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1，喝茶有什么好
2，喝茶有什么好處
3，常喝茶水有什么好處
4，喝茶有什么好處
5，喝茶有什么好處
6，喝茶有什么好處
7，喝茶對身體有什么好作用的
8，喝茶對健康有什么好處呢
9，喝茶的最大益處是什么
10，喝茶的學(xué)問喝茶有什么好處

1，喝茶有什么好

喝茶可以排毒、減肥、養(yǎng)顏，并且對胃是非常好的

喝茶有什么好

2，喝茶有什么好處

綠茶性寒，紅茶性暖，一般冬天喝紅茶、夏天喝綠茶。紅茶有個好處，就是溫和，兼容性好，故可加牛奶，玫瑰，蜂蜜等等，泡調(diào)飲茶.女性喝紅茶最大好處是養(yǎng)胃和養(yǎng)顏有減肥作用.嘻嘻...可惜你不是女的耶...紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜秋冬季節(jié)飲用。紅茶與綠茶相比有什么特點(diǎn)呢？人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)———茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果哦。不過各人有各人的喜愛...我覺得你不是很愛喝紅茶啊?怎么問這么笨的問題啊?OHMYGOOD!(給我分!!!我的分!!!給我!!!)

喝茶有什么好處

3，常喝茶水有什么好處

提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi) 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。減緩衰老，延年益壽。固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

常喝茶水有什么好處

4，喝茶有什么好處

長期堅持飲茶，能達(dá)到以下7種良效。生活在霧霾之下、長時間對著電腦工作的人，如果能夠長期飲茶，可以很大程度上減輕傷害。1 美容養(yǎng)顏的功效每日飲茶2~3杯，讓體內(nèi)維持足夠的茶多酚含量。你可能并不會明顯覺察到體內(nèi)抗氧化、清除自由基的進(jìn)程，但保持每日飲茶的習(xí)慣，會讓你不知不覺青春永駐、膚質(zhì)靚麗。茶能夠起到抵抗紫外線及其他電離輻射的作用。2 纖體減肥的功效許多愛美女性都愛喝茶，為的就是這纖體減肥的功效。兒茶素通過抑制腸道中的消化酶，減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收，從而預(yù)防肥胖；茶多酚則會通過抑制體內(nèi)脂肪沉積、促進(jìn)多余脂肪分解，對抗肥胖。看看身邊經(jīng)常飲茶的朋友，你就會知道，長期喝茶的人幾乎都不是胖子。3 深層排毒的功效我國民間一直有飲茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。例如黑茶中的有效成分，在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進(jìn)有益菌的生長與繁殖，是游牧民族長期以來調(diào)理腸胃的“良藥”。黑茶中獨(dú)特的益生菌和茶多酚、兒茶素等多種成分，既能促進(jìn)人體新陳代謝，對內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，還能吸附體內(nèi)的有害物質(zhì)，把它們排出體外。4 預(yù)防“三高”的功效長期飲茶，可以達(dá)到預(yù)防“三高”的效果，即預(yù)防高血壓、預(yù)防高血脂和預(yù)防高血糖。茶多酚類可以抑制肝臟膽固醇的上升，對脂肪代謝起重要效果；兒茶素類物質(zhì)具有一定的降壓作用，推薦常飲兒茶素含量較高的綠茶；而茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度。但已是“三高人群”的朋友需要注意，飲茶要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，忌飲濃茶。5 “三抗”的功效一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當(dāng)于1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)，相當(dāng)于12瓶白葡萄酒，相當(dāng)于4個蘋果，相當(dāng)于5只洋蔥，相當(dāng)于7杯鮮橙汁。茶葉有“三抗”的好處，即抗癌變、抗輻射、抗氧化。法國巴黎預(yù)防醫(yī)學(xué)中心尼古拉?唐善教授的研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風(fēng)險值可降低約24%。大量的研究表明，茶多酚是一種天然的、無毒的抗氧化劑。因?yàn)樗哂星宄杂苫涂寡趸壬锘钚裕谝志⒖共《尽⒎腊⒁种颇[瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。6 抗衰老的功效茶多酚又可分四類物質(zhì)：黃烷醇類(兒茶素類)、花色素類(花白素和花青素)、花黃素類(黃酮及黃酮醇類)、縮酸及縮酚酸類。茶多酚的功效是多方面的，它是一種很強(qiáng)的抗氧劑，可有效清除體內(nèi)自由基。其中花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出，這種能力可達(dá)維生素E的10倍以上，從而緩解細(xì)胞的退化、衰老。7 延年益壽的功效壽命10%由基因決定，90％取決于生活方式。百歲老人生活習(xí)慣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。“茶”從字面上來看，草字頭代表二十，下面是八和十，一撇一捺又是一個八，總的加起來就是108歲，所以有人把喝茶能長壽的人稱之為“茶壽”。茶葉本身含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機(jī)化合物以及多種維生素，能夠降低患病風(fēng)險、提高免疫力、抗衰老。茶葉像生命守護(hù)神，一直呵護(hù)人類的健康使命。每日飲茶3杯，堅持飲茶能夠培養(yǎng)一個良好的生活習(xí)慣，也是最簡單的做法；每天動員身邊1個好友喝茶，把健康的生活理念分享給更多的人，也是一種美德。

5，喝茶有什么好處

茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力,能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用,茶葉含有不少對人體有益的微量元素,茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長,飲茶有良好的減肥和美容效果

防輻射可以養(yǎng)胃，好處多多。

科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。

防癌、抗癌

能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝

一般的茶都有好處的

6，喝茶有什么好處

1. 有助于延緩衰老茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。 2、有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。 3、有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚（主要是兒茶素類化合物），對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。 4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗(yàn)證實(shí)，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上；對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%；對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強(qiáng)的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。 6、有助于美容護(hù)膚茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 7、有助于醒腦提神茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質(zhì)在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。 9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。 10、有助于護(hù)齒明目茶葉中含氟量較高，每100克干茶中含氟量為10毫克——15毫克，且80%為水溶性成份。若每人每天飲茶葉10克，則可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒、護(hù)齒、堅齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“飲后茶療漱口”試驗(yàn)，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%；無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因?yàn)椴枞~中的維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。

7，喝茶對身體有什么好作用的

喝茶好處 (1) 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 (2) 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。 (3) 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 (4) 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 (5) 飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。 (6) 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 (7) 減慢衰老作用，延年益壽。 (8) 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 (9) 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防年老引致白內(nèi)障。 (10) 降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病。 (11) 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 (12) 可治療放射性損傷，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。

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8，喝茶對健康有什么好處呢

喝茶的好處 ◆ 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。 ◆ 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。 ◆ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。 ◆ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。 ◆ 飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。 ◆ 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。 ◆ 保護(hù)視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障。 ◆ 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 ◆ 減緩衰老，延年益壽。 ◆ 固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙。 ◆ 抑制細(xì)胞突變，具抗癌作用。 ◆ 治療放射性操作，保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量。喝茶也有學(xué)問一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點(diǎn)茶葉為好。二、不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質(zhì)已被細(xì)菌破壞變質(zhì)，喝了以后，就會傷害身體。四、饑餓時不要喝茶。饑餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜收縮，引起胃痛。五、睡前不要喝茶。茶葉中含有咖啡堿、茶堿等，對中樞神經(jīng)有興奮作用，睡前喝茶容易失眠。六、不要與藥物一起服用。一起服用，會使茶葉中的成分與藥物中的成分混合產(chǎn)生化學(xué)作用，使藥物難以溶解，降低藥效。

9，喝茶的最大益處是什么

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼Ψ纸庵镜淖饔幂^強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。二、喝茶可預(yù)防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預(yù)防冠心病的效果。四、茶葉是腸道疾病的良藥醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌*痢疾、腸炎等腸道疾病。方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預(yù)防腸道傳染病有好處

10，喝茶的學(xué)問喝茶有什么好處

本帖最后由華仔于 2011-7-30 14:50 編輯我國是有著千余年茶文化的古老國家，大江南北生長著成千上萬種茶葉，象龍井、碧螺春、苦丁茶等等，各種名茶簡直數(shù)不勝數(shù)。許多中國人都有喝茶的習(xí)慣，許多人也因?yàn)殚L年堅持喝茶而長命百歲，身體健康。茶葉中含有大量對人體有益的成份，人們直到現(xiàn)在還沒有完全弄明白，只知道喝茶是件好事，那么，喝茶到底對您的身體有哪些好處呢？一、喝茶的好處1、殺菌消毒如果您長期堅持喝茶，您是不是發(fā)現(xiàn)自己很少拉肚子或者肚子痛?對，茶葉是有收斂和殺菌的作用，它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細(xì)菌，對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以，特別是夏天，經(jīng)常喝茶，您就不怕吃壞肚子了。如果您不小心弄破了點(diǎn)皮，只要您用茶水沖洗一下，就會又能止血又能止痛，您也不用擔(dān)心會被感染了，您說茶水好不好？如果在野外您不慎被蛇咬傷了，身邊又沒有帶蛇藥，但是您帶了茶水，那么您除了應(yīng)該立即吸出膿血，您還可以用茶水沖洗傷口，也一樣能起到蛇藥的效果。2、防癌防輻射茶葉里含有豐富的維生素c、胡蘿卜素、茶酚類，別小看了這些東西，它們可全是抗癌的好幫手，它們能抑制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。您如果長期堅持喝茶，不光是胃癌、腸癌、肝癌，別的各種癌癥也不會輕易找上您。如果您是長期接觸x射線等各種放射線的人，或者每天要生活在機(jī)房、電腦前等等高輻射的地方，您每天喝上幾杯茶，茶水會吸附這些放射性物質(zhì)排出您的身體外，您就不必再為自己的健康擔(dān)心了。3、防止齲齒、除口臭茶葉中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護(hù)層，您的牙齒就會十分堅固，不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口里有害的細(xì)菌，這些細(xì)菌可是引起您口臭的主要原因。所以您每天別忘了經(jīng)常用茶水漱漱口，留下滿口清香，和別人說話時就不會讓人覺得討厭了。4、降血壓、降血脂如果您有高血壓、高血脂，而且血壓老是不穩(wěn)定，您干嘛不試試每天喝茶呢？茶里的許多成分都是降血壓、血脂、膽固醇的天然物質(zhì)，喝茶會讓您的血壓、血脂、膽固醇都降得十分穩(wěn)定、而且正常。那么您就不用每天再吃一大堆藥，而且也不用擔(dān)心吃藥的那么多副作用了。5、提神、減肥、促進(jìn)消化吸收喝茶還有許許多多的好處，就不再一一列舉了。

四、喝茶的科學(xué) 喝茶，總的說來的確是一件對身體大有好處的好習(xí)慣，但是有一些講究您還是應(yīng)該知道的，不然就會適得其反，不信您聽聽就知道了。 1、饑餓的時候不要喝茶無論您有沒有胃病，如果您覺得很餓時，千萬不要用喝茶來填飽肚子。因?yàn)楹炔钑碳つ奈杆岱置冢緛砟I的時候胃酸就已經(jīng)太多了，再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經(jīng)常這樣喝茶，就很容易得上胃病了。所以，您最好不要在饑餓時喝茶，如果想喝，您最好是吃完了飯再喝，這樣還可以促進(jìn)消化吸收。 2、喝酒以后不要喝茶您是不是經(jīng)常在喝完酒以后，喝一些茶來解酒？這種解酒的方法在酒桌上很流行，但是您發(fā)現(xiàn)沒有，這種方法似乎不是很管用。告訴您，其實(shí)喝酒以后喝茶，不但不解酒，反而會增加酒精的吸收，所以您喝完酒以后千萬不要喝茶，解酒有很多別的方法。 3、晚上不要喝茶您喝茶最好在白天喝，盡量不要在吃過晚飯以后喝茶。因?yàn)楹冗^茶以后，您的大腦會維持相當(dāng)一段時間的興奮，這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好，您第二天的生活也會受到影響。所以，您晚上盡量不要喝茶，晚上渴了可以喝些白開水。 4、不要喝隔夜茶您每天喝的茶都是現(xiàn)泡現(xiàn)喝的嗎？相信您是，但是您有時是不是也喝放了一晚上的隔夜茶？告訴您，盡量不要喝隔夜茶，白開水放上一晚上以后再喝對健康沒有多大影響，但是隔夜茶卻盡量不要喝。因?yàn)榕莺玫牟杷诺臅r間比較長以后，它是一個細(xì)菌很適宜繁殖的環(huán)境，特別是放上一晚上以后，茶水里會繁殖出很多的細(xì)菌。早上起來喝這些隔夜茶，很容易拉肚子的。茶水最好是想喝的時候就泡，盡量不要喝這些放的時間太長的茶水。 5、喝淡茶，不要喝濃茶許多老喝茶的人，都喜歡喝濃濃的茶，他們覺得只有喝濃茶才過癮。不過我告訴您，您最好不要喝濃茶，還是喝淡茶比較好。長期喝濃茶，濃茶對舌頭、食道的粘膜都會有很大的損害。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長期喝濃茶的人很容易得上食道癌。而且，喝濃茶對胃的刺激也很大，會讓您的胃病總也好不了。當(dāng)然，如果您一直喝淡茶，就沒有這些擔(dān)心了。所以奉勸您，最好喝淡一點(diǎn)的茶。 6、茶杯要洗干凈如果您長期喝茶，您是不是以自己的茶杯里有厚厚的茶垢而感到十分的驕傲？您知道嗎，茶垢里的成分復(fù)雜著呢，由于茶葉里本身含有銅、汞等等多種重金屬，茶葉泡開以后，這些重金屬就沉積下來和別的各種成分形成了茶垢。本來，茶水里的重金屬離子對您的健康沒什么壞處，但是如果您長期不洗茶杯，茶垢里的這些重金屬離子可就會進(jìn)入您的身體里，引起各種疾病，象癌癥，這絕對不是危言聳聽，養(yǎng)成一個好習(xí)慣身體一輩子受益。養(yǎng)成一個壞習(xí)慣，最終必然會得上疾病。所以，為了您自己的健康著想，您還是應(yīng)該經(jīng)常洗洗自己的茶杯。隔一段時間用一些醋把茶杯泡上一個晚上，茶垢自然就沒了。 7、不要用開水泡茶似乎在所有的人的印象中，茶葉一定是要用開水來泡才好喝，這樣做對嗎? 事實(shí)上，茶葉應(yīng)該用90℃的開水，也就是燒開后再放一會的開水泡。因?yàn)橛脛偀_的開水泡茶，也就是100℃的開水泡茶，會把茶水里的大部分維生素 c破壞掉。而維生素 c是茶水里最有用的東西，破壞了它們，喝茶還有什么用？總之，只要您明白了喝茶里這么多的學(xué)問，科學(xué)地喝好茶，您一定會從喝茶里得到無盡的好處。

三、哪些人應(yīng)該多喝茶您會說，還有這么多種人不能喝茶，喝茶看來也不是什么好事。錯，事情都是兩方面的，有些人是應(yīng)該少喝茶，但是有許多人是應(yīng)該多喝茶，那么到底是哪些人什么時候應(yīng)該多喝茶呢？ 1、經(jīng)常接觸放射線的人如果您剛剛做完手術(shù)，正在醫(yī)院里做放療或者化療，您最好每天泡點(diǎn)茶喝。您會發(fā)現(xiàn)，喝茶會使您做完放療或者化療后惡心嘔吐的反應(yīng)輕了許多，而且茶還能和進(jìn)入您體內(nèi)過多的放射性物質(zhì)結(jié)合，對您的身體可以說大有好處。如果您是長期接觸x射線等等各種放射線的人，或者每天要生活在機(jī)房、電腦前等等高輻射的地方，每天喝茶，這些放射性物質(zhì)會被帶出您的身體外，您就不用擔(dān)心自己的健康了。 2、每天出很多汗的人您如果每天必須在烈日下工作，或者體力消耗很大，每天要出好幾身汗，那么您最好每天都泡茶喝。要知道，您的一身大漢出來以后，汗水里不單單全是水，各種成分象鈉、鉀等等也都出來了不少，您光喝白開水是補(bǔ)充不了的。您如果不把各種成分都補(bǔ)足，長期下來，對您的身體可沒什么好處。茶水里的成分完全足夠補(bǔ)充您身體的需要，一杯清茶入口，又舒服又管用。 3、有萎縮性胃炎的人胃病有許多種，雖然同樣都是胃痛，如果您是胃酸分泌過多當(dāng)然就應(yīng)該少喝茶。但是如果您被醫(yī)生確定是萎縮性胃炎，說明您的胃的胃酸分泌就太少了，您最好就多喝茶，這樣您的胃不僅會不痛了，胃炎也好多了。 4、腹瀉（拉肚子）如果您一不小心吃壞了肚子，一陣接一陣地往廁所跑，您不妨馬上喝杯熱茶，說不定就不拉肚子了。因?yàn)椴杷惺諗肯镜淖饔茫貏e是對腸道的細(xì)菌，尤其有效。這樣的方法不就比上醫(yī)院花上幾十塊錢還受罪劃算而且快得多嗎? 當(dāng)然，如果您喝了茶以后還是照拉肚子不誤，您最好趕緊上醫(yī)院，進(jìn)行正規(guī)治療，千萬別耽誤了。

二、哪些人不能喝茶呢？喝茶是有很多好處，但是并不是每個人都能喝茶，那么哪些人哪些時候不能喝茶呢? 1、有胃十二指腸潰瘍病的人有胃潰瘍的人最怕的就是胃酸過多，吃藥、注意飲食的各種方法也都是為了盡可能中和胃酸，減少胃酸的分泌，這樣就可以保護(hù)您的胃不受到傷害。如果您不聽從醫(yī)生的勸告，堅持喝茶，茶葉里的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，而這種酶的作用正是可以抑制胃酸的分泌。那么胃酸分泌過多，潰瘍面就不容易長好，您的胃當(dāng)然就總覺得痛了。 2、當(dāng)您發(fā)燒時發(fā)燒時，您可千萬不要喝茶。因?yàn)椴枞~里的茶堿能升高人體的溫度，您在發(fā)燒時再喝茶，等于是火上澆油，體溫會更高。您要知道人的細(xì)胞，特別是腦細(xì)胞可受不了太高的溫度。所以您一定要記住了，不論是什么原因引起的發(fā)燒，您都千萬不要喝茶。 3、小孩、缺鈣或骨折的人如果您是正在長身體的少年，或者您不幸骨折以后正在恢復(fù)修養(yǎng)，您也最好不要喝茶。因?yàn)椴枞~里的生物堿類會減少鈣的吸收，而且還會促進(jìn)鈣的排出，總之會減少人體里的鈣的總量。當(dāng)您正需要鈣的補(bǔ)充時，喝茶可不是明智的做法。不喝茶，您會長得更健壯，骨折也會恢復(fù)的更快了。 4、缺鐵性貧血的人被醫(yī)生確定為缺鐵性貧血的人，尤其是月經(jīng)期出血過多的女性，您最好不要喝茶。茶葉里的鞣酸會與食物里的鐵結(jié)合，所形成的物質(zhì)不被人體吸收，這樣貧血就會加重。所以如果您有缺鐵性貧血，您最好不要喝茶。 5、有泌尿結(jié)石的人如果您被診斷有腎結(jié)石或輸尿管、膀胱結(jié)石，您最好也不要喝茶。由于茶葉里含有大量的草酸，草酸會促進(jìn)結(jié)石的形成，所以您應(yīng)該少喝茶，而應(yīng)該多喝白開水，多吃木耳，這樣就能分解結(jié)石，而且促進(jìn)結(jié)石排出身體外。 6、便秘的人您如果患有便秘，請您最好少喝茶，因?yàn)椴杷畷δc胃有收斂的作用，使您的大便脫水干燥，這樣會加重您的便秘。當(dāng)然，當(dāng)您養(yǎng)成了每天排大便的習(xí)慣，也就是治好便秘的時候，您就可以隨意的享用茶的美味了。