④撿球:一般是指用腳背和腳尖將球提起的動作或抬起腳背改變球的方向向前向上的動作,③拖球:指用腳掌從前到后或從左(右、右)拖動球的動作,用腳背直接在球后面觸球，學會掌握力量，熟悉動作后加快動作，盡可能多觸球，增加觸球頻率,足球的動作要領其實可以根據相關隊形組合,In足球sports足球運球，常見的動作有:挑、拉、扣球、挑等。
In足球sports足球運球，常見的動作有:挑、拉、扣球、挑等。①踢球:是指腳踝的扭轉動作，用腳背內側或外側觸球，使球向側面或側向前方運動。用腳背內側擺球的動作叫“內撥”，用腳背外側擺球的動作叫“外撥”。②扣球:指以突然轉身、急捏腳踝的動作，用腳背內側或腳背外側觸球，將球停到后側或改變其方向。用腳背內側扣球的動作叫“回扣”；在腳背外側扣球的動作叫“外扣”。③拖球:指用腳掌從前到后或從左(右、右)拖動球的動作。④撿球:一般是指用腳背和腳尖將球提起的動作或抬起腳背改變球的方向向前向上的動作。
足球的動作要領其實可以根據相關隊形組合。比如傳統的足球還有很多陣型遺留下來。如果能按照傳統陣型改變自己的方法:1、L l l 9和1 2 2 6陣型。
3、踢 足球的幾個基本動作運球要領:用腳背運球(直線運球):重心降低，腳背繃緊，腳站起來。用腳背直接在球后面觸球，學會掌握力量，熟悉動作后加快動作，盡可能多觸球，增加觸球頻率，最好是一步一步去觸球。內腳運球:重心降低，用大腳趾和腳弓之間的部分觸球，然后向腳的方向觸球。球的運行方向向前方傾斜以支撐腳部，掌握球的受力和運行方向，逐漸增加觸球頻率，加快移動速度。腳在外側運球:重心降低，觸球小、無名、中趾，支撐腳方向。球的運行方向是球腳斜前方，掌握球的力量和運行方向，逐漸增加觸球頻率，加快移動速度。雙腳交替時注意支撐腳的位置，球后人的活動范圍要加大。
