成人福利一区,日本成人中文,亚洲精品xxxx

本文目錄一覽

1，川藏線走騎行時間各要多少
2，騎行川藏線的意義和體會
3，騎行川藏線要注意哪些安全問題
4，騎行川藏線要多少錢
5，關(guān)于騎行川藏線的問題一個新手應(yīng)該準(zhǔn)備些什么
6，求川藏線最佳騎行路線
7，準(zhǔn)備騎行川藏線平時應(yīng)該怎樣訓(xùn)練訓(xùn)練需要持續(xù)多久

1，川藏線走騎行時間各要多少

影響因素太多，給你個平均值吧。南線相對于北線來說，風(fēng)景變化大，以南線為例，2100多公里，自帶帳篷，每天步行35公里，2個月能走完。你計算一下你的步行速度。大概能得出時間。騎行，身體條件好的25-30天是平均值，前段時間有個小伙子10天騎到拉薩。

川藏線走騎行時間各要多少

2，騎行川藏線的意義和體會

為的就是那種穿越感和冒險感，以及原始感受，現(xiàn)在的川藏線已經(jīng)不是我們的去處了，路修好住宿全，完全沒了意義，而且男女老幼都可以獨自去游玩，人多得像菜市場，沒什么意義了。比較專業(yè)的戶外都在找其他原始路線。這個完全和其他地方旅游一樣的意義。

挑戰(zhàn)自己，強身健體。旅游攬勝，自樂自娛。再看看別人怎么說的。

騎行川藏線的意義和體會

3，騎行川藏線要注意哪些安全問題

相對來說是比較危險的，每年3-5月去會比較安全些。另外，川藏線事故99%都是騎車人得瑟和大意造成的，建議你出發(fā)的時候，到成都飛登川藏線服務(wù)站多去學(xué)習(xí)一些經(jīng)驗。以下是幾點安全要點：1.慢，急彎下坡速度不超過30碼，直下坡速度不超過45碼；2.不與大卡車搶道，川藏公路很多大卡車司機，開車很兇，騎車人要多避讓，走右邊，不搶道；3.全程戴頭盔和手套，滑坡路段觀察后再通行。

騎行川藏線要注意哪些安全問題

4，騎行川藏線要多少錢

如果你手頭只有一輛車的話，價格可能會貴一些，我去年去的滇藏線，一共大概21天，路費的話不貴，一天100不到，不過你來回的過車票，現(xiàn)在車不讓拿上火車了，拖車的錢你寄到四川走中鐵托運的話得300左右，回來可能會更貴一點，回來一般是從拉薩的車店寄回來，我是在福馬特寄的，便宜一點，可能300左右，到北京。裝備的話就看你都有些什么了，沖鋒衣沖鋒褲最好都要有，馱包修車工具等等，也是必須的，不過如果你們有人一起去，醫(yī)療用品日用洗漱修車的就都可以共享了，這樣馱包會輕一點，衣服的話不要帶太多，冷了可以一起套在身上，去年就是帶了太多，中途又寄了一包回去。

我們騎行川藏線（成都——拉薩）用時是21天（平均每天近100公里），平均每天花費在60-80元之間。我們大多住宿15-30元/人。若是夏天7-8月份出發(fā)，可以自帶帳篷、睡袋，省下來的住宿費可以改善飲食。若你騎行能力不強，就需要中途搭便車（花錢唄或免費搭乘）順路帶一段。

詳細(xì)的不想列出來了。大概加起來得有個5000、6000了吧，這個是一個平均數(shù)吧。你經(jīng)濟點或者想稍微舒適點就自己加減好啦。你可以去查查川藏的資料，多查查會查到某個人（忘了名字了）會隨時更新一些信息，為川藏服務(wù)的。多查查總是好的，一下也問不全的啦~

我在湖北~也是想畢業(yè)騎行川藏~我的自行車是我高中騎的老美利達，現(xiàn)在修的差不多了~但是還是沒安排好六七月份的時間~要是確定七月走的話還有兩個朋友陪我一起~不過我同學(xué)跟我說的基本出去來回車票和其他裝備的話每人一天一百以內(nèi)~正常的話按照網(wǎng)上的攻略，二十三到二十四天騎完，中間休息三到四天~然后按照二十八天來計算。

5，關(guān)于騎行川藏線的問題一個新手應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

自行車。馱包。。或者登山包。手電。。最好是t6 等高亮度。 q5 弱爆了。。內(nèi)褲、襪子。塑料袋是神器。多帶幾個。防水。吹風(fēng)機。。帶一些冷門的自行車配件。比如說耳勾，飛輪拆卸工具。輻條。截鏈器。計劃根據(jù)體能來決定。安全。。。。靠人品了、、、路邊碎石一堆一堆的、、有一點。、。自行車比汽車安全點。。。。川藏線。?！，F(xiàn)在越來越商業(yè)化了。。?；旧抖疾蝗?。自己帶衣服就行。分體式雨衣。加上普通雨衣。。。。分體式雨衣僅穿雨褲。。上身穿普通雨衣。不然下不下雨都一樣。。里面比外面還濕。上帝一座高山之前。帶點高能量食物。防止因為缺乏能量造成高反。。。我就是。。。三點多還沒吃午飯。。。餓出高反來了。。在折多山埡口前2公里。。。著兩公里我跑了待1各半小時。。

哎?。『⒆樱灰T行川藏了，你騎車去拉薩是為了什么？心靈的解脫，靈魂的升華和夢想的實現(xiàn)。而如今的川藏線已經(jīng)不是當(dāng)年我們騎過的川藏線了，現(xiàn)在的川藏線，路上自行車比行人多，太擁擠了！說的難聽點！就跟那些什么蘇州園林之類的旅游景點沒有任何區(qū)別了。一到夏天，上面就擠滿了大學(xué)生，經(jīng)常有自行車堵車的事情發(fā)生。不建議走川藏線，可走新藏線，難度更大，有連續(xù)兩三百公里的無人區(qū)。

問題是沒有太大問題，但是平時多多練習(xí)騎行川藏線就跟玩似的，路上就不會很吃力了。平時騎得少也有好處就是對自己的磨練更加強烈，我就是因為平時騎多了，所以感覺還不夠刺激。關(guān)于海拔的問題，只要平時身體正常，提前服用紅景天等抗高反的藥物，是不會出現(xiàn)高原反應(yīng)的。騎車上高海拔很少很少有人高反，完全不必?fù)?dān)心。路上要注意的就是車！！山上的落石不是很嚴(yán)重，稍稍注意就好。下坡千萬不能快！至少在轉(zhuǎn)彎不能快！還有就是不要感冒，雖然感冒不是好大的病，但是會影響騎車的體力和心情，隨時吃預(yù)防感冒的藥。詳細(xì)的可以追問·······

6，求川藏線最佳騎行路線

川藏線，每個騎行愛好者向往的一場旅行，沿著318國道，從成都出發(fā)一直到拉薩，一路上風(fēng)景如畫，這里你將會看到最美的中國，它所穿越的青藏高原東部橫斷山脈地區(qū)是世界上地形最復(fù)雜和最獨特的高山峽谷地區(qū)。給自己一個月的時間，一場人生的靈魂洗禮。時間選擇：最早1月初，運氣好，不遇到下雪的話，勉強可以騎行。2月、3月春雨紛紛，可能大雪封山，不建議出發(fā)。4月初出發(fā)還不是特別合適，因為天氣有點冷，而且好像除了雪景，啥也看不到。4月中旬后可以出發(fā)，但注意保暖。5月是最好的季節(jié)：景色好，非雨季。6-9月為雨季，景色非常好，但遇雨較麻煩。10月紅葉，在月底前到達就沒有問題。11月和12月，因大雪可能封山，也不建議出發(fā)。一般騎行選擇在6到9月的比較多，天氣不會太冷，景色很美。計劃1個月的時間，祈禱騎行中不要太多雨水天氣。裝備：1、自行車，好的自行車是成功的一半，川藏線海拔都比較高，建議選擇好的山地車，美利達和捷安特都可以考慮，不過有人反應(yīng)美利達容易爆胎，高原騎行的時候盡量不要充太多氣。2、車用工具，打氣筒、內(nèi)胎、螺絲等3、生活用品，防風(fēng)衣，洗漱用品，簡單的藥品紅景天預(yù)防高原反應(yīng)，食物水、各類證件。4、電子裝備，川藏線或許是你人生中見過最美的一次旅行，藍天白云，總會想記錄下來珍藏，個人建議帶上螢石S1攝像機兼拍照功能，很輕巧，攜帶非常方便，帶個單反實在太累贅，而且螢石s1防水防震，遇到雨水以及顛簸的路段也不怕；1600萬像素，對于騎川藏線的人來說必備。充電寶路上可以給各種電子產(chǎn)品充電，必須的。

衡陽、邵陽、懷化、銅仁、遵義、瀘州、自貢、樂山、雅安。后面318國道到拉薩回程走青藏線出

朋友，我今年暑假剛?cè)ゴú氐膥我走的是川藏南線！川藏南線是風(fēng)景最美的一條線路，有一點危險，尤其是雨季，泥石流、滑坡……滇藏線前半段路程會比川藏南線輕松一點，后半程又會跟川藏南線匯合到一條道上，風(fēng)景也很好，但比南線次一點！每年騎車川藏的走南線的比較多！推薦一個專門川藏的網(wǎng)站：517318（我要騎318）里面有各種攻略文章，可以去看看，有什么問題可以隨時咨詢我~

7，準(zhǔn)備騎行川藏線平時應(yīng)該怎樣訓(xùn)練訓(xùn)練需要持續(xù)多久

長途來說的話對人是比較考驗的對比于其他的運動自行車的長途旅行無疑是需要更多的耐力更多的毅力還要忍受孤獨但是每一個騎士都是英雄閑話少說下面是一個關(guān)于長途騎行心肺訓(xùn)練的帖子切記長途不是一個點到一個點而是你從這個到到那個點之間的一段過程！其中的過程才是真正需要享受追憶的所以不要以為的貪快還有別忘了自己會會簡單的維修省得以后麻煩如何進行長途騎行前的心肺訓(xùn)練要以騎自行車挑戰(zhàn)長途旅行時，騎行前體能和心肺的自我訓(xùn)練非常重要。車友要騎的又快又久的最主要關(guān)鍵，就是心肺負(fù)荷能力。 1．整個訓(xùn)練過程（40分鐘至1小時）包括暖身、正式騎行訓(xùn)練、緩和結(jié)束、檢查訓(xùn)練成果。當(dāng)目標(biāo)最高心跳值能夠持續(xù)維持20至30分鐘時，才能支持長距離騎行、連續(xù)長距離爬坡的體力消耗。 2．以RPM，Revolution Per Minute 計算進度：結(jié)合心肺負(fù)荷能力訓(xùn)練、腿部肌肉力量、每分鐘踩踏的頻率、速度、耗氧等因素，都要注意。年輕人每分鐘60至80轉(zhuǎn)，中年人每分鐘最高50至70轉(zhuǎn)，最高轉(zhuǎn)速的訓(xùn)練目標(biāo)可以設(shè)定在平地達到每分鐘85至95轉(zhuǎn)。3．結(jié)合其他車友一同訓(xùn)練時，彼此鼓勵提醒下，效果更佳。4．以重齒輪比騎自行車時，容易因為乳酸堆積導(dǎo)致肌肉的酸痛提早出現(xiàn)。騎長途時以輕齒輪比騎自行車時，可以迅速反應(yīng)路況，又避免肌肉的酸痛提早出現(xiàn)。5．短時間多次以輕齒輪比騎自行車練習(xí)沖刺，逐漸將每分鐘轉(zhuǎn)速提高到120至130轉(zhuǎn)。6．每次運動前務(wù)必要充分地，心跳達到每分鐘120下時，連續(xù)維持20分鐘，避免運動傷害。7．騎自行車時的齒輪比調(diào)整，車友需要經(jīng)常依照地形、風(fēng)向、路況、體能調(diào)節(jié)作調(diào)整，達到節(jié)約體力的目的。

準(zhǔn)備騎行川藏線，平時訓(xùn)練的注意事項和訓(xùn)練時間：　　1、主要以耐力練習(xí)為主，每天堅持10小時以上的騎行，不要追求速度。　　2、練習(xí)時最好采用負(fù)重騎行，因為騎行川藏時行囊會很重，空車騎行和負(fù)重騎行完全是兩種感覺?！　?、如果腿部肌肉不發(fā)達的話需要主攻踏頻。川藏線上坡路況很多，如果沒有強大的肌肉再沒有良好的踏頻就只能推著車走了?！　?、練習(xí)的路段最好有連續(xù)的上坡路段，這樣可以更好模擬進藏的路況?！　?、這樣的練習(xí)先堅持一周，如果無不良反應(yīng)可休息1-2天繼續(xù)訓(xùn)練1周，然后調(diào)整身體狀態(tài)修正一周左右即可以出發(fā)了。

常態(tài)即可。。。不必刻意訓(xùn)練，因為騎行靠的不是體力，是意志力。。。身體上面倒是沒有太大要求，你見過騎行的都是肌肉男或者肌肉女么。。。身體健康，不要經(jīng)常感冒就好了

色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

川藏線騎行，川藏線走騎行時間各要多少

本文目錄一覽

1，川藏線走騎行時間各要多少

2，騎行川藏線的意義和體會

3，騎行川藏線要注意哪些安全問題

4，騎行川藏線要多少錢

5，關(guān)于騎行川藏線的問題一個新手應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

6，求川藏線最佳騎行路線

7，準(zhǔn)備騎行川藏線平時應(yīng)該怎樣訓(xùn)練訓(xùn)練需要持續(xù)多久

最近更新

相關(guān)文章

廣州市最新文章

廣東排行榜推薦

廣州市排行榜精選

廣州市文章排行榜

熱門標(biāo)簽

色天下一区二区三区,少妇精品久久久一区二区三区,中文字幕日韩高清,91精品国产91久久久久久最新毛片

川藏線騎行，川藏線走騎行時間各要多少

本文目錄一覽

1，川藏線走騎行時間各要多少

2，騎行川藏線的意義和體會

3，騎行川藏線要注意哪些安全問題

4，騎行川藏線要多少錢

5，關(guān)于騎行川藏線的問題一個新手應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

6，求川藏線最佳騎行路線

7，準(zhǔn)備騎行川藏線平時應(yīng)該怎樣訓(xùn)練訓(xùn)練需要持續(xù)多久

最近更新

相關(guān)文章

廣州市最新文章

廣東排行榜推薦

廣州市排行榜精選

廣州市文章排行榜

熱門標(biāo)簽

川藏線騎行，川藏線走騎行時間各要多少

2，騎行川藏線的意義和體會

3，騎行川藏線要注意哪些安全問題

4，騎行川藏線要多少錢

5，關(guān)于騎行川藏線的問題一個新手應(yīng)該準(zhǔn)備些什么

6，求川藏線最佳騎行路線