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1，請問吃黃精對人體有什么好處怎樣吃

吃黃精的好處：1. 黃精具有降低血脂、降低血壓，以及有護肝、增強免疫功能的作用，可以適當的食用，長期吃容易滋膩。2. 黃精還能補肺脾腎氣、補腎精，主要用于偏于補陰，氣陰不足的可以長期吃，對身體有好處。3. 黃精還可用于頭暈健忘，腰膝酸軟的身體虛弱、容易疲勞的人。怎樣食用黃精：黃精粥：黃精30g，粳米100g，黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟即可。

黃芪補氣健脾升陽、益肺固表、利尿消腫、托毒生肌，黃精補肺脾腎氣、補腎精，黃芪偏于補氣，黃精偏于補陰，氣陰不足的可以長期吃，對身體有好處一般都是煮水喝的，有潤肺滋腎，補脾益氣的功效！

請問吃黃精對人體有什么好處怎樣吃

2，黃精有哪些功效與作用

【黃精】別名：雞頭參、山姜禁忌人群：中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。適宜人群：適宜脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等人群。【黃精的基本介紹】黃精，又名老虎姜、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖。根據原植物和藥材性狀的差異，黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。姜形黃精的原植物多花黃精，雞頭黃精的原植物為黃精，而大黃精（又名碟形黃精）的原植物為滇黃精。三者中以姜形黃精質量最佳。古代養生學家以及道家視之為補養強壯食品，更是一種常用的中草藥。黃精主產于河北、內蒙古、陜西省等省區。多花黃精主產于貴州、湖南、云南、安徽、浙江等省。滇黃精主產于貴州、廣西、云南等省區。【黃精的功效與作用】甘,平。歸肺，脾，腎經。滋腎潤脾，補脾益氣。對于糖尿病很有療效。 1.用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。 2.用于脾胃虛弱。既補脾陰，又益脾氣。 3.用于腎虛精虧得頭暈，腰膝酸軟，須發早白及消渴等。【黃精的存儲】干燥陰涼處防蛀。黃精的食用方法服：煎湯，10－15g，鮮品30－60g；或入丸、散，熬膏。外用：適量，煎湯洗，熬膏涂，或浸酒搽。忌酸、冷食物。

黃精有哪些功效與作用

3，黃精起什么功效

黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。用于治療脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴等癥。對于糖尿病很有療效1.抗病原微生物作用：體外試驗表明、黃精水提出液（1 ：320）對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2%黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。 2.對血糖的影響：兔灌胃黃精浸膏，其血糖含量漸次增高，然后降低。黃精浸膏對腎上腺素引起的血糖過高呈顯著抑制作用。 3.抗疲勞作用：黃精煎劑17.67%濃度0.3ml/只腹腔注射，可延長小鼠游泳時間。 4.抗氧化作用：黃精煎液20%濃度，13ml/只喂飲，連續27天，使小鼠肝臟超氧化物歧化酶（SOD）活性升高，心肌脂褐質含量降低。 5.延緩衰老作用：黃精煎劑，20%濃度浸泡桑葉喂養家蠶，有延長家蠶幼蟲期的作用。 6.止血作用：黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰－甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。 7.對心血管作用：黃精水浸膏0.16-0.26g/kg 靜脈注射，明顯增加麻醉犬冠脈流量；1.5g/kg 靜脈注射，對垂體后葉素引起的兔心肌缺血有對抗作用，對抗垂體后葉素引起的T波增高，促進T波異常提前恢復；12g/kg 腹腔注射，可增強小鼠對缺氧的耐受力。 8.抗病毒作用：黃精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。 9.其它作用：黃精煎劑6g/kg 灌胃，連續10天，可提高小鼠紅細胞膜Na+，K+ -ATP酶活性。40%黃精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾組織細胞DNA對3H-TdR的摻入率。黃精煎劑0.5g/只灌胃使小鼠血漿cAMP，cGMP含量均下降，而以cGMP下降更多，因此cAMP/cGMP比值大于對照組，對脾組織cAMP，cGMP含量均上升，但cAMP/cGMP比值無明顯變化。

補氣養陰，健脾，潤肺，益腎

黃精起什么功效

4，黃精的藥用用途

黃精的功效與作用黃精，產于黑龍江、吉林、遼寧、河北等地。含有大量淀粉、糖分、脂肪、維生素和多種其他營養成分，生食、燉服既能充饑，又有滋陰潤肺、強筋骨、抑菌抗菌、降三高之功效，對身體十分有益。1.抑菌防病黃精能夠起到一定的抑菌與抗菌的效果，而且還能夠緩解由于皮膚真菌所引發的一些病癥。除此之外，還能夠加強心肌功能，預防一些心血管方面的病癥發生。2.降血糖e68a843231313335323631343130323136353331333366303837現代醫學研究證實，黃精含有黏質液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等，能降低血壓，使冠狀動脈的血流量有所增加，能抑制尿糖和血糖，特別是對腎上腺素引起的血糖過高有明顯的抑制作用。3.滋陰潤肺黃精具有很好的滋陰潤肺的效果，同時還能達到生津止渴、補腎強身的效果，對于益脾養血也會起到很好的作用。因此，黃精還適用于干咳痰少、以及口干舌燥、或者是因疲倦而導致的頭暈，腰膝酸軟現象。4.增強免疫力黃精還具有降血壓、降低血糖、血脂的效果，同樣還可以防止動脈粥硬化，達到延緩衰老與抗菌的作用，黃精還具有免疫激活的作用。營養價值黃精含粘液質、淀粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素。藥理研究證明，黃精能提高機體免疫功能，故增強人體抗病能力。黃精還有抗菌、降壓、抗衰老、麗容顏、強精力的作用。1、黃精的有效成分黃精多糖，具有降低血糖和糖化血紅蛋白的作用，對腎上腺素引起的血糖過高有明顯的抑制作用、經常食用，可有效降低血糖。2、體外試驗表明、黃精水提出液(1:320)對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌有抑制作用，2％黃精在沙氏培養基內對常見致病真菌有不同程度的抑制作用。3、黃精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水層部分20mg/只，腹腔注射，對干冰-甲醇冷凍小鼠尾部1分鐘，切尾法實驗表明有止血作用，使小鼠出血量減少。4、黃精多糖0.2％眼液滴眼，6次/天，或加服黃精多糖10mg/kg，2次/天，對兔實驗性單純皰疹病毒性角膜炎均有治療作用。

補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用于：脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳等癥狀尤為有效

補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用于：脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。

黃精單純一味藥是不行的，需要配以天麻，枸杞之類的合用，再者，黃精要求熟，生藥是不能入藥的