃，頭發粗糙無澤，經常流鼻涕，有的還形成鼻炎，所以特別是家中有冰箱的朋友在這方面就應該更要注意了。關于寒涼，燥熱的食物在平時也應少接觸。在平時治療虛寒癥中，許多患者則自己到藥材店里買些補氣，補血類的保健品或藥品來服用，或想通過食療以達到治療的目的。這未嘗不可的，癥狀輕的，往往也可收到立竿見影之效。但許多的補劑其實都是對癥治療劑，如主要成份是維生素K類的口服液，含鐵類的口服液等，這些口服液雖然都含有血液的必需成份，服用后都能起到相應的補充作用，但它們畢竟只是補充，不能促使人體恢復正常的造氣造血功能，所以一旦人體利用盡這些補充的物質后，又會返回到虛寒的狀態了。這就是患者經常問及的為什么在服用藥期間還行的，當不服了又不行了的原因所在。最典型的莫過于平時　　的再生障礙性貧血的患者，雖然在平時間經常的在服用補血，補氣劑，也經常到醫院里輸血，但在停藥過了一段時期后，始終又會返回到原來的癥狀。基于以上的理論和事實，所以筆者認為治療虛寒癥必須要從根源上落手，最終的目的和作用就是能使機體恢復正常的造氣造血功能，這樣才能從根源上得到根治，這也就是說要標本齊治。

最明顯的就是冒冷汗了。。。。。希望被采納！