溫腎壯陽中藥,鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、益智等詳見http://www.zcyzcy.com/zhongyao/buxu/buyang.html自己看吧都是補陽的，溫腎的看一下具體歸經就可以確定了最補的是鹿茸，平和一點的就冬蟲夏草，紫河車，核桃仁,三、附子理中丸：附子理中丸有健脾溫中的功效，可用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、吐逆泄瀉、手足不溫等病癥的治療,想要溫腎固陽,強身健體用什么方法最好。
鹿茸、紫河車、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、益智等詳見http://www.zcyzcy.com/zhongyao/buxu/buyang.html自己看吧都是補陽的，溫腎的看一下具體歸經就可以確定了最補的是鹿茸，平和一點的就冬蟲夏草，紫河車，核桃仁。巴戟天。。
推薦五種功效顯著的健脾祛濕中成藥：一、健脾丸：健脾丸的緊張功效就是健脾消食，主治脾胃虛弱、脘腹脹滿、食少便溏等癥，分外適合用于小兒消化不良的治療，還可用于治療慢性胃炎、胃神經官能癥、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、慢性腸炎等癥。二、木香順氣丸：木香順氣丸有行氣化濕及健脾和胃的功效。主治胸膈痞悶、脘腹脹痛、吐逆惡心、噯氣納呆等癥。三、附子理中丸：附子理中丸有健脾溫中的功效，可用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、吐逆泄瀉、手足不溫等病癥的治療。四、參苓白術丸：參苓白術丸有補脾胃、益肺氣的功效，它是治療脾虛泄瀉的代表方劑，可用于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥的治療。五、歸脾丸：歸脾丸有益氣健脾、養血安神的功效，可用于心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等癥的治療
3、想要溫腎固陽,強身健體用什么方法最好?每日固陽法方法：睡前或起床前，仰臥，兩腿伸直，兩手置于兩胯旁，眼輕閉，舌尖舐上腭，閉口，屏除雜念。先呼一口氣，將肛門一提一縮，同時小腹內收后貼；吸氣時用意念引氣上行，由尾閭沿脊柱直達腦后玉枕，這時用眼往上一瞟，令氣經過頭頂，置于兩眉中間，稍停，隨著呼氣，用意念引氣下行，連同口中津液，緩緩咽下，送至丹田，全身放松，周而復始，以半小時不疲勞為度。練畢緩緩坐起，兩手掌相搓，待掌心發熱，用手搓面部數次，再搓兩足心，直到發熱為。
