很高興回答你這么努力跑了50分鐘，還不吃兩口雙匯香腸-1/有問(wèn)題嗎？個(gè)人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候按照我的觀點(diǎn)，想如果真的有你說(shuō)的，餓了就跑，餓了就跑，那沒(méi)問(wèn)題，如果真的是這樣就不行了，希望能幫到你，謝謝，真的希望能幫到你，謝謝。偶爾吃火腿腸不會(huì)影響減肥。跑了50分鐘，又吃了兩個(gè)香腸，一般沒(méi)有太大作用，尤其是消化能力強(qiáng)的人。

期間7、 減肥期間可以吃熏魚、熏肉嗎?

減肥，作者選擇了吃魚，這是正確的，因?yàn)轸~的脂肪含量很少，在很大程度上并不影響作者減肥，但是肉就不一樣了，不管是臘肉還是鮮肉，脂肪含量還是很高的，所以作者在-。此外，還應(yīng)適當(dāng)給予一些輔助的體能訓(xùn)練，如:跨步壓腿、正腿、正踢、外擺腿、內(nèi)擺腿，關(guān)鍵在于俯臥撐和吊動(dòng)作。多喝水，多出汗，及時(shí)洗澡，讓堆積在體表的色素、毒素、油脂等毒素順利排除。

Eat 香腸是否容易發(fā)胖取決于一個(gè)人的體質(zhì)。有的人吃什么都容易胖，有的人吃什么都不胖。長(zhǎng)期吃香腸肯定容易長(zhǎng)胖。但是我們的飲食習(xí)慣不應(yīng)該太單一，而應(yīng)該多樣化。如果你不想變胖，你應(yīng)該少吃高脂肪、高熱量和高蛋白質(zhì)的食物。是的，多吃新鮮蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉。吃了容易胖嗎香腸？吃香腸容易長(zhǎng)胖，因?yàn)橄隳c含有大量的脂肪和添加劑，人吃了之后非常愿意吸收，所以增加脂肪容易長(zhǎng)胖。

因?yàn)橄隳c主要是用豬肉和各種調(diào)味品做成的，所以每100克香腸有508卡路里，熱量比較高，一般要慢跑一個(gè)小時(shí)才能完全消耗掉。另外，香腸含有大量脂肪，其脂肪含量也較高。在減肥 香腸期間食用，也容易加重肥胖。減肥的人群，日常飲食應(yīng)以低脂肪、低熱量為主，增加新鮮蔬菜、水果的攝入。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)脂肪燃燒，減肥。

吃一次問(wèn)題不大。我建議你晚上不要吃東西。如果實(shí)在餓了，可以吃點(diǎn)水果什么的。祝你減肥成功！望采納。那得看你怎么樣減肥。如果是中醫(yī)開(kāi)的方子，晚上吃什么沒(méi)關(guān)系，但是吃太多對(duì)身體不好的東西還是會(huì)發(fā)胖或者生病。如果你下次不吃了，你就不會(huì)胖了。如果你每天堅(jiān)持鍛煉，沒(méi)有什么會(huì)讓你變胖。吃一次這個(gè)就不會(huì)胖了。別擔(dān)心。

會(huì)影響器官，代謝，甚至激素。不要迷信會(huì)有速成減肥方法和藥物，都是假象。失水，甚至肌肉，然后一停就反彈兩倍。因?yàn)樾玛惔x變慢，肌肉減少，無(wú)法很好的燃燒脂肪。真正管理好體重，就是要調(diào)整整體的飲食和生活習(xí)慣。按照前期富裕，收入一般，后期貧窮的比例天天吃。多吃纖維，多喝水。堅(jiān)持多動(dòng)，最好是運(yùn)動(dòng)，如果不行就抬腿伸腰。

最好不要吃，但是我已經(jīng)吃過(guò)了。我覺(jué)得沒(méi)必要這么擔(dān)心。閉上嘴，堅(jiān)持不再吃就行了。走吧。沒(méi)事的。繼續(xù)努力，看我的減肥方法。自己體會(huì)一下。50天瘦18斤。能不吃藥就不吃藥。一頓排毒餐的三要素:一、食物種類、比例、食用程序如下:先吃水果，再喝一小碗濃湯，再吃生蔬菜，再吃熟蔬菜，再吃紅薯和米飯。記住蛋白質(zhì)是最后一種。記住一個(gè)水果，兩個(gè)蔬菜，一個(gè)紅薯，一個(gè)米飯。

不吃五谷雜糧，肯定會(huì)生病。第二，要為了吃排毒餐而逐漸適應(yīng)和達(dá)標(biāo)，不能急于求成，第三，對(duì)改善(不適)的反應(yīng)是好的反應(yīng)。也就是開(kāi)始吃一段時(shí)間后感覺(jué)不舒服是好事，身體在自我調(diào)節(jié)，咬得越多，越不顯老。每一口食物吃30口，排毒餐是一種健康的生活方式。你堅(jiān)持，大多數(shù)人不妨試一試。