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1，小孩發(fā)燒該吃些什么
2，兒童發(fā)燒該吃什么
3，寶寶發(fā)燒吃什么食物好得快
4，小孩發(fā)燒吃什么好
5，發(fā)燒后吃什么食物最好
6，孩子發(fā)燒吃什么水果好
7，小孩發(fā)燒能吃什么水果

1，小孩發(fā)燒該吃些什么

希望可以幫到你: 1、維持家中的空氣流通: 若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋。 2、脫掉過多的衣物: 如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。 3、溫水拭浴: 將寶寶身上衣物解開,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。 4、睡冰枕: 有助于散熱,但對較小的幼兒并不建議,因幼兒不易轉動身體,冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現過分冷卻的情況。 5、多喝水: 以助發(fā)汗,并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。 6、使用退燒藥: 當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時,可以適度的使用退燒藥水或栓劑。發(fā)燒,最好是找醫(yī)生。但有時因不方便可先在家退燒。一般體溫在38以下,可不必退燒。希望可以幫到你; 退燒的方法:一般體溫在38以下, 可不必退燒。 1、服用退燒藥物是最常用的方法,一般用臣功再欣就行 ,發(fā)燒較嚴重時可用福美松等藥,但不能常用。小兒最好不要用阿斯匹林。 2、使用“解熱栓”。 3、物理降溫,一般僅用于緊急退燒。用濕毛巾(或酒精棉 ,慎用)擦孩子額、頸及胸部等處。

小孩發(fā)燒該吃些什么

2，兒童發(fā)燒該吃什么

寶寶發(fā)燒該吃什么？　　寶寶發(fā)燒時，新陳代謝會大大加快，其營養(yǎng)物質和水的消耗將大大增加。而此時消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動速度開始減慢。　　所以對于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。　　常見的流質食物有：　　（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。　　（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。　　（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。　　（4）鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。　　常見的半流質食物有稀飯、蛋、爛面等。　　值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。　　若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。　　另外，在患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物，以免造成腹瀉。

到醫(yī)院請醫(yī)生幫你正確用藥.

“偶爾咳幾聲嗽，是那種破嗓子聲”請自檢一下孩子的扁桃體是否有炎癥。“百服嚀”僅僅可以退燒，并沒有其他療效，不能治病。一般發(fā)燒都是由炎癥引發(fā)，炎癥緩解，發(fā)燒就會退去。建議采用： 1、沖服板藍根沖劑，輔助兒童用消炎藥； 2、多飲用開水或糖鹽水，最好是藥店里買來的葡萄糖粉沖服； 3、保持室內通風和孩子自身的衛(wèi)生清潔。順祝孩子早日康復！

兒童發(fā)燒該吃什么

3，寶寶發(fā)燒吃什么食物好得快

兒童發(fā)燒可不是一件小事，在這個時候一定要注意兒童的飲食，正確的飲食能讓寶寶更快的恢復健康，下面看看兒童發(fā)燒吃什么食物鮮蘋果汁你可能不知道，在發(fā)燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補充體內營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內的毒素。家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上，還要注意一點，那就是盡量不強迫孩子吃食，有時候食欲不振是寶寶發(fā)燒時自我保護的一種方法。雞蛋羹我們首先要準備一兩個雞蛋，打勻后再在里面放入適量的水并且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。西瓜汁寶寶在發(fā)燒的時候，補水是非常重要的，因此在感冒發(fā)燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進毒素的排泄。補充水分在孩子發(fā)燒期間，應該保證充足的水分，以免小孩出現脫水的情況。同時還要給孩子補充大量的維生素以及無機鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復。并且在發(fā)燒期間家長還要注意，應該給孩子吃一些流質或者是半流質的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。綠豆湯發(fā)燒的寶寶喝綠豆粥有很好的幫助，將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補充營養(yǎng)，同時還能促進毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。米湯寶寶感冒發(fā)燒的時候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富，同時還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。寶寶發(fā)燒吃什么水果蘋果具有整腸作用，對于利尿、消除疲勞有很大幫助。

西瓜。我記得我小時候發(fā)燒買西瓜都要憑病歷卡才能買。

寶寶發(fā)燒吃什么食物好得快

4，小孩發(fā)燒吃什么好

寶寶發(fā)燒時，新陳代謝會大大加快，其營養(yǎng)物質和水的消耗將大大增加。而此時消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動速度開始減慢。所以對于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。常見的流質食物有：（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。（4）鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用；新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。常見的半流質食物有稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。另外，在患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物，以免造成腹瀉。

小孩多大？如果太小建議物理退燒，最好別吃藥。用退燒貼。也可以喝點姜湯，發(fā)發(fā)汗。

看醫(yī)生什么都少吃。

你是指食物還是用藥？如果是食物的話，根據我兒子生病時的經驗看，最好是給他吃些含維生素c多的東西，比如西藍花、西紅柿，蛋白質方面不能吃雞蛋，但是可以喝酸奶、巧克力等，只有保證體能才能對抗病毒。如果是用藥的話，就要看是為什么發(fā)燒了，如果是感冒發(fā)燒，可以物理降溫，病毒感染可以喝《蒲地藍口服液》、《四季抗病毒口服液》，如果是細菌感染，就用點《葵花小兒肺熱咳喘口服液》，《小葵花感冒靈》配《羅紅霉素顆粒》。希望你家寶貝快快好起來。

5，發(fā)燒后吃什么食物最好

流質食物1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。4、鮮果汁：鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。水果1、蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。2、香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。3、荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。5、梨：梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。寶寶發(fā)燒，媽媽最好讓寶寶吃些流質食物，同時，一定要注意補充足量的水分。孩子發(fā)燒食欲不振，如果寶寶不想吃，家長也不要強迫孩子進食，否則會適得其反。

發(fā)燒，臨床上最常見于體內有炎癥反應，最常見的就是呼吸道感染，比如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等。這時應該以容易消化吸收的流質、半流質飲食為主，不要吃辛辣、刺激的食物，可以選擇顏色相對比較鮮艷的蔬菜和水果，比如西瓜、荔枝、火龍果、馬蹄、香蕉、葡萄、石榴、櫻桃以及黃瓜、西紅柿和西葫蘆、白菜、西蘭花、黃花菜等。做成蔬菜粥以及瘦肉粥、水果羹等可以清咽利喉，也容易吸收營養(yǎng)，可以補充體內丟失的水分。

發(fā)燒的時要求，因為發(fā)熱的時候機體體溫增高，容易誘發(fā)胃腸道的不適，特別是既往有胃腸道疾病的患者。所以飲食不當有可能會加重胃腸道癥狀，出現脫水的情況，這對發(fā)熱患者處理是非常不利的。所以發(fā)熱之后飲食要注意，一定注意要清淡、容易消化，對胃腸道刺激千萬不要大，而且溫度方面，不要吃太熱太燙的食物，這對發(fā)熱是不利的。要吃些溫度偏涼，但也不要過涼，因為過涼的時候有可能會誘發(fā)胃腸道的不良反應。所以臨床上可以吃一些粥類，略低于體溫的粥類。水果類，吃些香蕉或者橙汁，少量的都可以。如果患者胃腸功能非常不好，劇烈的惡心、嘔吐，這時候臨床暫時最好不要給患者吃食物，等胃腸道功能恢復，要吃容易消化的粥類或者小面包、面條、清淡的蔬菜等等都是可以的，同時要多飲水。

發(fā)熱病人的飲食需要看病因，是什么原因引起的發(fā)熱。如果患者發(fā)熱沒有明顯的胃腸道的癥狀，可以吃新鮮的水果、蔬菜，一般選擇清淡易消化的食物。對于發(fā)熱是由胃腸疾病引起或肝膽胰腺疾病引起的患者，飲食就要特別注意了，不要吃粗糙的食物及油膩辛辣的食物，一般需要將水果，蔬菜打成汁或泥再食用

感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。意見建議:感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一些營養(yǎng)。對于沒有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應該盡量多休息，多喝開水，保持室內通風，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說，保持足夠的能量即可。即便感冒同時伴隨有發(fā)燒癥狀時，在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較。

6，孩子發(fā)燒吃什么水果好

發(fā)燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，并含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質，在病人退燒后，可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。到病情恢復后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢復健康。

一，香蕉：可以在孩子發(fā)燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質。二，荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。三，蘋果：蘋果是屬于平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利于退熱，又增加豐富的營養(yǎng)物質。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分，起到降溫的作用。四，草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。五，梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀

希望可以幫到你: 1、維持家中的空氣流通：　　若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。　　2、脫掉過多的衣物：　　如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。　　3、溫水拭浴：　　將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。　　4、睡冰枕：　　有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。　　5、多喝水：　　以助發(fā)汗，并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。　　6、使用退燒藥：　　當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。發(fā)燒，最好是找醫(yī)生。但有時因不方便可先在家退燒。一般體溫在38以下，可不必退燒。退燒的方法： 1、服用退燒藥物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，發(fā)燒較嚴重時可用福美松等藥，但不能常用。小兒最好不要用阿斯匹林。 2、使用“解熱栓”。 3、物理降溫，一般僅用于緊急退燒。用濕毛巾（或酒精棉，慎用）擦孩子額、頸及胸部等處。

您好，多補充富含維生素，吃VC，比如鮮果汁，西瓜瓤擠汁飲用。梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。另外最好給寶寶燉些粥服用也比較好，比如荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之等等

小兒發(fā)燒宜吃具有生津止渴、解熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發(fā)燒病人出汗多，梨、柑桔等含有充足的水分和鉀，對發(fā)燒病人有益。風寒型感冒(即畏冷、流清鼻涕、喉嚨痕)不宜吃性涼的菜、白菜、芥菜湯、黃芽白、西瓜、山竹等風熱型(喉痛、發(fā)燒、骨痛等)要避吃荔枝、龍眼、榴連等。一般出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發(fā)熱高燒等炎癥反應時，不宜吃補藥，如人參、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫(yī)認為，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火” 感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發(fā)病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和治療感冒的藥物，但效果并不盡如人意，有些還存在某些副作用。而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

7，小孩發(fā)燒能吃什么水果

一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。小孩發(fā)燒可以吃的流質食物有：（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。（4）鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。小孩發(fā)燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。

你還好嗎?有沒有去看醫(yī)生呀?都有好幾天了,可別再耽誤了,趕快去看醫(yī)生吧,藥可不是亂吃的,因為感冒也有好幾種呢.如果你咳嗽,就吃一些阿其霉素類的消炎藥,如果你不咳嗽就吃一些頭胞類的消炎藥,但是如果對這兩種藥過敏可不能吃,所以我建議你還是去看醫(yī)生,明白嗎?記住,發(fā)燒一定要多喝水,多吃水果(不要吃容易上火的水果),多吃蔬菜.好了,別再耽誤了,趕快收拾一下去看醫(yī)生吧.祝你早日康復!!! 美膚水果大集合: 每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。草莓：富含維生素c，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化。杏子：富含維生素a，可預防癌癥、消除疲勞。香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。木瓜：幫助消化，防止便秘。枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。檸檬：預防感冒，消除疲勞。獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。葡萄柚：富含維生素c，可消除疲勞。水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養(yǎng)價值最高、晚上吃水果營養(yǎng)價值最低。其中的道理是，人在早起時供應大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以盡快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，并不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐后食用。柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即“胃柿石”，嚴重影響消化功能，宜飯后或晚上食用。山楂：山楂無論是鮮果還是其制品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食欲等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。紅棗：含有大量維生素c，故有“天然維生素c丸”之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充： 1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。 2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。 3、水果組合應注意：水果與蘿卜：容易得甲狀腺腫西瓜與油果子：發(fā)生嘔吐杏仁與栗子：引起胃疼其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。