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1，您好請問睡眠不好吃 什么中成藥

建議使用安神養血的中藥；用食物改善失眠癥狀；增加鍛煉的強度；調節心神狀態。這些方法可以從根本上治療失眠，不只是改善失眠癥狀。失眠患者可以多吃些蓮子、棗等祛火、補血、安神的食物，保持情緒平穩，心態放松，不計較得失，

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2，失眠吃什么中成藥

失眠分類很多需要對癥治療失眠有心脾兩虛性可見思慮過度入睡困難可以口服歸脾丸心陰虛失眠癥口服天王補心丹消化不良引起不寐口服保和丸氣虛引起的不寐癥困倦乏力氣短賴言不難勞累口服補中益氣丸氣陰兩虛引起的可以口服生脈飲。不知道你的哪一種如果分不清楚應該到醫院趙資深的老中醫診斷治療祝健康快樂

如果我們每天準時起床，定時去迎接每天早晨的陽光，那么你的生物鐘就會準時運轉。研究表明，這是提高睡眠質量的關鍵要素之一。影響生物鐘的運行的因素之一是體溫。研究證明，人的體溫波動對生物鐘的節律有很大的影響。人的體溫下降就容易引起睡意，這是利用體溫調節生物鐘的有效方法。如果體溫調節失控，就會引起睡眠生物鐘發生紊亂。控制體溫的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分鐘的有氧運動等，睡覺的時候體溫就會有所下降。要徹底治療失眠我建議用源于祖傳的中藥【睡得香】膠囊，佰渡一下你就知道了，它對失眠多夢有著顯著的療效。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習！

失眠吃什么中成藥

3，有助睡眠的中成藥

病情分析：這類藥有不少。 1，天王補心丹2，朱砂安神丸3，柏子養心丸4，人參歸脾丸5，安神補心丸（膠囊）6，牛黃清心丸7，龍膽瀉肝丸 8，加味逍遙丸，9，越鞠保和丸10，七葉安神片11，參松養心膠囊

失眠可以通過服用藥物進行治療，選擇中成藥不僅療效好，而且副作用也比較少，因此，失眠患者可以選擇服用中成藥的方式進行治療。　　一、六味地黃丸　　六味地黃丸具有滋陰補腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行治療。每次服用一丸，一天兩次。　　二、解郁安神顆粒　　解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。　　三、歸脾丸　　歸脾丸具有養血安神、健脾益氣的功效，對于治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。　　四、安神補心丸　　安神補心丸具有養心安神的功效，對于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。　　五、復方五味子糖漿　　復方五味子糖漿可以用來治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過敏者慎用。　　以上是最有效的五種失眠中成藥，能夠讓你擁有好睡眠。失眠患者可以通過服用以上任何一種適合的中成藥治療失眠，患者需保持良好的生活習慣，平穩的情緒以及健康的飲食，才能夠在最大限度上遠離失眠困擾。

可以試試酸棗仁

有助睡眠的中成藥