12.拌勻，出鍋，好吃的胡蘿卜炒雞蛋就做好了,1.準(zhǔn)備食材:胡蘿卜，雞蛋，大蒜,9.炒香，加胡蘿卜絲,是的，這里是胡蘿卜炒雞蛋做的事情,這里分別是食物胡蘿卜和雞蛋,而且胡蘿卜用雞蛋炒，使胡蘿卜in胡蘿卜容易吸收，菜肴中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種脂肪酸、膽固醇的含量也增加，對人有益。
蘿卜炒雞蛋:食材:胡蘿卜一個(gè)、雞蛋三個(gè)、黃豆芽一根、鮮蒜苗一根、菜籽油適量、鹽適量、料酒適量、香菇一兩。步驟:1。處理干凈食材，胡蘿卜去皮。2.將適量菜籽油倒入鍋中。3.倒入打散的雞蛋，翻鍋，攤平。4.煎蛋的時(shí)候可以切菜，喜歡怎么切就怎么切，切絲切的快一點(diǎn)，時(shí)間統(tǒng)籌安排。5、基本凝固，用鍋鏟戳出鍋。6.從另一個(gè)鍋，油炸胡蘿卜件和香菇在熱油中。7.將卷心菜放入鍋中翻炒。8.加入適量的鹽。9.加點(diǎn)料酒。10、雞蛋入鍋。11.加入一些青蒜葉起鍋。
是的，這里是胡蘿卜 炒雞蛋做的事情。食材:胡蘿卜 150g、雞蛋2個(gè)輔料:鹽、油、蒜。1.準(zhǔn)備食材:胡蘿卜，雞蛋，大蒜。2.將雞蛋敲入碗中，打碎成蛋液。3.拍一下大蒜，去掉大蒜皮。4、胡蘿卜去皮，并用工具切成絲。5.在不粘鍋里倒入適量的食用油，加熱。6.倒入蛋液，均勻攤開。7.蛋液凝固后，用鏟子把它弄成小塊，迅速端上桌。8.給鍋重新上油，加入大蒜。9.炒香，加胡蘿卜絲。10.大火翻炒兩分鐘左右，胡蘿卜已經(jīng)斷了。加入適量的鹽調(diào)味。1.加入之前煎好的雞蛋。12.拌勻，出鍋，好吃的胡蘿卜 炒雞蛋就做好了。
胡蘿卜和雞蛋不是互相兼容的食物，所以不會(huì)中毒。而且胡蘿卜用雞蛋炒，使胡蘿卜 in 胡蘿卜容易吸收，菜肴中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種脂肪酸、膽固醇的含量也增加，對人有益。特別適合生長發(fā)育期的兒童吸收蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂和膽固醇。這里分別是食物胡蘿卜和雞蛋。胡蘿卜:酒精和胡蘿卜不宜同食，會(huì)造成大量胡蘿卜元素隨酒精進(jìn)入人體，在肝臟產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病；另外，蘿卜主要是清除異己，胡蘿卜是補(bǔ)充，最好不要一起吃。雞蛋:雞蛋不要加糖煮；和糖精、紅糖一起吃會(huì)中毒；與鵝肉同食，損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶葉同食。
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