長期吃洋蔥的危害性，涼拌洋蔥的危害有多大經常吃涼拌洋蔥危害有多大

來源：整理時間：2022-09-20 04:58:35 編輯：廣州本地生活手機版

本文目錄一覽

1，涼拌洋蔥的危害有多大經常吃涼拌洋蔥危害有多大
2，長時間食用洋蔥有什么不良反映嗎
3，經常吃洋蔥有什么好處與壞處
4，吃洋蔥有什么壞處
5，天天吃洋蔥對身體好不好
6，多吃洋蔥有什么壞處
7，洋蔥吃多了有害嗎

1，涼拌洋蔥的危害有多大經常吃涼拌洋蔥危害有多大

降低視力

對腸胃有剌激的

涼拌洋蔥的危害有多大經常吃涼拌洋蔥危害有多大

2，長時間食用洋蔥有什么不良反映嗎

洋蔥含有各種營養物質，能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用，但由于洋蔥含刺激性成份，凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。孕婦可以吃，但是一次不宜食用過多，容易引起眼睛模糊和便秘痔瘡，在孕期新鮮的水果蔬菜要多吃，可以減輕或是預防便秘。

眼疼，有害視力

會.使用鋁鍋時不應該加醋，凡是酸性或堿性的東西都不能加。因為鋁既能與酸反應又能與堿反應，天長日久會將鍋腐蝕，而且鋁溶解在酸或堿里進入人體，對健康不利.但是,和塑料不會的

長時間食用洋蔥有什么不良反映嗎

3，經常吃洋蔥有什么好處與壞處

吃洋蔥的好處是可以軟化血管，如果將洋蔥泡制在紅酒中幾個星期再喝同樣也會軟化血管，不過比平常吃洋蔥更加有效。洋蔥吃多了會傷胃。采納哦

快速的自然的健康的瘦身給你支招：減肥是不能急的.要養成健康的生活習慣.要有恒心：飲食配上運動等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠。3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！至于運動呢：1選擇跑步，勻稱身形。2選擇瑜伽，提高氣質顯型！3建議游泳，消耗脂肪最快。至于減肥藥，想吃的話一定要是沒有副作用效果還可以的網上有個經典減肥膠囊是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥沒有什么副作用，減的效果還很好也可以試試去最后是減肥一定要多多堅持祝你成功!好了再者，只有養成良好習慣才是永恒的。o(∩_∩)o~

經常吃洋蔥有什么好處與壞處

4，吃洋蔥有什么壞處

新鮮洋蔥每100g中約含水份88g、蛋白質1.1g、碳水化合物8.1g、粗纖維0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡蘿卜素0.02mg、維生素B10.03mg、維生素B20.02mg、維生素C8mg、維生素E0.14mg、鉀147mg、鈉4.4mg、鈣40mg及硒、鋅、銅、鐵、鎂等多種微量元素。洋蔥除含一般營養素外，還含有殺菌利尿降脂降壓抗癌等生物活性物質。洋蔥中的蒜素及多種含硫化合物在較短時間內可殺死多種細菌和真菌；洋蔥中的某些生物活性成份可促進機體內鈉水從腎臟排出而具利尿作用；洋蔥油具有降低血脂的作用；洋蔥中K因子（鉀/鈉之比值）較高（33.42）及含有能舒張血管、減輕外周和冠狀血管阻力、對抗兒茶酚胺物質的前列腺素A1而呈現降低血壓的作用；洋蔥中含有的甲磺丁脲有降低血糖的作用；洋蔥中含硒量較高具有抗癌作用等。近年來醫學臨床和研究證明，洋蔥具有多種較高的生理藥用價值，在營養食療上被推崇為多功能的降脂降壓抗癌的營養保健食品，享有“菜中皇后”的美稱。洋蔥是一種集營養、醫療和保健于一身的特色蔬菜。洋蔥營養價值極高，其肥大的鱗莖中含糖8.5％，干物質9.2％，每100克含維生素A5毫克、維生素C9.3毫克、鈣40毫克、磷50毫克、鐵8毫克，以及18種氨基酸，是不可多得的保健食品。經中西醫臨床證明：洋蔥有平肝、潤腸的功能，它所含揮發油中有降低膽固醇的物質———二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素樣物質及能激活血溶纖維蛋白活性成分，這些物質均有較強的舒張血管和心臟冠狀動脈的能力，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降和預防血栓形成。近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌癥發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還由于它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。此外還有“蔬菜皇后--洋蔥”，洋蔥對身體好,還能減肥。

5，天天吃洋蔥對身體好不好

洋蔥有平肝、潤腸的功能，它所含揮發油中有降低膽固醇的物質———二烯丙基二硫化物，是目前惟一含前列腺素樣物質及能激活血溶纖維蛋白活性成分，這些物質均有較強的舒張血管和心臟冠狀動脈的能力，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降和預防血栓形成。近代醫學研究還表明，洋蔥中含有微量元素硒。硒是一種抗氧化劑，它的特殊作用是能使人體產生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是輸送氧氣供細胞呼吸，人體內硒含量增加，癌癥發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是一種保健食品。洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，并在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外，還由于它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。此外還有“蔬菜皇后--洋蔥”，洋蔥對身體好,還能減肥。以上是我所知道的，希望能給你一些幫助。

洋蔥，俗稱蔥頭。在歐洲被譽為“菜中皇后”，其營養成分豐富，除不含脂肪外，含蛋白質、糖、粗纖維及鈣、磷、鐵、硒、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種營養成分。洋蔥具有廣泛的藥用價值，被譽為西方醫學之父的希波格拉底認為，洋蔥對視力有益;洋蔥是開胃良藥；印度人把洋蔥當做激素，并用于利尿、利痰；美國南北戰爭時，北方軍利用運來的三車皮洋蔥擺脫了痢疾的困擾；日本醫學教授認為，常食洋蔥可長期穩定血壓，降低血管脆性。中醫認為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃消食、平肝、潤腸及利尿、發汗作用。洋蔥含有硫化物、類黃酮、笨丙素酚類、甾體皂甙類、含氯化合物和前列腺素類等多種化學成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預防心腦血管病、抗氧化、美容等藥理作用。洋蔥性味：辛、溫。歸經：入心、脾。功效：殺蟲除濕，溫中消食，化肉消谷，提神健體，降血壓，消血脂。主治：腹中冷痛，宿食不消，高血壓，高血脂，糖尿病。說明：洋蔥，又名蔥頭，與大蒜有密切關系，有相近的辛辣味，化學結構也相似。洋蔥幾乎不含脂肪，而在其精油中含有可以降低膽固醇的含硫化物的混合物。據報道，洋蔥是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，還含有能激活血溶纖維蛋白活性的成分。這些物質均為較強的血管舒張劑，能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。可以說，洋蔥是高血脂、高血壓等心血管病人的佳蔬良藥。所以洋蔥自古倍受重視。

6，多吃洋蔥有什么壞處

經常吃洋蔥對身體沒有壞處，但不宜一次吃太多。有幾類人群尤其得注意：患有皮膚病的病人、患有眼睛類疾病的人以及患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導致病情加重。洋蔥不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。⒈、刺激食欲，幫助消化；⒉、殺菌、抗感冒；⒊、預防癌癥；⒋ 、維護心血管健康；⒌、洋蔥對“富貴病”有很好的預防。參考資料洋蔥.百度百科[引用時間2018-5-7]

經常吃洋蔥對身體沒有壞處，但不宜一次吃太多。　　洋蔥一般人群都能食用，其特別適宜糖尿病、癌癥、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用。　　但特殊人群在食用時必須多加注意。　　(1)洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。　　(2)患有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。　　(3)洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。　　(4)洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。

一天吃一個洋蔥不算多，洋蔥對身體有很多好處的。因為權威期刊"自然"的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥松癥治療藥品"calcitonin"還要好。洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。洋蔥可以預防膽固醇過高，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助于預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）洋蔥可以分解脂肪，克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。克多博士讓診所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也能阻止血小板凝結，并加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助于抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。洋蔥可以預防胃癌。洋蔥可以對抗哮喘，洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。洋蔥可以治療糖尿病，不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。洋蔥還有其他多種療效，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋于喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。所以啦，多吃洋蔥吧！

可能有助于防暑

有口臭

沒有，放心吃吧，只是有點味。

7，洋蔥吃多了有害嗎

你好！過多的吃會有害的！洋蔥含有硫化丙烯的油脂性揮發物，洋蔥的辣味就是這種物質，它能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。但是吃多了易產生揮發性氣體，過量吃會產生脹氣和排氣過多，給人造成不快。謝謝~

吃多了會危害健康。　　洋蔥及洋蔥制品的糖分含量比較高，而且洋蔥果糖屬完全糖分，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。洋蔥還含有脂肪、碳水化合物、糖分和糖分等。中醫理論認為，洋蔥味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可洋蔥雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。　　1：促使動脈硬化形成　　美國醫學專家指出，洋蔥中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。　　2：促使腎功能衰退　　在正常情況下，人吃進體內的植物糖分經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用洋蔥，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。　　3：引起消化不良　　洋蔥中含有極為豐富的糖分，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

應該沒有.

好象沒啥東西多吃不適當都不好吧。

洋蔥及洋蔥制品的糖分含量比較高，而且洋蔥果糖屬完全糖分，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。洋蔥還含有脂肪、碳水化合物、糖分和糖分等。中醫理論認為，洋蔥味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可洋蔥雖好，多吃也有弊，過量也會危害健康。問題1：引起消化不良洋蔥中含有極為豐富的糖分，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。問題2：促使腎功能衰退在正常情況下，人吃進體內的植物糖分經過代謝變化，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用洋蔥，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利于身體健康。問題3：促使動脈硬化形成美國醫學專家指出，洋蔥中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，促使動脈硬化形成。問題4：導致碘缺乏洋蔥含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用洋蔥很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。問題5：促使痛風發作洋蔥含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。