但是光靠飲食不能完全預防、因為乳腺癌的成因有很多、比如心態、情緒、環境、生活習慣等等、所以各方面都要注意日常生活中要注意營養合理、食物盡量做到移樣化、多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜、不吃陳舊變質或刺激性的東四、少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品、主食粗細糧搭配、以保證營養平衡預防乳腺癌吃什么菜好,可以多食用以下食物：藻類食品如海帶、紫菜等，具有軟堅化痰，利水泄熱之功效,預防乳腺癌吃什么菜好,可以多食用以下食物：藻類食品如海帶、紫菜等，具有軟堅化痰，利水泄熱之功效。
1、預防乳腺癌吃什么菜好可以多食用以下食物：藻類食品如海帶、紫菜等，具有軟堅化痰，利水泄熱之功效。菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的預防腫瘤的效果;日常生活中的赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、毛蚶、泥鰍等均有一定的軟堅散結，抗腫瘤的作用，但是光靠飲食不能完全預防、因為乳腺癌的成因有很多、比如心態、情緒、環境、生活習慣等等、所以各方面都要注意日常生活中要注意營養合理、食物盡量做到移樣化、多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜、不吃陳舊變質或刺激性的東四、少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品、主食粗細糧搭配、以保證營養平。
