多夢是正常的生理現(xiàn)象，失眠多夢與深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠質(zhì)量差密切相關(guān),與患者的心理因素有關(guān),總的來說，主要是以下幾個原因:1,引起睡眠多夢主要有環(huán)境因素、個體因素、身體因素、精神因素、情緒因素,這些人是失眠的高危人群多夢,患者晚上經(jīng)常做夢的原因有很多,晚上失眠多夢可由多種原因引起，是多重因素的結(jié)果。
引起睡眠多夢主要有環(huán)境因素、個體因素、身體因素、精神因素、情緒因素。多見于精神緊張焦慮、生活壓力過大、生活不規(guī)律、慢性病、營養(yǎng)不良等。多夢是正常的生理現(xiàn)象，失眠多夢與深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠質(zhì)量差密切相關(guān)。晚上失眠多夢可由多種原因引起，是多重因素的結(jié)果。失眠的原因多夢包括影響睡眠的情緒或思想活動、藥物使用和/或戒斷、藥物或酒精濫用、各種外界刺激如聲、光和溫度、中樞神經(jīng)系統(tǒng)中睡眠啟動和維持結(jié)構(gòu)的損害以及各種軀體疾病如疼痛、感覺和運動障礙。另外，性格和年齡影響睡眠質(zhì)量。性格內(nèi)向、神經(jīng)質(zhì)、容易焦慮的人容易對壓力產(chǎn)生生理反應(yīng)。這些人是失眠的高危人群多夢。
患者晚上經(jīng)常做夢的原因有很多。總的來說，主要是以下幾個原因:1。與患者的心理因素有關(guān)。如果患者工作壓力太大，生活緊張或者有煩心事，容易導(dǎo)致患者夜間多夢，就是白天想，晚上做夢；2.患者之所以晚上經(jīng)常做夢，和自己的生活方式有關(guān)。比如患者睡前習(xí)慣喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料，會容易導(dǎo)致患者大腦皮層興奮，在患者淺睡階段容易做夢。患者晚上看一些緊張刺激的電視劇也容易做夢。3.患者晚上經(jīng)常做夢，可能是神經(jīng)衰弱引起的。
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