感冒喝什么粥，感冒時(shí)喝什么粥好

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-18 22:52:59 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，感冒時(shí)喝什么粥好
2，感冒喝什么粥比較好
3，感冒了要食什么粥才好
4，感冒了該煮什么粥喝

1，感冒時(shí)喝什么粥好

黑米粥最適合感冒的人,一是:感冒的人多是時(shí)熱時(shí)冷,二是:脾胃不好消化不良.最重要的是黑米粥可以暖胃,健脾,容易消化,而且還有明止活血的功效做法很簡(jiǎn)單,把黑米洗一下煮就行了

感冒要喝清淡點(diǎn)的粥，

你也告訴我感冒喝什么粥好唄

同桌感冒啦？餓著。好的快

盡量是清淡一點(diǎn)的，可以煮點(diǎn)皮蛋粥或是小米粥，但最好抄點(diǎn)小疏菜做搭配，必竟感冒嘴里會(huì)沒(méi)味覺(jué)!

感冒時(shí)喝什么粥好

2，感冒喝什么粥比較好

常喝大米粥常喝大米粥可預(yù)防感冒，但喝粥時(shí)要注意溫度，不能過(guò)燙，以免傷害黏膜，也不能過(guò)涼，以免影響療效。　　特別是一進(jìn)入冬季，患上感冒的人越來(lái)越多。這些感冒大都是由風(fēng)寒引起的，專家建議，平時(shí)多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的預(yù)防和治療?！　《究諝廨^涼，特別是晝夜溫差大，稍不注意就會(huì)引起感冒。冬季感冒風(fēng)熱型的很少，多是由風(fēng)寒引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、畏寒、無(wú)汗等癥狀。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，平時(shí)不注意預(yù)防感冒，或者得了感冒不及時(shí)治療，危害尤其大，會(huì)降低身體抵抗力，加重其他疾病，如慢性氣管炎、高血壓、心臟病的發(fā)生?！　《靖忻皶r(shí)可以多食熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后人的胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，有些藥對(duì)腸胃的刺激也很大，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用?！　《罩笾嘁源竺鬃詈谩Ｒ?yàn)榇竺仔晕陡势剑泻臀笟?、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用?！　〈送猓笾鄷r(shí)還可加入一些具有食療作用的特殊食材，向大家推薦了以下幾種粥：　　生姜蘇葉粥：生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，也是中醫(yī)常用的藥材，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的作用，在一般藥店就可買到。具體做法是：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開(kāi)鍋就可食用了?！　∩髼椫啵盒Чc生姜蘇葉粥相似。做法是：將米放入鍋中，簡(jiǎn)單干炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻后，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。需要提醒的是，這兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?qiáng)，幼兒、眼睛嚴(yán)重充血和患痔瘡的人不宜食用?！　⌒尤手啵盒尤?去皮)20個(gè)左右，大米50克。加工時(shí)先煮粥，快熟時(shí)加入杏仁繼續(xù)煮至熟，然后加少許白糖或食鹽。該粥可以止咳定喘、祛痰潤(rùn)燥?！　》里L(fēng)粥：防風(fēng)(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時(shí)加入防風(fēng)、蔥白和生姜，可適量加鹽。該粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛，適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。

小米粥或大米粥就可以了

感冒喝什么粥比較好

3，感冒了要食什么粥才好

喝粥最好熬制姜汁紅棗粥，有著散寒解表的功效對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的輔助治療的效果。嚴(yán)重的話就要去醫(yī)院看看啊。

有一首古歌唱曰：“一把糯米煮成湯，七根蔥須七片姜，煮熟兌入半杯醋，傷風(fēng)感冒保平康“。這首食療歌中的糯米，補(bǔ)中，暖脾胃，益氣扶正；蔥，辛溫發(fā)散，所含的蔥蒜辣素由呼吸道，汗腺，泌尿道排出時(shí)，能輕微刺激這些管道壁的分泌而奏發(fā)汗，祛痰，利尿的作用；姜中含有的姜油酮，可溫和而行，驅(qū)風(fēng)散寒；米醋可殺滅流感病毒。每年11月至來(lái)年5月是風(fēng)寒感冒好發(fā)季節(jié)，不妨在感冒初起時(shí)試用：將糯米60克，帶須蔥白及生姜各七片，小火煮熟后，放入米醋100ml，去蔥，姜，趁熱飲下，蓋被取微汗，感冒即可告愈。神仙粥生姜6g，連須蔥白5莖，粳米50g，米醋15lIll。先將淘洗過(guò)的粳米、生姜放入鍋中煮一、二沸，再放進(jìn)蔥白，待粥將成，加入米醋，稍煮即可。趁熱飲服，蓋被取微汗。方中粳米健胃和中，益氣扶正，蔥、姜辛溫發(fā)散以祛風(fēng)寒。米醋對(duì)流感病毒有殺滅作用。防風(fēng)粥防風(fēng)1．5g，蔥白3莖，粳米50g。先以防風(fēng)、蔥白水煎取汁，另用粳米煮粥，待粥將成時(shí)兌入藥汁，煮成稀粥，溫服。防風(fēng)祛風(fēng)寒，解表邪，又能祛風(fēng)濕，止疼痛。加蔥白同粳米煮粥，相輔相成，療效倍增。蔥白雞粥雞肉500g、蔥白50g、芫荽20g、生姜25g、紅棗lO粒、白米150g。蔥白、芫荽洗凈切碎，紅棗去核，白米洗凈，生姜去皮拍扁切碎，雞洗凈切塊。把雞、白米、生姜、紅棗一齊放入砂鍋，加清水適量，武火煮滾后改文火煲1小時(shí)，加清水適量，放人蔥白、芫荽煮開(kāi)，調(diào)味食用?？砂l(fā)汗解表，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。荊芥豆豉粥淡豆豉10g，荊芥6g，麻黃5g，葛根lOg，桅子3g，石膏30g，生姜2片，蔥白3莖，粳米50g。上藥同入砂鍋中，水煎取汁，濾去渣，以藥汁入粳米煮粥，趁溫頓服。本方具有發(fā)汗解表、清利咽喉、退熱除煩、祛風(fēng)而不傷正氣，發(fā)汗而無(wú)損陰液之功效。生姜粥鮮生姜6—9g，切成薄片或細(xì)粒；粳米或糯米 100g～150g，大棗12枚，同煮為粥，待粥將成時(shí)人紅糖適量，稍煮一會(huì)即可食用。有溫肺暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒之功效。

感冒時(shí)多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí),感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,有些藥對(duì)腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。需要注意的是，冬日煮粥以大米最好。因?yàn)榇竺仔晕陡势?有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。風(fēng)寒感冒：發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn)，無(wú)汗、周身酸痛、鼻塞。推薦生姜蘇葉粥：生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開(kāi)鍋就可食用了。風(fēng)熱感冒：發(fā)熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。推薦桑葉枇杷粥：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米 60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。流行性感冒：發(fā)病急，持續(xù)高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀并不明顯。推薦白蘿卜茶葉粥：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功效。

感冒了要食什么粥才好

4，感冒了該煮什么粥喝

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：感冒了，不要急著吃藥，喝碗熱粥就能幫你緩解癥狀。那么感冒了喝什么粥好呢？針對(duì)不同的感冒癥狀，喝的粥也不一樣。到底感冒了喝什么粥好？小編推薦針對(duì)四種感冒類型的養(yǎng)生粥！感冒了喝什么粥好？對(duì)于大多數(shù)感冒，可以通過(guò)喝熱粥蓋被子發(fā)汗來(lái)治療，而不是隨便買些感冒藥來(lái)吃。感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。中醫(yī)把感冒分為暑熱型、內(nèi)熱外寒型、風(fēng)寒型和風(fēng)熱型四種。小編介紹不同感冒類型的食療方。一、風(fēng)熱感冒：1、紅蘿卜馬蹄粥做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。2、薄菊粥做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。3、粉葛豆鼓粥做法：準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗凈的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養(yǎng)陰和胃，適合風(fēng)熱感冒患者食用。4、桑葉枇杷粥做法：準(zhǔn)備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風(fēng)熱的人食用。5、發(fā)汗豆鼓粥做法：準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進(jìn)砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無(wú)汗、咽干口渴等癥的人適合食用。二、暑熱感冒：1、香薷粥做法：香薷5克，粳米50克，綠豆50克，白糖適量。先取香薷加適量水煎沸，去渣留汁備用。后將米與豆加水同煮粥，熟時(shí)加入香薷藥汁再煮沸即可。一天內(nèi)分2~3次溫食。功效：可防治夏季輕度感冒，能清暑熱。香薷又稱香戎、蜜蜂草，其味辛、性微溫，具有發(fā)汗解暑、行水散濕、溫胃調(diào)中之功效，適用于夏季感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗，或兼有腹痛吐瀉、小便不利等。2、鮮蘆根粥做法：鮮蘆根30克，粳米50克。先將蘆根切成段，加水適量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之后加冰糖適量食之。功效：緩解暑熱感冒癥狀。三、風(fēng)寒感冒：1、防風(fēng)粥做法：防風(fēng)（在藥店可以買到）15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時(shí)加入防風(fēng)、蔥白和生姜，可適量加鹽。功效：該粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛，適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。2、神仙粥做法：生姜6克，糯米100克，加入適量的水煮粥。粥將成時(shí)放入洗凈切碎的連須蔥白30克，繼續(xù)煮三五分鐘，再加入米醋10毫升，再稍煮，趁熱服用。服后宜蓋被靜臥，微出汗。功效：很適合風(fēng)寒感冒初期的患者。其中，蔥白和生姜都有辛溫解表、驅(qū)寒溫陽(yáng)的功效。3、荊芥粥做法：荊芥9克，薄荷3克，淡豆豉9克，加水煮開(kāi)，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入糯米100克煮粥。每日2次，溫?zé)岱?。功效：可發(fā)汗解表，清熱利咽，退熱除煩，適用于傷風(fēng)感冒，發(fā)熱惡寒，頭痛，咽痛，心煩，失眠等。4、生姜蘇葉粥做法：蘇葉10克、生姜3片，將白粥熬好后放入，再開(kāi)鍋就可食用了。功效：生姜是對(duì)付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果，在一般藥店就可買到。風(fēng)寒感冒喝生姜蘇葉粥很有效。5、紫蘇杏仁粥做法：蘇葉10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米洗凈煮粥，待臨煮熟時(shí)，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。功效：紫蘇葉辛、溫，可解表散風(fēng)寒，又可理氣寬中；生姜、大棗可調(diào)和營(yíng)衛(wèi)；杏仁下氣止咳；粳米甘、平，健脾胃。合用可起到解表散寒、和胃、理氣止咳的功效。四、流行性感冒：1、白蘿卜茶葉粥做法：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。功效：治流行性感冒。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功效。

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。 2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。 3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。 4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。 5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。（小編注：此法適用于風(fēng)寒感冒） 6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個(gè)，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開(kāi)，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜絲可樂(lè)：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂(lè)，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。 8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開(kāi)水沖泡代茶飲用.

白米粥，要稍微燙一些喝這樣感冒就會(huì)好的快，尤其是堵鼻子的時(shí)候，喝了很快就通氣了。感冒了還要多泡腳好的更快，我感冒了就泡腳都沒(méi)吃藥就好了。