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1，紅棗煲什么湯補

女人可以煲一些補血益氣的湯調(diào)養(yǎng) 比如：補血養(yǎng)顏湯：牛肉650克，花生仁250克，淡奶一小罐，紅棗12只，陳皮一小塊。調(diào)料：精鹽少許，姜兩片。做法： ①牛肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗凈。 ②花生仁用熱水燙過，去衣。 ③紅棗去核洗凈。 ④陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。 ⑤把適量清水高火6分鐘至滾，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、姜，中火45分鐘，加淡奶，用鹽調(diào)味即可。

紅棗煲什么湯補

2，紅棗和什么煲湯好

紅棗3粒，杞子10粒，北芪2片，配上桂元肉適量，煲骨頭加點瘦肉，煲上1小時左右，靚湯就可上桌了。

人參

紅糖或者枸杞

空腹喝效碗行現(xiàn)熬現(xiàn)吃要夜熬湯急必須慢火燉間添加水直湯粘稠膠原蛋白熬制效我經(jīng)吃皮膚彈性光滑細膩

紅棗湯 [原料]紅棗500克，紅糖適量，水1000克。 [制法]將紅棗沖洗干凈，放入鍋內(nèi)加水，煮到面軟的程度為宜。然后把棗湯倒入食具內(nèi)，加紅糖攪拌均勻后，冷卻放入冰箱即成。本品甘甜味香，含有大量維生素C，是老幼皆宜的飲品，素有抗衰老飲品之稱。

紅棗枸杞排骨湯主料：豬大排500克輔料：棗(干)適量、枸杞子適量調(diào)料：食鹽5克、姜10克紅棗枸杞排骨湯的做法1.首先燒一鍋水，放些姜片下去，水開后將排骨放下去稍微煮個1分鐘2.飛水后將排骨撈起備用。3.將洗凈的紅棗，枸杞，排骨一起放到鍋里，一次性倒入清水就可以開始煲了。4.我這個湯是用電磁爐煲的，在功能那邊選煲湯就可以了，時間煲的越久湯越好喝，我這個差不多煲了3個小時候左右。5.最后，打開蓋子倒入鹽調(diào)味，將小火改成大火煮3分鐘后即可飲用，怕油的可將上面的一層油去掉。營養(yǎng)功效1、大棗歷來是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。2、豬肉具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥之功效。

紅棗和什么煲湯好

3，做紅棗湯需要什么材料跟做法

材料：干蓮子200g、紅棗100g、紅糖50g 沒有建蓮用超市買的普通干蓮子也可,新鮮蓮子也可蓮子芯有清火的作用,如果沒有火,可以取掉蓮子芯 1.將干蓮子放入清水中浸泡2小時、紅棗放入清水中浸泡30分鐘 2.將浸泡好的蓮子和紅棗放入砂鍋中,開大火將水燒開,然后用小火煮30分鐘 3.加入紅糖,待紅糖化開后即可食用.

生魚紅棗湯:原燉生魚紅棗湯的制作材料：主料：鯉魚300克,棗（干）30克,豬肉(瘦)200克輔料：陳皮3克, 調(diào)料：鹽3克生魚紅棗湯的做法： 1. 將生魚切好，洗凈。 2. 紅棗去核，洗凈。 3. 瘦肉放入滾水中煮5分鐘，取出洗凈。 4. 陳皮浸軟，刮去瓤，洗凈。 5. 把適量清水煲滾，放入全部材料煲滾。 6. 將煲滾的湯用慢火再煲2小時半，下鹽即可。

、選用上好的無核小棗（超市有賣），用溫水泡一個小時。2、把銀耳剪去根蒂，也用溫水泡一個小時。3、把銀耳加水大火煮開轉(zhuǎn)小火，慢燉1小時。這時要經(jīng)常攪動以免糊底。4、之后，把冰糖（糖量隨自己的口味添加）和泡發(fā)的小棗同時放入銀耳湯鍋里繼續(xù)小火煮20分鐘。5、這時湯汁已經(jīng)黏稠，加入兩小勺桂花，關火。6、現(xiàn)在就可以吃到湯汁乳白黏稠、銀耳雪白、小棗赤紅的銀耳羹了。補充：元月三日我用上述方法煮了銀耳紅棗羹，湯濃透明，棗紅甜軟，銀耳糯滑，建議你試一試，但注意銀耳和紅棗一定要事先泡發(fā)，并且要在銀耳煮熟后再放紅棗煮15－20分鐘，并且要注意攪拌，千萬不能沾鍋底我一般都是銀耳蓮子紅棗湯，順便還放枸杞，很好喝哦，還養(yǎng)顏。 1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯后煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。 2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然后開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來。 3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬干。 4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。 5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊！注意：干銀耳和泡發(fā)后的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。紅棗銀耳湯的功效：肺調(diào)養(yǎng) 、補血、滋陰、貧血紅棗銀耳湯的制作材料：主料：銀耳(干)20克,棗（干）100克,枸杞子100克調(diào)料：冰糖50克紅棗銀耳湯怎么做將銀耳去蒂洗凈，放入壓力鍋中，再倒入枸杞、紅棗、冰糖，蓋上鍋蓋，壓力鍋調(diào)到米飯檔，保壓時間為10分鐘，即可食用，也可放入冰箱中冷卻后食用

做紅棗湯需要什么材料跟做法