多夢是正常的生理現象，失眠多夢與深度睡眠期短、睡眠深度不足、睡眠質量差密切相關,與患者的心理因素有關,總的來說，主要是以下幾個原因:1,引起睡眠多夢主要有環境因素、個體因素、身體因素、精神因素、情緒因素,這些人是失眠的高危人群多夢,患者晚上經常做夢的原因有很多,晚上失眠多夢可由多種原因引起，是多重因素的結果。1、一般晚上睡覺多夢是什么原因引起的?引起睡眠多夢主要有環境因素、個體因素、身體因素、精神因素、情緒因素。多見于精神緊張焦慮、生活壓力過大、生活不規律、慢性病、營養不良等。多夢是正常的生理現象，失眠多...

不要太在意自己的夢想,多夢，中醫癥狀指的是睡眠不實、睡眠時擾夢、醒后頭暈的癥狀,多夢的原因一般與神經衰弱、緊張、焦慮、壓力大、疲勞有關,夢是正常的生理現象，夢多可能與睡眠障礙有關,因為睡眠障礙，能記住的夢會增多，也就是深睡時感覺到的多夢的現象,失眠和多夢的原因如下:1。1、失眠多夢是什么原因失眠和多夢的原因如下:1。不良的生活習慣，比如長時間熬夜，作息不規律，或者睡前不良的生活習慣，包括睡前看電子產品，做劇烈運動，比如跑步，睡前想太多，睡前抽煙，喝酒，喝茶，喝咖啡等刺激性飲料，都會引起失眠，失眠。2.年齡...