首先一定要從兒童開始,就告訴他要做好運動前準備運動,防止運動中崴腳,戳手等意外受傷的發生2,要告訴兒童應該如何使用兒童籃球,可能有的小孩兒一開始不知道籃球是什么,要告訴他籃球是用手拍的,防止他當成足球等等來玩3,買兒童籃球框的時候一定要注意好自己的孩子的身高問題等等,買適合他的籃筐,籃球,這樣能起到更好的培訓作用4,要準備好一些應急藥物,如。
1、做兒童籃球培訓,有哪些需要注意的?
我認為有以下幾點值得注意:1,首先一定要從兒童開始,就告訴他要做好運動前準備運動,防止運動中崴腳,戳手等意外受傷的發生2,要告訴兒童應該如何使用兒童籃球,可能有的小孩兒一開始不知道籃球是什么,要告訴他籃球是用手拍的,防止他當成足球等等來玩3,買兒童籃球框的時候一定要注意好自己的孩子的身高問題等等,買適合他的籃筐,籃球,這樣能起到更好的培訓作用4,要準備好一些應急藥物,如:創口貼,紅藥水,酒精等等,以免他在運動中受傷之后及時包扎5,要教他規范的投籃,運球動作,防止他出現投籃姿勢不對,端尿盆等情況的出現6,如果要在外面培訓要給他找正規的機構,不要聽信小道消息,相信那種非常小,不正規的培訓機構。
2、多大孩子適合參加籃球或足球的正規培訓班?
孩子4—16歲適合參加籃球或足球的正規培訓,在籃球和足球這兩項運動之間我個人更偏向籃球,籃球這項運動很常見也很普片,覺得打籃球很容易只要會拍球就行,所以往往被人們忽略,覺得沒有培訓的必要,其實打籃球對青少年有很多好處1.長個子,提高有氧能力雖然打籃球對身體的發育各方面都有好處,但最大的好處應該是長個子和提高有氧能力,
因為籃球是個“高人”運動,長得高或跳得高都是優勢。一場比賽下來,跳的次數可高達200多次,骨骼所得的生物力學信號則是“要生存,得往上長”!2.提高感統能力研究表明,很多現代心理或發育疾病都來源于人的感統能力出了問題,而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態下工作,互相配合協調。籃球運動也因此成為最佳的感統訓練之一,
3.提高反應能力籃球屬于開放型運動技能的運動,需要運動員根據場上千變萬化的瞬間去應變。久而久之,反應時間縮短,反應能力提高,4.提高人的決斷能力和提高反應能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什么時候投球,什么時候傳球等等的決定,對方的優勢在哪里?我們的優勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。
5.提高觀察能力剛開始學打籃球時,教練總是會提醒我們要學會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手,其實這就是心理學上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要,6.培養膽量和冒險精神害怕和前憂后慮往往是我們人生進取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。
7.敢于面對失敗參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經歷,人生其實也是如此,如何從失敗中汲取教訓更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經歷中獲得的最大收獲。8.堅毅——不屈不撓的毅力古人云:“世上無難事,只怕有心人”,“只要功夫深,鐵杵磨成針”說的都是只要堅持就能成功的道理,現代心理學把它叫做“Grit”(韌勁)。
美國華人學者AngelaDuckworth的研究發現,“韌勁”是人生成功最重要的因素,高于智商和情商,并成功地用“韌勁”量表來預測西點軍校軍官的選拔。而籃球的訓練就是對球員“韌勁”最好的錘煉,9.團隊!團隊!Teamwork(團隊合作)是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點,而籃球本身就是個團隊運動,一個人和一個隊的成功,一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰術、性格等)的融合。