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1，糖尿病注意事項有哪些
2，糖尿病應(yīng)該注意什么啊
3，糖尿病飲食注意哪些
4，糖尿病應(yīng)該注意什么
5，糖尿病人應(yīng)注意哪些
6，糖尿病患者應(yīng)該注意什么
7，糖尿病的注意些什么
8，糖尿病要注意什么
9，糖尿病的人應(yīng)該注意些什么

1，糖尿病注意事項有哪些

糖尿病是代謝性疾病，與生活方式密切相關(guān)，預(yù)防糖尿病發(fā)生，應(yīng)該從生活方式進(jìn)行干預(yù)，具體如下：1、避免高油、高糖、高鹽的不良飲食習(xí)慣，控制飲食量。建議選擇粗糧、雜糧、多吃蔬菜、水果，避免多種食品添加劑的食物，保持食物多樣性；2、避免久坐不動、抽煙、喝酒、熬夜的不良生活習(xí)慣，定期進(jìn)行體力活動，增加代謝率，體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)；3、糖尿病早期無明顯癥狀，對于高危人群建議應(yīng)該定期檢測血糖。高危人群包括有糖尿病家族史的人群、肥胖人群、有高血壓、高血脂、高尿酸的人群、有妊娠糖尿病或者生育過巨大兒即新生兒體重≥8斤的婦女，必要時需要做葡萄糖耐量試驗。及早發(fā)現(xiàn)血糖問題，盡早進(jìn)行干預(yù)，避免發(fā)展為糖尿病。

糖尿病注意事項有哪些

2，糖尿病應(yīng)該注意什么啊

糖尿病的注意要點(diǎn)總結(jié)一句話就“管住嘴，邁開腿，勤監(jiān)測”。管住嘴：糖尿病患者注意的點(diǎn)在于“吃”，飲食宜清淡，少食肥甘厚味，宜低脂、低鹽、戒酒、少量多餐。富含糖類的食物都是不能吃的，如白糖、紅糖、糖果、糕點(diǎn)、雪糕、冰淇淋、冰棒等，食后會使血糖迅速升高，因此不宜吃。糖尿病患者不宜飲酒。飲酒也是對血糖的控制極為不利。邁開腿：糖尿病患者因多運(yùn)動，多鍛煉，運(yùn)動有益于血糖的控制，可降低心血管產(chǎn)生發(fā)生的相關(guān)危險因素，制定了飲食計劃后，運(yùn)動就成為實(shí)現(xiàn)有效控制糖尿病的一個關(guān)鍵部分。當(dāng)然運(yùn)動也是需要適量的，每天鍛煉1次，每周鍛煉3-5次為宜。勤監(jiān)測：監(jiān)測血糖，血糖達(dá)標(biāo)是延緩病情、減少并發(fā)癥的必要條件之一。規(guī)律地實(shí)施血糖監(jiān)測不僅有利于掌控自身血糖變化、指導(dǎo)自身飲食起居總之，多學(xué)習(xí)，健康飲食、規(guī)律運(yùn)動、留意自己的血糖狀況。

糖尿病應(yīng)該注意什么啊

3，糖尿病飲食注意哪些

糖尿病是常見的一種疾病，一旦患上糖尿病，在很多方面都需要注意，尤其是飲食方面，若是不注意，很容易導(dǎo)致血糖飆升，那么糖尿病飲食方面有哪些注意事項?　　糖尿病飲食方面有哪些注意事項?　　糖尿病患者在飲食方面，最好是少食多餐，一天可以進(jìn)食六七次，每次少吃一點(diǎn)，餐后吃點(diǎn)點(diǎn)心，不僅可以避免饑餓，也可以很好的控制血糖。多吃一些容易消化的食物，多吃流質(zhì)物，對于調(diào)節(jié)腸胃癥狀有著很好的作用。糖尿病患者消化功能可能會比較差，這種情況下應(yīng)該少吃新鮮的蔬菜和水果，很容易造成胃腸道反應(yīng)。每一頓進(jìn)食都要控制好熱量，避免熱量攝入過多，影響血糖。　　糖尿病患者日常飲食應(yīng)該多吃谷類食物，粗細(xì)糧搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃魚類、瘦肉等等，控制好油量，清淡飲食，將體重控制在合理的范圍內(nèi)。多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于控制血糖的平衡。多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃豆類，不僅熱量低，也可以很好的飽腹。糖尿病患者還要控制好糖分的攝入，少吃糖果、蜜餞、冰淇淋等等，健康飲食，對病情更加有利。

1.飲食治療≠饑餓療法，如果進(jìn)食量太少（每天主食低于150克），不僅容易出現(xiàn)低血糖及饑餓性酮癥，而且還會出現(xiàn)低血糖后反跳性高血糖（即“蘇木杰現(xiàn)象”），導(dǎo)致血糖大幅度波動，反而不利于血糖控制。如何正確吃主食。一般情況下，糖友每頓主食不超過2兩，不低于1兩；主張少食多餐，多吃些低熱量、高容積、富含膳食纖維的食品，如各種綠葉蔬菜。但是，以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)計算在主食中，如：土豆、紅薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺等。少吃甜點(diǎn)、含糖飲料、油炸食品、蛋黃、動物內(nèi)臟(豬肝、豬腸)等含膽固醇較高的食物，食鹽每人每天的攝入量不應(yīng)超過6克。2.含膳食纖維高的粗糧，可以多吃，這也是錯誤的。粗糧含有的膳食纖維確實(shí)具有輔助降血糖、降血脂及通便等功效，但是如果只吃粗糧，就有可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會影響微量元素的吸收，長期下去會造成營養(yǎng)不良。正確的應(yīng)該是。無論粗糧細(xì)糧，都應(yīng)該適度、平衡，要粗細(xì)搭配，在控制總熱量的前提下，計算好主食量，粗糧可占到主食總量的1/3左右。3.適當(dāng)用輔助產(chǎn)品，例如優(yōu)萃美白樺茸精萃膠囊，還有肉桂精華等以天然植物為原材料的產(chǎn)品，對降糖有效果，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。4.不吃動物油，植物油不限量，這也是錯誤的。有些糖友認(rèn)為，植物油中含有豐富的多不飽和脂肪酸，比動物油好，因此不需要限制植物油的攝入。正確做法1.無論是植物油還是動物油，它們的本質(zhì)都是脂肪，1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡熱量（1克碳水化合物及蛋白質(zhì)均產(chǎn)生4千卡熱量），如果不加以控制很容易超出每日規(guī)定的總熱量范圍，致使體重增加，影響血糖。2.動物油盡量不要吃，植物油要限量。按照“中國居民膳食指南”要求植物油每日25-30克，不要多吃，以免熱量超標(biāo)。

糖尿病人禁止吃甜食和葡萄糖、蔗糖，食用后將使血糖升高；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好不要飲酒。糖尿病人可以多吃高纖維食品，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

要避免少吃土豆。白薯等多淀粉者，少吃糖果糕點(diǎn)。罐頭等甜食。

營養(yǎng)搭配均衡，品種豐富，不要暴飲暴食，不要飽一頓餓一頓，含糖過高或淀粉含量過高的食物

糖尿病患者在日常飲食方面應(yīng)當(dāng)注意少吃糕點(diǎn)、水果以及饅頭，這些食物容易導(dǎo)致人體的血糖水平上升。另外，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)食有一定的規(guī)律。為了讓血糖降低，糖尿病患者不妨在三餐當(dāng)中多食用一些苦瓜。

糖尿病飲食注意哪些

4，糖尿病應(yīng)該注意什么

糖尿病病人有8大注意事項：1、很甜的水果不能吃，比如荔枝、龍巖、哈密瓜等等，這些水果容易導(dǎo)致血糖波動較大，不利于血糖的控制。但不是所有的水果都不能吃，比如香蕉、橘子等不是很甜的水果，糖分不是很高的，還是可以適量吃點(diǎn)的。2、飲食控制、運(yùn)動鍛煉是治療糖尿病的第一位，不要無視飲食鍛煉，很多糖尿病早期患者通過飲食控制、運(yùn)動鍛煉是能夠把糖尿病的發(fā)展扼死在搖籃里的。即便不能阻止糖尿病進(jìn)展，但也能阻止進(jìn)展的速度。3、不要畏懼胰島素，如果病情需要用到胰島素，那就勇敢使用胰島素。胰島素不是毒品，胰島素不會上癮，我們用胰島素，是因為我們自己不能合成足夠的胰島素了，需要額外補(bǔ)充。4、用胰島素的時候一定不要超量，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，否則用的量大了，發(fā)生了低血糖，那就可能是悲劇了。嚴(yán)重發(fā)作的一次低血糖，抵得過既往幾年來控制血糖的好處，換句話說，一朝回到解放前。5、隨身攜帶餅干、巧克力等，萬一發(fā)生了心悸、手抖等低血糖反應(yīng)，就及時補(bǔ)充點(diǎn)糖分，餅干和巧克力都是可以的。6、糖尿病患者一定要保護(hù)好雙腳，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，穿鞋子盡量穿疏松舒服的，不要穿硬的、鉻腳的，有些老年人心疼錢，不舍得買舒服的鞋子穿，兒女們一定要注意。糖尿病患者的雙腳一旦感染了，有時候很難愈合的，最終可能要面臨截肢都說不定。7、家里面要常備有血糖儀，經(jīng)常監(jiān)測空腹、餐前餐后、睡前的血糖，了解自己的血糖水平，才能更好的調(diào)整藥物劑量，避免血糖過高過低。過高過低都不好。8、經(jīng)常回去醫(yī)院復(fù)診，多跟醫(yī)生交流，多學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，武裝自己，才能更好更合理的控制血糖，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

5，糖尿病人應(yīng)注意哪些

糖尿病患者注意事項：1、控制飲食，少食多餐;忌食血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少食：土豆、芋頭、奶油、豬油、羊油、黃油、花生、瓜子、動物內(nèi)臟等。宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等），苦瓜也是很好的。食物盡量多樣化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗糧等，少吃油脂，鹽及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。2、堅持鍛煉，增大消耗，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是非常重要的對于血糖的控制，增大了消耗，可以減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。長期堅持可明顯減緩病情的發(fā)展。3、定期監(jiān)測血糖，遵照醫(yī)囑，合理用藥。4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)對糖尿病患者的病情控制也很必要。　　總之，控制血糖水平在一個正常范圍，防止并避免并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病患者飲食注意事項　　1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。　　2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。　　3、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。　　4、禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。　　5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。　　6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。　　7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐后2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。　　8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。　　9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點(diǎn)，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。　　10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴(yán)格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預(yù)防動脈粥樣硬化不利。　　11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。　　12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生，動物內(nèi)臟。　　13、免高糖食物，如各種糖果、甜食。　　14、免脂肪的攝入，除限制動物脂肪外，每日烹調(diào)油在20克以下。　　15、免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。　　16、免含膽固醇高的食品，如動物內(nèi)臟。　　17、多吃高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。　　18、定量進(jìn)餐，可以少量多餐。　　19、蛋白質(zhì)的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。　　20、多飲水。在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應(yīng)主食攝入量。

最重要不能吃糖,根據(jù)病情咨詢醫(yī)生

6，糖尿病患者應(yīng)該注意什么

嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效。飲食控制原則如下： 1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。 2.少吃多餐。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。 4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。 6.所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要適量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。 11.多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。 13.少吃含膽固醇的食物。 14.關(guān)于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應(yīng)算主食的量。 15.甜味劑不會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。 16.糖尿病人千萬不要限制喝水。補(bǔ)充：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。此時，若再像正常人那樣飲食，不進(jìn)行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進(jìn)一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎(chǔ)，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當(dāng)?shù)嘏浜峡诜堤撬帲湍苓_(dá)到有效地控制病情的目的。對Ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應(yīng)在胰島素等藥治療的基礎(chǔ)由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎(chǔ)療法，必須嚴(yán)格遵守。 1.飲食治療的目的 (1)減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖、血脂達(dá)到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 (2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。 (3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強(qiáng)對種傳染的抵抗力。 2.飲食療法應(yīng)用要點(diǎn) (1)飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。 (2)飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。 (3)飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。 (4)科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。 (5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應(yīng)注意以下兩點(diǎn)： ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。 Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實(shí)驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。 (6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。 (7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

7，糖尿病的注意些什么

糖尿病是中老年人的常見病，控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運(yùn)動、藥物相配合，其中糖尿病飲食療法又是所有療法的基礎(chǔ)。對于輕型糖尿病，僅用飲食療法即可控制病情。飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量，估計確需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢? 完全戒避水果是不適宜的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時，應(yīng)適當(dāng)減少主食量。糖尿病飲食的注意事項： 1、糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 2、糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。 3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。 4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。 5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。 6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。 7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。 8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。 9、糖尿病患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點(diǎn)，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。 10、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，嚴(yán)格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預(yù)防動脈粥樣硬化不利。 11、對于合并腎臟功能不全的糖尿病患者，除控制總熱量外，應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽，無鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量，蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過高，并且忌食豆制品，對于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食，蛋白質(zhì)每天在30克左右，主食以麥淀粉代替米、面、蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療應(yīng)該堅持飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖尿病人在日常飲食中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1、飲食治療的思想準(zhǔn)備：糖尿病人飲食治療初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中，一定要認(rèn)識糖尿病的發(fā)生、發(fā)展，預(yù)后和飲食治療的關(guān)系，堅定信心，堅持飲食治療。 2、適當(dāng)控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應(yīng)減主食量。待血糖下降和尿糖（＋）減少后，也可適當(dāng)增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養(yǎng)價值。病人要注意總結(jié)進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定、主食固定，病情波動，及時調(diào)整。要靈活掌握，具體應(yīng)用，以適應(yīng)機(jī)體的需要，使體重維持在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)。 3、控制飲食絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓，熱量不足可導(dǎo)致機(jī)體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，訂出自己較理想的食譜。 4、糖尿病人每天進(jìn)餐的時間，數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性，盡量不吃零食，戒煙、忌酒。 5、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高，應(yīng)少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。 6、食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用。 7、嚴(yán)格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機(jī)體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重病情。 8、病人與家屬要學(xué)點(diǎn)營養(yǎng)治療知識，基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數(shù)，還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法。 9、糖尿病人能不能吃水果，這是病人和家屬十分關(guān)心的問題。水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但也不能因此一概不讓病人吃水果。要根據(jù)病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh（2000毫克／dl），尿糖不超過3個加號，又無酮癥酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據(jù)測定：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當(dāng)多吃些以代替水果。糖尿病人若能按以上飲食要求認(rèn)真照辦，并持之以恒，對控制病情、預(yù)防合并癥定有成效。

8，糖尿病要注意什么

首先，你要先確定自己是幾型糖尿病（到醫(yī)院查查就知道了~）然后，日常生活的注意對于糖尿病病人是至關(guān)重要的：1、飲食：注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過量。水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉、獼猴桃（偶爾可以吃點(diǎn)）含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等（最好不吃）。盡量少吃含糖量高的食物（糖類）、膽固醇高的食物（動物的肝臟）。多吃：豆制品和粗糧~（PS：因人而已，就大體說這么多吧）2、運(yùn)動：每天都要有一定量的運(yùn)動，餐后半小時后即可開始運(yùn)動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運(yùn)動，標(biāo)準(zhǔn)以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時為宜 ~ 3、日常的注意：（并發(fā)癥的注意）糖尿病容易發(fā)生并發(fā)癥，尤其是心血管、眼、四肢的并發(fā)癥，因此要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖，選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子，盡量不要在室內(nèi)外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳，水溫不要超過體表溫度，腳浸泡在水中的時間不要超過5分鐘，特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完后用柔軟的毛巾輕輕擦干。洗澡時應(yīng)以溫水為宜，切忌溫度太高。注意防止四肢受傷。 4、學(xué)會血糖的自我檢測：自備測糖儀，每天定期測量血糖；堅持每天服用或注射降糖藥物。餐前15—20分鐘時使用，或者測量血糖值超標(biāo)準(zhǔn)時使用；據(jù)統(tǒng)計，糖尿病人血糖值在每天上午11點(diǎn)左右達(dá)到最高，因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。如果條件允許，最好定期到醫(yī)院去全面檢查一下，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。最后在說個日常的注意:口袋里經(jīng)常備有些糖果、餅干，如果外出時或者使用降糖藥物后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５鹊脱前Y狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時吃，平時不能吃。嘿嘿，糖尿病不算是什么大病，雖不能完全治愈，但只要注意好日常的生活習(xí)慣，控制好飲食，多運(yùn)動。

并發(fā)癥怎么預(yù)防、控制？不論選用那種藥物治療糖尿病，多數(shù)是通過增加胰島素數(shù)量或敏感性實(shí)現(xiàn)降低血糖。所以完善胰島素降低血糖的作用，如何確保乙酰輔酶A，進(jìn)入三羧酸循環(huán)徹底分解氧化生成能量、水和二氧化碳，是關(guān)鍵。糖尿病患者注意觀察自己的面部皮膚顏色，如果變成了玫瑰紅色，說明氧的利用能力降低了，乙酰輔酶A進(jìn)入三羧酸循環(huán)減少了。由于胰島素只能在細(xì)胞液發(fā)揮作用，無法將乙酰輔酶A送入線粒體，線粒體外堆積的乙酰輔酶A，還有三個去路（這三個去路是營養(yǎng)物質(zhì)代謝過程中的微調(diào)系統(tǒng)，受糖酵解功能加強(qiáng)和兒茶酚胺的影響控制，組織細(xì)胞獲取氧和利用氧功能降低時，乙酰輔酶A進(jìn)入線粒體正常去路受到限制，這三個去路的閘門被迫開大，就很容易導(dǎo)致并發(fā)癥），1.生成酮體，酮體過多時則聚變?yōu)檠耗蛩幔^暈、惡心、尿有蘋果香味）；2.逆轉(zhuǎn)成脂肪酸（甘油三酯升高，逐漸增胖）；3.合成輔酶A還原酶（羥甲基戊二酸單酰HMGCoA）。輔酶A還原酶是合成膽固醇的主要調(diào)節(jié)酶，會使膽固醇或低密度蛋白升高（血脂高）。所以預(yù)防控制并發(fā)癥的關(guān)鍵因素之一，就是如何確保營養(yǎng)物質(zhì)順暢代謝。如果營養(yǎng)物質(zhì)代謝不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)堆過剩堆積，結(jié)果變成了有害物質(zhì)，勢必誘發(fā)各式各樣的并發(fā)癥，如糖尿病高血壓、糖尿病高血脂等。現(xiàn)在的藥物控制血糖并不難，但是控制并發(fā)癥就不那么容易了。實(shí)踐證明，提高缺氧耐受力，能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)代謝順暢，將糖徹底分解利用，是延緩并發(fā)癥非常理想的好方法。對糖尿病、尤其是2型糖尿病患者提出如下忠告：由于胰島素不能將糖完整徹底氧化分解吸收，所以只有強(qiáng)化氧運(yùn)動，提高缺氧耐受力，增強(qiáng)組織細(xì)胞（尤其是肝臟、心、腦、腎組織細(xì)胞）主動獲取氧利用氧的功能，將營養(yǎng)物質(zhì)完整、徹底、充分利用，才能盡量避免各種并發(fā)癥的發(fā)生；才能延緩使用胰島素或減少藥物使用量。其次是改善飲食結(jié)構(gòu)，修身養(yǎng)性等。2.高度重視如下癥狀出現(xiàn)：頭痛、頭暈、乏力、惡心、胸悶呼吸困難、腰痛、四肢發(fā)麻或涼、視力下降、小便的顏色氣味改變等，因為上述癥狀是糖尿病進(jìn)一步加重?fù)p傷組織器官的重要信息、信號。3.隨時檢測血壓、尿酮、蛋白尿、血脂，一旦出現(xiàn)極低密度蛋白升高應(yīng)盡快應(yīng)對，對糖尿病患者極低密度蛋白升高，可不是好信息，是組織細(xì)胞氧化分解功能降低，脂肪酸、糖代謝混亂加重的信息。4.接受西藥藥物治療的同時，有兩類中藥必須選用，第一類，地黃丸類：六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸必有一款適合你，目的是保護(hù)腎臟，增強(qiáng)腎臟耐糖量，有利于預(yù)防糖尿病腎病和眼病。第二類，耐缺氧類：舒克膠囊、生脈飲膠囊必有一款適合你，目的是彌補(bǔ)胰島素功能不足，有利于預(yù)防酮癥酸中毒、四肢血管病變、血脂、血壓升高。有利于改善頭痛、頭暈、胸悶、乏力等。

糖尿病要忌的飲食因素(1)低鈉高纖維素飲食：高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起動脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。(2)限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類)，進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因為這些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。(3)限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量：糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學(xué)會建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。(4)忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)幔缀膫幰海又卦餆幔侍悄虿』颊邞?yīng)忌食這類調(diào)味品。(5)遠(yuǎn)離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機(jī)體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。吸煙有百害而無一利，煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌，誘使血糖升高；吸煙可導(dǎo)致外周血管收縮，影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運(yùn)行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣，損害血管內(nèi)壁，而糖尿病又易于合并動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，糖尿病患者，必須忌煙。(6)少吃酸性食品：糖尿病人的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機(jī)酸或含量很低，口感上也不顯酸味，但在人體內(nèi)徹底分解代謝后，主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，所以營養(yǎng)學(xué)上稱其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性，吃生菜對本病就有較好的療效。

、飲酒問題：由于飲酒可給糖尿病人帶來四大危害：1)飲酒干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;2)飲酒促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展;3)飲酒阻滯降糖藥分解與排泄，易引起低血糖;4)飲酒損害胰腺。所以，糖尿病人最好在節(jié)日期間不飲酒。　　二、面對豐盛菜肴吃什么?糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。不可認(rèn)為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關(guān)系，其實(shí)菜中的油也不少。　　三、多吃肉、少吃飯，不科學(xué)：有人認(rèn)為肉是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高，其實(shí)不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，假如天天進(jìn)食主食較少，反而會引起饑餓性酮癥。　　四、　　定時定量，勿松動：節(jié)假日中生活規(guī)律易打破，而吃飯的時間與飯量更輕易改變，這必然會影響人體“生物鐘”的規(guī)律，而且，假如只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。　　五、無糖糕點(diǎn)，不能隨便吃：所謂無糖糕點(diǎn)，是沒有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食是多糖，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。　　六、多吃飯，多吃藥不行：在節(jié)日期間，認(rèn)為飯吃的多了，再多吃一些藥就可以不影響血糖升高，這是不可采取的!　　因為，多吃藥不但不會取得理想的效果，副作用也雖之加大!　　七、加餐并非加量：我們建議糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐，但有的病人誤認(rèn)為在限定飯量之外再加餐就加大飯量，而致使血糖升高，尤其把零食如花生、瓜子等零食當(dāng)作加餐，就更不可取!　　八、如何吃水果：在以下五種情況下不吃水果：1、血糖過高不吃，空腹血糖超過200mg/L；2、餐前餐后不吃，只在兩餐之間吃。3、含糖量高不吃，干果比鮮果多，吃的量也限制；4、不交換不吃，水果多吃可與主食交換;5、不監(jiān)測不吃，有監(jiān)測條件時，應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測，可以更好把握。　　最后，希望糖尿病友在節(jié)假日期間牢記三句話：“五匹馬車不松套;生活規(guī)律保持好;精神愉快勿過勞”。

別相信上面那些什么亂七八糟深海復(fù)活組合什么屁藥，吃他的就等于等死。你這是糖尿病周圍神經(jīng)病變和有一點(diǎn)眼底病變，也可能是出現(xiàn)白內(nèi)障了。你最好去內(nèi)分泌科看醫(yī)生，還有去眼科檢查一下眼底。我不知道你那邊的醫(yī)院是怎么治療糖尿病周圍神經(jīng)病變的，如果醫(yī)生只是叫你控制好血糖和叫你定期去醫(yī)院做電療的話呢。我跟你說，電療那個冤枉錢你就完全不用出的，那個電了的效果就是你錢包的錢少了而已。我以前就試過，在醫(yī)院花了一萬多完全沒用。后來我自己找到了一個藥把自己治好了。你可以自己去網(wǎng)上搜一下，以前我買的時候那個商品名不知道現(xiàn)在還有沒。反正藥品名是固定的，就是依帕斯他。你去找這個藥，不論那個廠家的都可以的，只要是依帕斯他就行，你的癥狀大概吃半個月就會基本消失的，為了保險最好吃夠一個月，那時候我吃了一個半月就沒再復(fù)發(fā)過了。至于眼底病變的，這個你就要靠眼科醫(yī)生給你治療了。如果是輕度白內(nèi)障的話，現(xiàn)在有藥水可以滴好的。好像電視有廣告那個，或者咨詢下醫(yī)生吧。最好是去專業(yè)眼科醫(yī)院哦，不過三甲醫(yī)院的眼科我估計也不會差到哪里去的。還有啊，最后有一點(diǎn)我要告誡你，周圍神經(jīng)病變這個估計不會錯的了，眼底病變的話我就不能給你肯定，如果你檢查出來真的眼睛有問題是糖尿病引起的，那么你就要注意了。這時候說明你的腎也開始出現(xiàn)問題了。建議你去查個腎功能五項和尿蛋白。一般如果我說的這兩項都確診了的話，那么你去檢查腎功和尿蛋白估計這兩個最少有一個會不正常的。如果腎也有點(diǎn)問題的話，我建議你最好再到腎內(nèi)科去看一下，如果單純出現(xiàn)尿蛋白肌酐還正常的話。那么還是比較好治療的。因為腎的話，在糖尿病的影響下，一旦有一點(diǎn)小問題開始了，那就是不可逆轉(zhuǎn)的了。只能進(jìn)行治療看看能堅持多久就堅持多久，糖尿病腎病發(fā)展到最后都是會變成尿毒癥的。或者我上面所說的在你看來會覺得很麻煩，但是我誠摯的希望你能按照上面的步驟把他做完，因為他關(guān)系到你今后的健康。我希望我所說的能給你提供最及時的幫助，祝你健康！當(dāng)然，最最重要的一點(diǎn)就是必須定期檢測血糖，如果查出血糖高了還要增加檢測血糖的次數(shù)，爭取在最短時間內(nèi)把血糖降到正常范圍。

9，糖尿病的人應(yīng)該注意些什么

http://www.zambon.com.cn/chinese/html/cp3-3.htm#1這里很詳細(xì)，還有列表。。。。糖尿病人的飲食調(diào)節(jié)包括哪些內(nèi)容？ ① 確定每日熱量需要總量，根據(jù)需要指定食譜。 ② 平衡飲食，以獲得足夠的營養(yǎng)。 ③ 進(jìn)餐定時、定量，不要隨意不吃或少吃，更不能多吃。 ④ 每餐都應(yīng)進(jìn)食主食。 ⑤ 少吃肥膩高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。 ⑥ 多吃粗糧、蔬菜。 ⑦ 烹調(diào)以清淡為主，避免太多調(diào)味品。糖尿病人的食譜如何確定？ ◆確定糖尿病人食譜，首先應(yīng)根據(jù)病人身高、體重、勞動強(qiáng)度等算好每日所需總熱量。每日需要的總熱量=標(biāo)準(zhǔn)體重×每公斤體重所需熱量標(biāo)準(zhǔn)體重=[身高(厘米)－100]×0.9(男性) 標(biāo)準(zhǔn)體重=[身高(厘米)－100]×0.85(女性) 每公斤所需熱量根據(jù)勞動強(qiáng)度分為: ① 休息狀態(tài):83.7－104.1KJ ② 輕體力勞動:104.1－125.5KJ ③ 中等體力勞動: 125.5－146.4KJ ④ 重體力勞動:167.7－187.7KJ 例：一位休息狀態(tài)的女性身高160厘米，體重70公斤。每日所需總熱量=(160-100)×0.85×104.1=5309KJ ◆將一日所需總熱量按三餐進(jìn)行分配，一日三餐熱量分配的比例1/5、2/5、2/5，該女性患者三餐熱量分別為:1062KJ、2123KJ、2123KJ ◆將食譜內(nèi)的每一項換算成熱量，以確定是否合理。糖尿病患者應(yīng)多食食用表中所列食品，在食品的選擇上，最好選擇升血糖較慢且較少者，如熟土豆比米飯升高血糖明顯，那就應(yīng)少吃土豆。粗糧、細(xì)糧應(yīng)搭配起來吃。粗糧含纖維素多，糖吸收慢，有利于餐后血糖控制，但糖尿病是終身疾病，長期吃粗糧也會影響生活質(zhì)量。一日三餐，應(yīng)和正常人一樣多樣化。總之，只要實(shí)現(xiàn)合理調(diào)配，病人即可以吃得好也可以吃得飽。參考食譜餐次總交換單位各類食物分配食譜早餐 5 2個單位谷類 2個單位豆乳類 1個單位肉類饅頭 70克或面包75克牛奶 1杯(約220毫升) 或豆?jié){ 1000毫升雞蛋 1只中餐 10 6個單位谷類 2個單位肉類 1個單位油脂類 1個單位蔬菜大米150克或面粉150克瘦豬肉100克或鯽魚100克花生油9克或豆油9克白菜500克或蘿卜250克晚餐 10 同中餐同中餐糖尿病患者飲食療法的要點(diǎn) 飲食療法是治療糖尿病的基本療法，為使飲食療法取得成功，糖尿病人應(yīng)牢記以下幾條要點(diǎn)： (1)建立正確、有規(guī)律的飲食生活。 (2)在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)做好營養(yǎng)的平衡。 (3)每天飯量八分飽，副食葷素搭配，種類要多；主食粗細(xì)搭配，數(shù)量應(yīng)少。 (4)養(yǎng)成飲食淡味的習(xí)慣。 (5)不偏食、不挑食。 (6)牢記每天所需總熱量及飲食量。 (7)飲酒、吃水果、外食(在飯館、食堂或朋友家吃飯)也要計算在總熱量之內(nèi)。 (8)不宜過多飲酒，不宜吃零食。 (9)相信科學(xué)，不輕易聽信傳說用藥。 (10)建立一個健康長壽的糖尿病飲食。飲食控制是糖尿病治療的一部分，它要求患者在飲食的質(zhì)和量兩方面嚴(yán)格限制，許多病人因此談食而色變。其實(shí)，這是對飲食控制的誤解。首先，糖尿病患者什么都能吃，只不過在飲食量上應(yīng)予限制。其次，不少食品都具有降糖作用，所以糖尿病患者根本不用為吃發(fā)愁。介紹幾個適合糖尿病人的藥膳，你可根據(jù)口味，隨意搭配。清蒸茶鯽魚功效：補(bǔ)虛，止煩消渴，適用于糖尿病口渴，多飲不止以及熱病傷陰。配料：鯽魚500克，綠茶適量。制作：將鯽魚去鰓、內(nèi)臟，洗凈，腹內(nèi)裝滿綠茶，放盤中，上蒸鍋清蒸，熟透即可。服法：每日吃1次，淡食魚肉。筍米粥功效：可清熱，宣肺，利濕，適用于糖尿病人，也適用于久瀉、久痢、脫肛等癥。配料：鮮竹筍1個，大米100克。制作：將鮮竹筍脫皮切片，與大米同煮成粥。用法：每日服2次。土茯苓豬骨湯功效：健脾氣，利水濕，補(bǔ)陰益髓。配料：豬脊骨500克，土茯苓50～100克。制作：將豬脊骨加適量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。用法：每日服1次。菠菜根粥功效：利五臟，止渴潤腸。配料：鮮菠菜根250克，雞內(nèi)金10克，大米適量。制作：將菠菜根洗凈，切碎，與雞內(nèi)金加水適量煎煮半小時，再加入淘凈的大米，煮爛成粥。用法：頓服，每日1次。山藥燉豬肚功效：滋養(yǎng)肺腎，適用于消渴多尿。配料：豬肚、山藥各適量。制作：先將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調(diào)味。用法：空腹食用，每日服1次 ****************************** 藥粥輔療糖尿病糖尿病患者除藥物治療外，還可以藥粥輔助治療，療效很不錯。山藥小米粥將中藥山藥15克，放入50克小米中，煮爛成粥。滋陰補(bǔ)腎，益氣健脾，適用于各型糖尿病患者，應(yīng)長年食用。枸杞小米粥中藥枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。補(bǔ)肝腎，益氣血。糖尿病兼有眼病或腎臟受損者，宜長期食用。黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并摻加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津補(bǔ)腎，適合各型糖尿病患者。蓮子百合粥蓮子15克，百合15克，大米30克，燉爛成粥。寧心安神，適用于煩躁、胃痛、脾虛的糖尿病患者。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，糖尿病人為了補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，可吃適量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化，如果吃了水果后，尿糖增加，則減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高，飲食多樣化對防止并發(fā)癥動脈硬化、視網(wǎng)膜病變、便秘有一定好處，滿足人體所需營養(yǎng)，有利健康長壽。糖尿病人宜吃菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、荔枝、檸檬等水果。這些水果富含果膠或果酸，能改變胰島素的分泌量，使血糖下降，宜兩餐飯之間加水果。 *************************** 飲食宜忌（1）適當(dāng)增吃食物纖維纖維素是一種不能為人體消化吸收的多糖。糖尿病人適當(dāng)?shù)卦黾邮澄锢w維的進(jìn)量，有以下益處：其一，高纖維食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用；其二，能減緩糖尿病人的饑餓感；其三，能刺激消化液分泌及促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點(diǎn)必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，凡事總有個度，糖尿病人講究營養(yǎng)平衡更為重要。（2）植物油為較理想的烹調(diào)用油玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有較豐富的多不飽和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在體內(nèi)能幫助膽固醇的運(yùn)轉(zhuǎn)，不使膽固醇沉積于血管壁，所以這對預(yù)防糖尿病的一些并發(fā)癥，如動脈硬化等有積極的作用，正因如此，糖尿病人所需烹調(diào)用油以植物油為好。但是，植物油也不能大量食用，過量食用便會暴露其明顯的副作用，如產(chǎn)熱能過多而導(dǎo)致的脂胖等。科學(xué)家們建議;飲食中多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸之比，為1:1～2較好。（3）有益的大豆及其制品大豆是糖尿病人較理想的食物，這是因為它所含的營養(yǎng)物質(zhì)成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白質(zhì)的來源，不僅含量豐富，而且生理價值也高，必須氨基酸種類齊全，可以與動物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不飽和脂肪酸、磷脂與豆固醇，對降低血中膽固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半為人體不能吸收的棉籽糖和水蘇糖。此外，大豆中還含有豐富的無機(jī)鹽、微量元素與B族維生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、大豆粉等，應(yīng)成為糖尿病人的常用食品。（4）應(yīng)付饑餓的辦法饑餓感是糖尿病人經(jīng)常遇到的一種反應(yīng)。它因糖尿病而引起，也將因糖尿病病情的好轉(zhuǎn)及病人的適應(yīng)調(diào)節(jié)而減輕或消失。可以采取下述辦法來應(yīng)付饑餓感的發(fā)生：其一：減少細(xì)糧攝入，多增加一些纖維食物，如蕎麥面、玉米面、綠豆、海帶等。目前國內(nèi)市場已有一些專供糖尿病人食用的保健食品，如蕎麥掛面、綠豆餅干等，可做為饑餓感嚴(yán)重時加餐之用。其二：適當(dāng)多吃些低熱量、高容積的蔬菜。如西紅柿、菠菜、黃瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。其三：用一些食療方來加餐。如饑餓感強(qiáng)烈時，可用冬瓜250克、山藥100克、豬胰1具（洗凈后），加適量調(diào)料燉煮后連湯食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等產(chǎn)熱量低的食品來燉豬胰食用。以緩解饑餓感為限量。其四：心理方法。人的飲食量與飲食習(xí)慣有關(guān)，在不影響營養(yǎng)基礎(chǔ)上的饑餓感，通過一段時間的忍耐適應(yīng)，是可以緩解的。此外，病人應(yīng)相信，減少飲食量，并不一定會產(chǎn)生饑餓，不要有事先的饑餓準(zhǔn)備，對糖尿病人重要的是營養(yǎng)平衡，過量的飲食無疑會給機(jī)體有關(guān)臟器組織帶來負(fù)擔(dān)。（5）甜味品的選擇有一些糖尿病人很愛吃甜食，但是甜食大多含糖量豐富，吃了又對病情不利。那么如何來解決這個棘手的矛盾呢？不妨試試下述方法：其一：在諸多甜味劑中，適合糖尿病患者食用的以“甜葉菊”較好，雖然其不含營養(yǎng)素，但是它不提供熱能，而且甜度為庶糖的400倍左右，故可選用。其二：糖精做為甜味劑可以偶爾食用。但對妊娠婦女禁用。其三：桃、梨、菠蘿、楊梅、櫻桃等甜味水果，可以適量食用。這些水果含有果膠，果膠能增加胰島素的分泌，延緩葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量較低，也可適量食用。其四：糖尿病人應(yīng)該控制糖攝入，但不可能一點(diǎn)糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每個糖尿病人的情況不一樣，病人自己對其規(guī)律應(yīng)有所摸索，包括每日血糖的最低時刻，這是適量進(jìn)一些含糖食品的最佳時間。（6）最易使血糖升高的食物在我們經(jīng)常見的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點(diǎn)、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。（7）容易使血脂升高的食物血脂升高，對糖尿病非常不利。是并發(fā)心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常見的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物（見下表）。關(guān)于膽固醇，糖尿病人還應(yīng)明白，它有兩方面作用，首先它是必需的物質(zhì)，具有重要的生理功能，如組成細(xì)胞膜等等；但是攝入多了，就會引起副作用，如參與冠心病的生成等。一般認(rèn)為膽固醇的攝入量以每天在300毫克以下為宜。（8）飲酒的危害有一些糖尿病患者認(rèn)為，酒是五谷之精華，適量飲酒可以活血通絡(luò)，御寒，調(diào)節(jié)精神。對此要具體病人具體分析。如果患者的病情較輕，逢節(jié)假日，親戚朋友相聚，可以少量飲一點(diǎn)酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不穩(wěn)定，或伴有肝臟或心血管疾病，應(yīng)禁止飲酒。因為酒有下列危害：其一：飲酒會增加肝臟負(fù)擔(dān)。我們知道，酒精的解毒主要在肝臟中進(jìn)行。肝臟功能正常的人，解毒能力強(qiáng)，能把大部分有毒物質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，排出體外。而糖尿病人的肝臟解毒能力較差，飲酒勢必會加重肝臟的負(fù)擔(dān)而引起損傷。過量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。其二：糖尿病主要是胰島素分泌不足所致。飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。其三：酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產(chǎn)7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。（9）飲食宜淡飲食口味過重，對人身體不利，傳統(tǒng)中醫(yī)為說明這個道理，曾用“五行”理論解釋說：過于多食酸味的東西，因酸味入肝，則會使肝氣偏盛，脾氣而衰弱；過于多食咸味的東西，因咸味入腎，腎主骨，則會引起大骨之氣勞倦困憊，肌肉短縮、心氣抑郁；過于多食甘味的東西，甘之性緩滯，會使心氣喘滿，面色黑，腎氣不能平衡；過于多食苦味的東西，則脾氣不得濡潤，消化不良，胃部就要脹滿；過于多食辛味的東西，則筋脈敗壞而松馳，精神也同時受到損害。因此，注意調(diào)和飲食五味，使其不偏不重，便可以骨骼強(qiáng)健，筋脈柔和，氣血流暢，皮膚肌理固密，這樣身體便健康，正因人們發(fā)現(xiàn)淡食有益于身體，所以很早就總結(jié)了“淡食最補(bǔ)人”一句攝食格言。對糖尿病人，尤其并發(fā)腎病的患者，日常飲食除了應(yīng)遵循一般的保健要求外，更要注意少飲食鈉鹽。（10）飲食宜緩飲食宜緩，就是飲食時不要暴飲暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃腸才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的攝食有兩大不益之處。其一：糖尿病人攝入的食物常常是經(jīng)估算而來，其有效成份應(yīng)該是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影響其營養(yǎng)成份的吸收。有實(shí)驗證明，粗嚼者比細(xì)嚼者要少吸收蛋白質(zhì)13%，脂肪12%，纖維素43%。可見細(xì)嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽會加重胃和胰腺等臟器的負(fù)擔(dān)，時間一長，容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。對飲食宜緩問題，古人早有認(rèn)識：“飲食緩嚼，有益于人者三：蓋細(xì)嚼則食之精華，能滋補(bǔ)五臟，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞嗆噎咳，三也。”這一總結(jié)，至今看來仍是非常有道理的，尤其對糖尿病人。（11）飲食宜暖糖尿病人的飲食溫度要適中，過燙或過寒的飲食都將引起不良反應(yīng)。按照中醫(yī)理論，人的脾胃特點(diǎn)之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。飲食宜暖這一科學(xué)的攝食法則在我國醫(yī)學(xué)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有發(fā)現(xiàn)：“飲食者，熱無灼灼，寒無滄滄，寒溫中適，故氣將持，乃不致邪僻也。”其意思是說：凡飲食，熱的食物切不可溫度太高，寒的飲食也不可溫度太低，如果我們吃的能溫度適中，那么，人體的正氣將不會受到損傷，病邪也就不會乘虛而侵犯機(jī)體。這樣身體也就太平。

一定得少吃甜品，少喝飲料，吃飯的時候少放糖糖尿病的治療是綜合治療，飲食控制、運(yùn)動鍛煉和藥物治療缺一不可。只有在飲食控制和運(yùn)動鍛煉的配合下，藥物治療才能取得良好的降糖效果，否則，藥物再好也很難發(fā)揮作用。有些病人對此不了解，認(rèn)為用上藥之后，多吃點(diǎn)也無妨，并試圖通過增加藥量來抵消多進(jìn)食，這是很不明智的。這樣做的結(jié)果不利于血糖控制，容易使身體發(fā)胖，加重胰島素抵抗，而且，還會增加胰島負(fù)擔(dān)，加速β--細(xì)胞功能衰竭。無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，目前都沒有解決糖尿病的根治問題，主要因素可能與II型糖尿病是一種由多個遺傳因素及環(huán)境因素相互作用且共同參與發(fā)病的多因子疾病。在治療單一方面西醫(yī)比中醫(yī)效果明顯的多，但要想解決有復(fù)雜的、多種因素共同參與的疾病時，客觀地說，中藥在糖尿病慢性并發(fā)癥的防治方面有一定的作用，但就降糖而言，中藥效果遠(yuǎn)不及西藥（我見過單服用中藥就很好的控制血糖的病例）。由于藥物都要經(jīng)過肝臟代謝而失活，并經(jīng)過腎臟排泄，故肝腎本身的功能會影響病人對治療的反應(yīng)。一般說來，肝腎功能不全的病人由于藥物排泄受到障礙，藥物原形及代謝產(chǎn)物在體內(nèi)緩慢積聚而加重肝腎負(fù)擔(dān)，影響肝腎功能。故肝腎功能不全者用藥須格外慎重。根據(jù)藥物起效快慢不同，磺脲類藥物（優(yōu)降糖、達(dá)美康、美吡達(dá)、糖適平等）應(yīng)在餐前半小時服用；諾和龍因作用快，可在餐前即服，這樣便于發(fā)揮最佳的降糖作用；β－糖苷酶抑制劑（拜糖平）與第一口飯同時嚼服效果最好；雙胍類藥物最好餐后服藥，這樣可以減少對胃腸道的刺激。反之，服藥次序顛倒不但療效降低，且易出現(xiàn)胃腸不適等癥狀。另外，要根據(jù)藥物的半衰期決定用藥次數(shù)。口服降糖藥有長效、中效、短效之分，長效制劑（格列美脲、瑞易寧、優(yōu)降糖），每日服用1--2次即可，中、短效制劑（達(dá)美康、美吡達(dá)、糖適平等）每日需服2--3次。胰島素是我們體內(nèi)新陳代謝（尤其是糖代謝）所必需的一種生理激素。至于是否需要注射補(bǔ)充胰島素，取決于患者自身胰島素分泌水平，如果胰島β－細(xì)胞功能完全衰竭，必須終身使用胰島素；倘若患者的β－細(xì)胞尚有功能，就是用了胰島素，等到胰島細(xì)胞得到休息及一定程度的恢復(fù)，血糖穩(wěn)定后，仍可停掉胰島素改為口服藥。由此可見，用與不用胰島素完全取決于患者自身的病情，根本不存在“用了胰島素就會變成胰島素依賴”的問題。降糖靈（苯乙雙胍）屬口服降糖藥的雙胍類。雙胍類的降糖藥通過促進(jìn)脂肪攝取葡萄糖，增加肌肉內(nèi)糖的無氧酵解和妨礙葡萄糖在腸道吸收等作用降低血糖。降糖靈長期服用可引起吸收不良，易導(dǎo)致維生素B12和葉酸缺乏；大劑量可導(dǎo)致乳酸血癥、酮血癥及電解質(zhì)紊亂，一旦發(fā)生酸中毒和電解質(zhì)紊亂，死亡率高達(dá)50％，尤其是，老年糖尿病人常合并多種疾病，如心、肝、腎等疾患，服用后其危險性更大。優(yōu)降糖。在各種口服降糖藥物中，優(yōu)降糖的降血糖作用快而強(qiáng)，適合于輕中度的成人糖尿病患者。60歲以上的老年糖尿病人應(yīng)當(dāng)慎用優(yōu)降糖。老年人由于生理功能減退，胰島素拮抗激素減少，糖異生功能降低，加之老年糖尿病常并發(fā)肝腎功能不全，對藥物及胰島素清除能力下降，使優(yōu)降糖在體內(nèi)蓄積，持續(xù)作用極易誘發(fā)低血糖癥，嚴(yán)重時出現(xiàn)低血糖昏迷甚至死亡。老年人可選擇甲磺寧、降糖靈等作用緩和、蓄積較少的藥物。如一發(fā)現(xiàn)有心悸、煩躁、出汗等低血糖現(xiàn)象，應(yīng)迅速靜注50％葡萄糖液，以減少其危害。糖尿病作為一種終身性疾病，目前尚不能根治，需要長期乃至終身服藥。病人經(jīng)藥物控制后癥狀消失、血糖降至正常，但這并不意味著糖尿病已痊愈，還應(yīng)繼續(xù)用藥維持，飲食控制和體育鍛煉也決不能放松，切忌擅自停藥。否則會造成高血糖卷土重來、病情惡化。此時，再用原來的劑量就不夠了，而需要增大劑量甚至要多種降糖藥聯(lián)合治療，這樣不但身體受到損害，而且醫(yī)療開支進(jìn)一步增大，實(shí)在得不償失。同類藥物的降糖作用機(jī)理是相同的，原則上不宜聯(lián)用。倘若兩種同類藥物聯(lián)用，可能會引起彼此間競爭性抑制而“兩敗俱傷”，結(jié)果是增加了副作用而不是加強(qiáng)降糖效果。諸如“消渴丸＋優(yōu)降糖”、“美吡達(dá)＋糖適平”等均屬此類不恰當(dāng)?shù)穆?lián)合用藥。為了減輕糖尿病的病情和減少并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病患者應(yīng)該加強(qiáng)自我保健意識，學(xué)習(xí)和了解糖尿病自我保健的知識，具體應(yīng)注意以下幾個方面，（1）樹立信心，學(xué)會放松，保持良好心態(tài)，忌大喜大怒；（2）生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，戒煙戒酒，保持正常體重，盡量避免肥胖；（3）用藥要謹(jǐn)慎，要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求，選擇和定時服用中西藥物，勿擅自濫選降糖藥，老年人的用藥量比一般人稍低一些；（4）定期觀察血糖變化，并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查，如血脂、肝功能、腎功能、心電圖以及眼科檢查，如有異常及早治療；（5）適量有氧鍛煉，如散步、早操、太極拳或快步走等緩和的運(yùn)動項目，鍛煉前要向醫(yī)生咨詢，還要測血糖，如果血糖濃度高于正常的2倍時不宜鍛煉。鍛煉要循序漸進(jìn)，最好在飯后兩小時，血糖達(dá)到最高水平時。運(yùn)動時鞋要松大，忌作頭向下、彎腰及跳躍動作。 .飲食控制是各型糖尿病治療的基礎(chǔ)，病員應(yīng)按醫(yī)師指導(dǎo)的食譜進(jìn)食，并保證按時進(jìn)餐。少吃糖 2.學(xué)會自測糖尿病，了解自己經(jīng)常服用的降糖藥物或注射胰島素的疾病知識，牢記用量和用藥時間。 3.定期到醫(yī)院隨訪，接受專科醫(yī)師指導(dǎo)，不宜隨意停用或任意改變降糖藥物或胰島素的用量。 4.注意皮膚清潔，預(yù)防感染，禁煙，禁酒，適當(dāng)參加體力活動。 5.病程較長者并發(fā)皮膚感覺障礙、微血管病變時，所穿鞋襪不宜過緊，要經(jīng)常活動肢體，防止外傷。 6.如有發(fā)熱、咳嗽、尿頻、癤瘡等疾病情況應(yīng)及時就診，以免感染播散注意發(fā)現(xiàn)藥物性低血糖.就是有眩暈的時候.

糖尿病人的飲食原則現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，正常人在飲食以后，隨著血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍。此時，若再像正常人那樣飲食，不進(jìn)行飲食控制，甚至過度飲食，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響，使胰島功能更加減退，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進(jìn)一步加重。所以，對糖尿病人要合理地進(jìn)行飲食控制。飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎(chǔ)，是糖尿病最根本的治療方法之一。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應(yīng)該嚴(yán)格進(jìn)行和長期堅持飲食控制。對肥胖的ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，適當(dāng)?shù)嘏浜峡诜堤撬帲湍苓_(dá)到有效地控制病情的目的。對ⅰ型糖尿病及重癥病例，變應(yīng)在胰島素等藥治療的基礎(chǔ)由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。所以，飲食療法為糖尿病的基礎(chǔ)療法，必須嚴(yán)格遵守。 1.飲食治療的目的 (1)減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖、血脂達(dá)到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 (2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動，兒童能正常地生長發(fā)育。 (3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入，可以改善受體對胰島素的敏感性。消瘦者雙可使體重增加，以增強(qiáng)對種傳染的抵抗力。 2.飲食療法應(yīng)用要點(diǎn) (1)飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。 (2)飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握。消瘦病人可適當(dāng)放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應(yīng)注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐。 (3)飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過與不及。即不能主觀隨意，也不能限制過嚴(yán)，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格地進(jìn)行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達(dá)到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。 (4)科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配，否則照樣不能取得預(yù)期效果。 (5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應(yīng)注意以下兩點(diǎn)： ① 不宜吃的食物有： ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。 ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生。 ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素b和食用纖維。實(shí)驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。 (6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。 (7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效。飲食控制原則如下： 1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念。 2.少吃多餐。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果類食物中的糖分）。 4.吃甜點(diǎn)心和咸點(diǎn)心沒有區(qū)別，均會引起血糖升高。 5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。 6.所謂“無糖食品”實(shí)質(zhì)上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。 7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。 8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要適量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。 11.多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。 13.少吃含膽固醇的食物。 14.關(guān)于吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高，應(yīng)算主食的量。 15.甜味劑不會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖癥的自救食品。 16.糖尿病人千萬不要限制喝水。