請問吃黃精對人體有什么好處怎樣吃吃黃精的好處：1.黃精具有降低血脂、降低血壓，以及有護肝、增強免疫功能的作用，可以適當的食用，長期吃容易滋膩。2.黃精還能補肺脾腎氣、補腎精，主要用于偏于補陰，氣陰不足的可以長期吃，對身體有好處。3.黃精還可用于頭暈健忘，腰膝酸軟的身體虛弱、容易疲勞的人。怎樣食用黃精：黃精粥：黃精30g，粳米100g，黃精煎水取汁，入粳米煮至粥熟即可。黃芪補氣健脾升陽、益肺固表、利尿消腫、托毒生肌，黃精補肺脾腎氣、補腎精，黃芪偏于補氣，黃精偏于補陰，氣陰不足的可以長期吃，對身體有好處一...