廣州古籍修復(fù)，哪里能買到關(guān)于羅拉車修理方面的書

來源：整理時(shí)間：2022-11-18 00:18:24 編輯：廣州生活手機(jī)版

1，哪里能買到關(guān)于羅拉車修理方面的書

石家莊棉一廠門口西邊

那書就是一款車的電路圖。一般大書城才有，廣州中華廣場(chǎng)那有。

哪里能買到關(guān)于羅拉車修理方面的書

2，中山大學(xué) 圖情專碩古籍修復(fù)與保護(hù)方向考研報(bào)考點(diǎn)是哪里

1、中山大學(xué) 圖情專碩古籍修復(fù)與保護(hù)方向，考研報(bào)考點(diǎn)是哪里取決于自己是應(yīng)屆畢業(yè)生還是往屆畢業(yè)生，是廣東的考生還是其他省份的考生。2、報(bào)考點(diǎn)的選擇和報(bào)考學(xué)校、專業(yè)以及研究方向都沒有關(guān)系。3、按照規(guī)定：應(yīng)屆本科畢業(yè)生原則上應(yīng)選擇就讀學(xué)校所在省(區(qū)、市)的報(bào)考點(diǎn)辦理網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)手續(xù)；單獨(dú)考試考生應(yīng)選擇招生單位所在地省級(jí)教育招生考試管理機(jī)構(gòu)指定的報(bào)考點(diǎn)辦理網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)手續(xù)；其他考生應(yīng)選擇工作或戶口所在地省級(jí)教育招生考試管理機(jī)構(gòu)指定的報(bào)考點(diǎn)辦理網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)確認(rèn)手續(xù)。4、具體查看考生所在省份教育考試院官網(wǎng)9月份公布的研究生報(bào)考考點(diǎn)公告。

考上了嗎

中山大學(xué) 圖情專碩古籍修復(fù)與保護(hù)方向考研報(bào)考點(diǎn)是哪里

3，加拿大海參與茄參的區(qū)別

海茄參是光參的一種，茄參外表和口感與海參沒有什么區(qū)別，肉質(zhì)薄，但口感好營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本一樣。但價(jià)格比刺參、梅花參便宜。現(xiàn)代科學(xué)研究證明,海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克中含蛋白質(zhì)15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，鈣357毫克、磷12毫克，鐵2．4毫克，以及維生素b1、b2、尼克酸等50多種對(duì)人體生理活動(dòng)有益的營(yíng)養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)含量高達(dá)55%以上，18種氨基酸牛磺酸、硫酸軟骨素、刺參粘多糖多種成分，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成分，又是合成人體膠原蛋白的主要原料，可促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的再生和機(jī)體受損后的修復(fù)，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽，消除疲勞。是普通百姓的天然補(bǔ)品。你吃的茄參，是光參的一種，在廣州有一種大烏參也屬于光參。我們說的刺參有：方刺參、梅花參和灰刺參。其中灰刺參也叫遼參，其肉質(zhì)厚，口感佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，所以它的品質(zhì)最好。其次是梅花參，因?yàn)槠涿坊▍⒌捏w表的疣狀突起呈現(xiàn)梅花的形狀，故得名梅花參。再次是方刺參。清代《本草從新》、《本草綱目拾遺》等中藥典籍則將海參列為補(bǔ)益藥物。有生百脈血、補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療萎、除勞祛癥、滋陰利水、補(bǔ)正軟堅(jiān)和通腸潤(rùn)燥等多種功能。各類書籍也是說海參是高蛋白、低脂肪、低糖、無(wú)膽固醇的營(yíng)養(yǎng)食品。中國(guó)人吃海參已經(jīng)有上千年的歷史了，自古以來海參就作為一種價(jià)值極高的滋補(bǔ)品食用或者藥用。

國(guó)外的參都是禿參吧都屬于茄子參，沒什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，國(guó)內(nèi)的人大部分食用刺身的多

加拿大海參與茄參的區(qū)別

4，用杏仁露吃感冒藥行嗎

行：冬春及季節(jié)，人們格外擔(dān)憂感冒的發(fā)生。嗓子干了，鼻子堵了……輕微的感冒癥狀就會(huì)讓自己和身邊的人擔(dān)心害怕。其實(shí)感冒初起的時(shí)候，正是病毒勢(shì)力很弱的時(shí)候，只要找對(duì)了方法，就能快速驅(qū)走感冒，恢復(fù)健康。　　近日，廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院公布了中醫(yī)預(yù)防H1N1流感處方，包括了北杏仁、生薏仁、桑葉等藥材。杏仁是否真有預(yù)防流感的功效呢?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力在接受本報(bào)記者采訪時(shí)說，杏仁提高免疫力、預(yù)防流感的功效尚不確定，但是，感冒初起時(shí)，吃點(diǎn)杏仁能很好的減輕感冒癥狀，迅速修復(fù)身體傷害。　　據(jù)中醫(yī)藥古籍記載，杏仁有潤(rùn)肺止咳祛痰的功能。杏蘇散、杏滑石湯、羚羊清肺丸以及當(dāng)今的感冒退熱沖劑等均以杏仁為伍。楊力教授也指出，甜杏仁味甘，性平，有滋潤(rùn)肺燥，止咳平喘，潤(rùn)腸通便的作用。尤其是杏仁散風(fēng)、降氣、潤(rùn)燥、降逆的功效，可以非常有效地緩解感冒初起時(shí)，嗓子干、咽喉痛、頭暈等癥狀。冬季感冒，可以吃一把杏仁。但最好還是喝上一杯熱乎乎暖融融的杏仁露，能起到最好的祛風(fēng)清熱的功效。　　杏仁含有豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng)。一把杏仁(約20—25粒，約重30克)含有160—170卡的熱量，6克蛋白質(zhì)，6克碳水化合物和14克脂肪(其中9克單不飽和脂肪，4克多不飽和脂肪和1克飽和脂肪)。杏仁還含有纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、鎂、鋅等。杏仁是各種常見堅(jiān)果中維生素E含量最高的，每把杏仁約含有10毫克左右的維生素E。多吃杏仁或多喝杏仁露可以給身體提供充足的維生素E，有效預(yù)防流感。

5，刺參與茄參的區(qū)別

茄參與刺參的區(qū)別世界上有1100種海參,可食用的只有40種左右.海茄子(有稱茄參),因?yàn)樯砩蠜]有刺又被稱為光參,是可食用海參的一種,產(chǎn)自中國(guó)南海,其口感與刺參相差無(wú)幾,但營(yíng)養(yǎng)成分與刺參相比卻是天壤之別.因此有”茄參是菜,刺參是藥”之說. 刺參是刺多好還是刺少好? 一般說,刺參的好壞與刺的密度并無(wú)多大關(guān)系.參刺的多少與生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān),是區(qū)別產(chǎn)地的標(biāo)志.黃、渤海刺參,刺少,但肉質(zhì)肥厚、口感好,營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富.刺多的海參,一般產(chǎn)于日本海，雖然按經(jīng)緯度看相距很近（指威海海域），但營(yíng)養(yǎng)含量還是差別不少，從灰干后長(zhǎng)度相等的海參可以看出，威海產(chǎn)刺參肥大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。一斤干參是由多少鮮活海參加工而成? 一般說,25斤左右活海參能加工一斤白色的一級(jí)鹽參,所以,價(jià)格在1000元以下的海參一般都是摻了多遍鹽或其他雜質(zhì)的劣質(zhì)參. 選購(gòu)海參大的好,還是小的好? 海參生長(zhǎng)年限越長(zhǎng),個(gè)頭越大,營(yíng)養(yǎng)越豐富，價(jià)值越高。

6，海茄參的吃法

餐飲行業(yè)中對(duì)梅花參的澀口之味，一般都采用醋酸中和的辦法加以去除。即把漲發(fā)好的梅花參，放在加了醋（最好是白醋或醋精）的開水中浸泡十幾分鐘，待梅花參遇酸收縮變硬，酸與梅花參中的堿性物質(zhì)中和后，再將梅花參放入清水中漂３～４個(gè)小時(shí)，而且中途還要換幾次清水，直至將梅花參漂至回軟且無(wú)酸味和澀口之味為止。海參烹飪前的處理海參是海產(chǎn)品原料中較為常見的一種，因其營(yíng)養(yǎng)十分豐富，故被列為“海八珍”之一。海參的種類較多，但總的來說可以分為兩大類，即有刺的海參和無(wú)刺的海參。有刺海參中以灰刺參、梅花參較好，而無(wú)刺參中則以大烏參為佳。不同種類的海參價(jià)格和質(zhì)量差別較大。一些價(jià)格較低的海參（主要是各種雜參），其質(zhì)量往往較差。而市場(chǎng)上常見的水發(fā)海參，大都屬于質(zhì)量較差的海參。海參生長(zhǎng)在大海中，以海底的各種微生物為食，因此海參體內(nèi)含有各種堿性物質(zhì)（剖開海參即可看到腹腔內(nèi)的白色微粒），若不對(duì)此進(jìn)行仔細(xì)清洗，就會(huì)造成海參肉質(zhì)帶苦味而且澀口。餐飲行業(yè)中對(duì)海參的澀口之味，一般都采用醋酸中和的辦法加以去除。即把漲發(fā)好的海參，放在加了醋（最好是白醋或醋精）的開水中浸泡十幾分鐘，待海參遇酸收縮變硬，酸與海參中的堿性物質(zhì)中和后，再將海參放入清水中漂3～4個(gè)小時(shí)，而且中途還要換幾次清水，直至將海參漂至回軟且無(wú)酸味和澀口之味為止。經(jīng)過上述方法處理后的海參，雖然除去了澀味，但若直接用于烹飪，其味道仍不夠鮮美。因此，還要先將海參“煨”入味才行。具體方法是，先將已除去澀味的海參撈起放入盆中，然后炒鍋上火，放入化豬油燒熱，下入姜片、蔥節(jié)爆香，烹入料酒，摻入高湯，待燒沸出味后，起鍋將湯倒入裝海參的盆中，讓海參浸泡1～2個(gè)小時(shí)。如此反復(fù)煨幾次后，海參就會(huì)變得軟糯而且味道鮮美。至于海參的漲發(fā)，其實(shí)也不復(fù)雜，一般的家庭都可以自己操作。具體方法是，先將干制的海參放入清水鍋中略泡，接著將鍋上火，燒沸后離火，將海參用熱水浸泡約12小時(shí)（鍋要加蓋），然后再換清水，將鍋重上火燒沸，再離火繼續(xù)浸泡至海參發(fā)軟后，將海參撈出，剖腹除去內(nèi)臟和泥沙，沖洗干凈，將海參重新放入清水鍋中，再上火燒沸，直至海參完全發(fā)透。一些外皮堅(jiān)硬、肉質(zhì)較厚的海參（如巖參、大烏參等無(wú)刺參），在漲發(fā)前還須先放在火上將外表粗皮燒焦，再用小刀刮去燒焦部分，然后再進(jìn)行漲發(fā)，否則不易發(fā)透。總之，漲發(fā)海參應(yīng)采用少煮多泡的方法，每次煮的時(shí)間僅為幾分鐘，接著才是長(zhǎng)時(shí)間的浸泡。如果煮的時(shí)間過長(zhǎng)，海參的表面可能已經(jīng)煮爛，但內(nèi)部肉質(zhì)卻仍然沒有發(fā)透。還需要注意一點(diǎn)，在海參的漲發(fā)過程中，切忌接觸油、鹽及堿類物質(zhì)，否則會(huì)使海參難以發(fā)透，而且海參還有可能產(chǎn)生收縮和失去彈性，甚至腐爛。海參漲發(fā)好后，應(yīng)漂在溫度較低的清水中待用。最好是海參發(fā)好后立即使用，而且一次用完。如果不能一次用完，也必須繼續(xù)漂在清水中（須經(jīng)常換水），決不能放入冰箱中保存。否則極易造成海參脫水且烹制后難以成形。以上就是海參的漲發(fā)、除澀及煨入味的方法。只有將海參經(jīng)過上述方法處理后，才能用于菜肴的烹制。否則烹制出的海參必然有澀味，而且味道也不鮮美。干的刺參和泥芥參，需要先放入冷水鍋內(nèi)煮沸，待水涼后撈出。順肚豁開，再入冷水鍋內(nèi)煮沸，離火放冷，去參肚內(nèi)五臟，洗凈，再入冷水鍋內(nèi)煮幾個(gè)開后，離火浸泡。如果每天這樣煮泡一次，連續(xù)3～4天后便可以烹制。發(fā)制梅花參需要先用柴火燒糊皮，然后泡冷水內(nèi)，至軟，用刀刮去糊皮再進(jìn)行泡發(fā)，而且要勤換水。茄參水泡發(fā)后，再換水時(shí)應(yīng)該將前次原湯對(duì)入，否則烹制后參體脆硬、抽縮。另一種方法：海參泡發(fā)的方法是：先用熱水將海參泡24小時(shí)，從腹下開口取出內(nèi)臟，換上新水，上火煮50分鐘左右，用原湯泡起來，過24小時(shí)后即可食用。泡發(fā)海參時(shí)，切莫沾染油脂、堿、鹽，否則會(huì)妨礙海參吸水膨脹，降低出品率，甚至?xí)购⑷芑癄€變質(zhì)。發(fā)好的海參不能再冷凍，這樣做會(huì)影響質(zhì)量，故一次不宜發(fā)得太多。兩種方法: 一、熱泡法先用熱水將海參泡24小時(shí)（可直接隨冷水裝入鍋內(nèi)煮開，再加蓋燜泡4-5小時(shí)），再?gòu)母瓜麻_口取出內(nèi)臟，然后換上新水，上火煮50分鐘左右，用原湯泡起來，過24小時(shí)后即可。二、冷水發(fā)泡法，將海參浸入清水內(nèi)，約3天即泡發(fā)；取出剖腹去腸雜、腹膜，然后再換清水浸泡，待泡軟后即可加工食用。此法在熱天要多換幾次水，并經(jīng)常注意是否已變軟。泡發(fā)海參時(shí)，切莫沾染油脂、堿、鹽，否則會(huì)妨礙海參吸水膨脹，降低出品率，甚至?xí)购⑷芑癄€變質(zhì)。發(fā)好的海參不能再冷凍，否則會(huì)影響海參的質(zhì)量，故一次不宜發(fā)得太多。平時(shí)一般用熱水泡發(fā)，比較快。自己發(fā)泡干海參，應(yīng)先將干海參在爐火上略微烘烤，再以溫水浸泡一夜，如此有助于讓外皮干燥的石灰脫落。翌日再用軟刷輕輕刷凈表皮，并以清水煮半小時(shí)，然后熄火浸泡。每天煮每天泡，反覆五至七天，直到海參柔軟、漲大再取出，雖然手續(xù)繁瑣，但過程中未含添加物，不僅安全、衛(wèi)生，且久煮不爛，比現(xiàn)買的好吃。海參遇油易爛，所以浸泡海參的器皿一定要干凈，尤應(yīng)避免油水接觸尚未完全發(fā)泡的海參，否則外皮軟爛內(nèi)層仍硬反而不好。海參的兩種營(yíng)養(yǎng)做法牛奶刺參主料：刺參、純牛奶配料：上等薏米、精選蜂蜜特點(diǎn)：古法新做，人人皆宜，全天所需營(yíng)養(yǎng)一網(wǎng)打盡。做法：將水發(fā)刺參發(fā)制洗凈后待用。純牛奶下鍋中，以中火加洗凈的薏米煨制，待薏米熟后調(diào)以蜂蜜，以個(gè)人口味適合宜佳。友情提示：牛奶刺參加水果在早餐食用營(yíng)養(yǎng)效果更佳。蜂蜜刺參主料：水發(fā)刺參配料：精選蜂蜜特點(diǎn)：制作簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富做法：將水發(fā)刺參發(fā)制后，洗凈過水后，將蜂蜜抹在刺參上，上籠蒸制2－5分鐘即可。友情提示：蜂蜜刺參如再配以生苦瓜和甜面醬口味更佳。家常海參的三種做法過去，海參是名貴菜，但現(xiàn)如今已經(jīng)進(jìn)入尋常百姓家。也許因?yàn)椴怀３裕瑢?duì)它還比較陌生。今天，教你幾種家常的海參的做法。做法一：肉末海參肉要選三肥七瘦（即三分肥肉、七分瘦肉），將肉切成末后氽水，待肉末變色后，再加入醬油、水和少許糖，隨后將海參放入，用慢火煨至湯汁入味。做法二：香辣海參如果覺得肉末海參吃著不過癮，還可以在此基礎(chǔ)上加入干辣椒或辣椒油，拌以四川郫縣豆瓣醬，即可制成香辣海參。做法三：海參小豆腐將茼蒿切成末，拌以蛋清、淀粉攪成糊狀；將海參切成米粒狀的小塊后氽水，在蛋青糊中攪勻。隨后用蔥姜爆鍋，與嫩汁豆腐一起炒熟即可食用。這道菜尤其適合老年人。 [吃喝]大蔥燒海參海參要買筋道而肉厚的。我今天用的是15￥/斤一共20￥的。另準(zhǔn)備大蔥兩根。首先把海參清洗干凈，用刀切成2寸左右的條，注意不要切太小。蔥要切段，備用。把水燒熱，將海參放進(jìn)去煮，大概5min左右，不必?zé)_，然后海參過冷水，沖洗干凈。（以上步驟是因?yàn)樗l(fā)海參里面有堿和沙子，一定要清理干凈。）把炒鍋放在火上加熱，然后倒油進(jìn)去，稍熱一點(diǎn)放2勺糖進(jìn)去，中火，等糖熔化，變成棕色泡沫浮起來的時(shí)候把蔥段放入翻炒。之后加入海參。翻炒之后依次加入：料酒、生抽、雞精。自己用勺子試試汁的味道。然后小火蓋蓋子悶10分鐘，中間時(shí)常翻動(dòng)。最后大火收湯，起鍋裝碟。油里加糖是為了上色，注意防止?fàn)C傷。。。

7，為什么晚上睡覺總是會(huì)做夢(mèng)

不想要那么疲勞~想快速睡著,睡的香!~睡眠質(zhì)量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,對(duì)癥下手才有效哦! ~你只問到果!~ 你沒想到是如何造成! 捉空擋~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人體排毒功能一定要在睡眠靜止活動(dòng)中才能正常進(jìn)行運(yùn)作! 如果你每天少睡十分鐘,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標(biāo)準(zhǔn)呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就會(huì)有麻煩!會(huì)把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身體里,沒完沒了. . . . 所以想要健康沒病痛~只能往加強(qiáng)或改善睡眠質(zhì)量去下手! 在什么時(shí)間睡最好!?要睡幾個(gè)鐘頭才標(biāo)準(zhǔn)!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡著就做夢(mèng)是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時(shí)間多~身體無(wú)法完全排毒,所以日久~百病就會(huì)跟著來!~反應(yīng)遲,記憶差,不打瞌睡, 頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治療:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多夢(mèng)越睡越想睡,起來又很累,全身不對(duì)勁,檢查又沒病~有兩種治療方法: 一, 是治標(biāo): 用藥物控制,有吃有效,長(zhǎng)期花錢又傷身,沒完沒了,變成醫(yī)生最愛,要長(zhǎng)期拿錢去買傷害,,還要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保養(yǎng),能省錢,不會(huì)增加痛苦,又能健康長(zhǎng)壽, 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用, 交個(gè)醫(yī)生~知心朋友一輩子受用,何樂而不為!?? 會(huì)造成失眠多夢(mèng)~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷腦筋頭痛的原因: 上火成內(nèi)熱造成血虛, 膽因無(wú)足夠的血來控制本身的意志,造成腦波失控,亂了分寸, 才會(huì)該睡不睡, 腦波胡思亂想, 睡不安寜,造成坐臥不安!不頭痛傷腦筋才怪! 所以才會(huì)造成睡眠質(zhì)量不好失眠多夢(mèng),就算能睡也是不安寜,睡醒還是很疲勞~不打瞌睡,頭痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 頭痛傷腦筋~睡不安寜,睡不好造成上火血熱,造成血枯,造成無(wú)血供應(yīng)膽, 膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢(mèng),惡性循環(huán)才會(huì)造成百病滋生,沒完沒了 :"氣血沖和,陰陽(yáng)調(diào)順,萬(wàn)病不生,一有怫郁,諸病生焉。人體的結(jié)構(gòu)，說是很復(fù)雜，其實(shí)你用心去了解后，你又發(fā)覺其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，人能活下來只是靠一口氣，如果氣和血充足百病就無(wú)，反之百病就到。中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)，無(wú)法正常運(yùn)作，修補(bǔ)系統(tǒng)無(wú)法到達(dá)需要修補(bǔ)的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會(huì)造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。上火生痰~阻塞了氣血通暢，無(wú)法完全提供血液給腸胃動(dòng)力,才會(huì)造成腸胃吸收不好，沒有辦法產(chǎn)生氣血營(yíng)養(yǎng)，五臟失去氣血營(yíng)養(yǎng)動(dòng)力,才會(huì)造成肝腎兩虛。肝腎兩虛后又會(huì)造成了造血養(yǎng)血的功能低下,膽失血養(yǎng),產(chǎn)生失眠多夢(mèng),惡性循環(huán)又會(huì)造成百病滋生,全身不對(duì)勁,檢查又沒病。難得我們有緣,才能在此相遇,老中醫(yī)來教你兩招簡(jiǎn)單有效又好用的方法: 現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：人的腳掌上密布著許多血管，用熱水洗腳能使腳部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，供給腳部更多的養(yǎng)料，使腳腿部新陳代謝旺盛。熱水有溫和的刺激作用，由于腳掌上無(wú)數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，刺激腳心上的神經(jīng)，可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效地消除一天的疲勞,減少傷害,達(dá)到養(yǎng)生少病痛,長(zhǎng)壽之功效. 洗熱水腳，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜，要邊洗邊加熱水以保持水溫，1次約20分鐘。出盆后用干毛巾輕快地搓擦按摩腳趾和掌心，其催眠助睡效果會(huì)更佳。還有另一種方法: 我們廚房中還有一些調(diào)料，對(duì)治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生姜。洋蔥和生姜的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。這些方法都非常簡(jiǎn)單易行：取洋蔥適量，洗凈，搗爛，置于小瓶?jī)?nèi)，蓋好，睡前稍開蓋，聞其氣味，10分鐘后即可人睡；也可以將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。這兩種方法一般在使用幾天睡眠就會(huì)明顯改善, 老中醫(yī)跟你保證一定有效。就這么簡(jiǎn)單!!??? 人是后知后覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。如果醫(yī)生~不想要好處~真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡(jiǎn)單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 最好能交到一位知心醫(yī)生朋友,往后一輩子減少煩腦。不來是你的損失哦!

人人必夢(mèng)，夜夜有夢(mèng)。這是現(xiàn)代心理學(xué)、生理學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論。人的睡眠過程，分為“無(wú)夢(mèng)睡眠”和“有夢(mèng)睡眠”兩個(gè)不同的階段。一夜中兩個(gè)不同的階段要交替4―6次。科學(xué)家認(rèn)為，人體通過大腦要求有一個(gè)連睡帶夢(mèng)的過程，只有這樣才能真正使我們?nèi)韽氐仔菹⒎潘桑⑶艺{(diào)整我們善良溫和的性格。　　引起做夢(mèng)的原因有二：　　　①日有所思，夜有所夢(mèng)。千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。②內(nèi)外部刺激的影響。就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與，甚饑則夢(mèng)取。”白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，身體有病，如頭痛發(fā)燒、心臟不好以及睡眠的姿勢(shì)不適，床鋪被褥不舒服等，都會(huì)對(duì)做夢(mèng)有影響。　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象。一般地說，夢(mèng)對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響。但是，如果一個(gè)人老是惡夢(mèng)不斷，或者做夢(mèng)后又總是憂心忡忡，長(zhǎng)此以往，夢(mèng)特別是惡夢(mèng)則難免有害于人的身心健康。　　那么，怎樣才能擺脫惡夢(mèng)的糾纏呢？　　 ①保持樂觀情緒。心理學(xué)的研究表明，生活愉快、情緒樂觀、性格開朗的人，一般是不大會(huì)做惡夢(mèng)的；即使偶爾做了惡夢(mèng)，也不會(huì)在夢(mèng)后念念不記忘，情緒緊張，庸人自擾。可見，保持樂觀情緒，乃是防止與消除惡夢(mèng)影響的基礎(chǔ)或前提。　　 ②講究用腦衛(wèi)生。夢(mèng)是在睡眠過程中人腦某些部分繼續(xù)活動(dòng)的產(chǎn)物。因此，要防止與消除惡夢(mèng)的產(chǎn)生，就需要我們學(xué)會(huì)科學(xué)地使用大腦，注意有張有弛，合理作息。　　 ③培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。關(guān)于這一點(diǎn)，前文已有論述，此處就不再展開。　　 ④學(xué)會(huì)自我解夢(mèng)。所謂學(xué)會(huì)自我解夢(mèng)，一是要破除對(duì)夢(mèng)的種種迷信。夢(mèng)是記憶的碎片的連接，與現(xiàn)實(shí)生活并無(wú)必然的聯(lián)系。夢(mèng)并不妨礙睡眠并不有損身體健康反而是有益于提高睡眠質(zhì)量與身心健康。這樣，即使做了某種所謂不祥之夢(mèng)，也會(huì)泰然處之。二是把夢(mèng)的內(nèi)容作積極的解釋。通過自我暗示，對(duì)心身產(chǎn)生積極的影響。三是夢(mèng)也可能是某種疾病的跡象，夢(mèng)者應(yīng)及時(shí)去就醫(yī)診治。夢(mèng)的征兆并不神秘。實(shí)際上，該微弱病痛早已存在，只是由于白天刺激眾多，工作繁忙，沒有察覺到；但人入睡后，由于萬(wàn)籟俱寂，刺激減少，該微弱病痛便在夢(mèng)中被察覺到了。

人為什么會(huì)做夢(mèng)？夢(mèng)發(fā)生在睡眠過程中，這幾乎是人人都知道的一條生活經(jīng)驗(yàn)。奧地利著名精神病學(xué)者和心理學(xué)家弗洛伊德曾經(jīng)指出：“一切夢(mèng)的共同特性，第一就是睡眠。” 夢(mèng)發(fā)生在睡眠過程中，這種認(rèn)識(shí)也為現(xiàn)代研究所證明。現(xiàn)代對(duì)睡眠與夢(mèng)的研究發(fā)現(xiàn)，睡眠實(shí)際上包括兩種狀態(tài)，一種是非眼球快速運(yùn)動(dòng)的睡眠，又叫正相睡眠，在這個(gè)階段中，沒有眼球快速運(yùn)動(dòng)；另一種狀態(tài)稱為眼球快速運(yùn)動(dòng)睡眠，又叫異相睡眠，在這個(gè)階段中，一個(gè)顯著的特點(diǎn)是睡眠中出現(xiàn)眼球快速運(yùn)動(dòng)。在睡眠過程中，這兩種狀態(tài)交替發(fā)生，呈周期性變化。當(dāng)睡眠進(jìn)入眼快動(dòng)睡眠階段時(shí)，睡眠者往往正在作夢(mèng)。到目前為止，大多數(shù)睡眠實(shí)驗(yàn)室報(bào)告，從眼快動(dòng)睡眠中喚醒后對(duì)夢(mèng)的回憶率為90%～95%，有個(gè)別報(bào)告低于這個(gè)數(shù)字，但最低有74% 。因此，眼快動(dòng)睡眠又被稱為有夢(mèng)睡眠，而非眼快動(dòng)睡眠被稱為無(wú)夢(mèng)睡眠。有夢(mèng)睡眠與無(wú)夢(mèng)睡眠，共同構(gòu)成了整個(gè)睡眠過程。因此，夢(mèng)完全有賴于睡眠過程，是發(fā)生在睡眠過程中的一種特殊現(xiàn)象。夢(mèng)在人們的睡眠中占具了大約五分之一的時(shí)間，有著非常特殊的地位和作用。每個(gè)人一生當(dāng)中如果把三分之一的時(shí)間用于睡眠，假若享年為70歲的話，用在睡眠上的時(shí)間大約是27年，這27年的睡眠當(dāng)中用于做夢(mèng)的時(shí)間至少要有五六年之久。這么長(zhǎng)的做夢(mèng)時(shí)間，看似是一個(gè)時(shí)間上的浪費(fèi)，事實(shí)上做夢(mèng)是健康人體的生理需要，能起到不少的積極作用。主要有以下幾點(diǎn)： (1)有助于腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)：幾乎所有的人在熟睡時(shí)都會(huì)有夢(mèng)境出現(xiàn)。做夢(mèng)能使腦的內(nèi)部產(chǎn)生極為活躍的化學(xué)反應(yīng)，使腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成和更新達(dá)到高峰，而迅速流過的血液則帶來氧氣和養(yǎng)料，并把廢物運(yùn)走，為來日投入新的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。可見，夢(mèng)有助于腦功能的恢復(fù)和加強(qiáng)。 (2)能給人帶來愉快的回憶：腦中的一部分細(xì)胞在醒時(shí)不起作用，但當(dāng)入睡時(shí)，這些細(xì)胞反而活躍，于是形成了夢(mèng)。夢(mèng)能給人帶來愉快的回憶，鍛煉腦的功能。日本山梨大學(xué)發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)做夢(mèng)還可延年益壽；做甜密的美夢(mèng)，常給人帶來愉快、舒適、輕松等美好的感受，使人頭腦清醒、思維活動(dòng)增強(qiáng)，這有助于消化和身心健康，對(duì)穩(wěn)定人們情緒，促進(jìn)和提高人的智慧活動(dòng)能力，萌發(fā)靈感和創(chuàng)造性思維都有所裨益。難怪有些國(guó)家和地區(qū)的人，將“祝您做一個(gè)美夢(mèng)”作為睡前問安的一句口頭禪。 (3)能給人傳遞疾病的早期信號(hào)：有些疾病在沒有發(fā)生之前，常常預(yù)先以做夢(mèng)的形式表現(xiàn)出來。尤其是做惡夢(mèng)，惡夢(mèng)雖然能使人不愉快，還會(huì)干擾睡眠，影響大腦的功能活動(dòng)。這往往是癌癥和其他一些疾病的早期信號(hào)，尤其是經(jīng)常反復(fù)地做一些內(nèi)容大致相同的惡夢(mèng)，則可能是明顯的疾病跡象，并可揭示將要發(fā)生的病變部位、性質(zhì)和輕重程度。 (4)有夢(mèng)睡眠可延長(zhǎng)人們的壽命：近代研究表明，嬰幼兒在每天長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中，有50%左右的時(shí)間是在做夢(mèng)。這些夢(mèng)的內(nèi)容是什么，至今仍然是一個(gè)不解之迷。但人們認(rèn)為，如果嬰兒睡眠時(shí)眼球迅速轉(zhuǎn)動(dòng)，那就表明他們是在把自己醒著時(shí)感覺的大量刺激儲(chǔ)存在記憶里。老年人的有夢(mèng)睡眠卻大大減少，每晚不過1小時(shí)左右。如果計(jì)算一下，無(wú)夢(mèng)睡眠在人的一生中相對(duì)地保持不變，從出生時(shí)的8小時(shí)到老年時(shí)的6小時(shí)；而有夢(mèng)睡眠卻變化很大。若能設(shè)法增加有夢(mèng)睡眠時(shí)間，便可延長(zhǎng)壽命。 (5)有助于人們的創(chuàng)造性思維：弗洛伊德說：“夢(mèng)境不僅具有復(fù)制的功能，而且具有創(chuàng)新的功能”。著名化學(xué)家門捷列夫在睡夢(mèng)中清楚地看到了元素周期表，使各種元素得以按最佳方式排列。德國(guó)化學(xué)家凱庫(kù)勒長(zhǎng)期瞑思苦想苯的結(jié)構(gòu)，有一天在夢(mèng)中想到了，從而為芳香族化學(xué)研究奠定了基礎(chǔ)。弗來明夢(mèng)中發(fā)現(xiàn)青霉素；愛迪生夢(mèng)中發(fā)明電燈泡；余 CB2E 南在夢(mèng)中完成的廣州那座富有中國(guó)氣派的白天鵝賓館的構(gòu)思。許多人都想通過減少睡眠來成為“天才”。許多人都有這樣的體驗(yàn)：瞑思苦想不得其解的問題會(huì)在夢(mèng)中找到答案，難以記憶的東西會(huì)在夢(mèng)中“記憶猶新”。這就使人聯(lián)想到，做夢(mèng)是否會(huì)有益于人的智力。科學(xué)研究表明，有夢(mèng)的快動(dòng)眼睡眠有益于記憶、能阻止大腦對(duì)新知識(shí)的遺忘，有助于人們的創(chuàng)造性思維。 (6)有助于穩(wěn)定人們的精神狀態(tài)：有人認(rèn)為：“睡眠的作用在于做夢(mèng)”，并且認(rèn)為有夢(mèng)睡眠很重要。有人做過剝奪有夢(mèng)睡眠試驗(yàn)，在有夢(mèng)睡眠時(shí)把受試者喚醒(以眼球快速運(yùn)動(dòng)或腦電波變快為指標(biāo))，然后再讓他睡；于是，他又經(jīng)過無(wú)夢(mèng)睡眠階段進(jìn)而轉(zhuǎn)入有夢(mèng)階段；此時(shí)再將他喚醒，這樣就又剝奪了他的有夢(mèng)睡眠。這樣長(zhǎng)久下去，他就會(huì)出現(xiàn)精神失常，甚至神經(jīng)錯(cuò)亂，可見有夢(mèng)睡眠有助于穩(wěn)定人們的精神狀態(tài)。有關(guān)夢(mèng)在睡眠中的積極作用遠(yuǎn)不止以上這幾點(diǎn)，如果在人的睡眠中沒有夢(mèng)，生活就會(huì)變得寂寞，就象藍(lán)天沒有白云，大海沒有帆影，高山?jīng)]有飛瀑，田園沒有牧歌……，世界將會(huì)多么暗淡荒涼。是啊，夢(mèng)是詩(shī)人遐想的天地，是科學(xué)家創(chuàng)造的樂園。有了夢(mèng)，生活才更富于幻想，人生才更富于創(chuàng)造。