一名優(yōu)秀的瑜伽教練，首先要熱愛(ài)瑜伽，而不僅僅把瑜伽當(dāng)做一種謀生的方式。成為瑜伽教練其實(shí)不難，瑜伽老師入門門檻很低，低到什么程度，做瑜伽教練，剛開(kāi)始都不難，但是要做瑜伽老師，越做就會(huì)越難，堅(jiān)持練習(xí)，瑜伽不只停留在體式，但體式是實(shí)現(xiàn)瑜伽的途徑，只懂理論的瑜伽老師永遠(yuǎn)不會(huì)是一名優(yōu)秀的瑜伽老師。

1、今年25歲，想要學(xué)瑜伽教練去教授瑜伽，身體還能吃得消嗎？

感謝邀請(qǐng)，25歲，去做瑜伽教練，現(xiàn)在有疑惑，我這里舉幾個(gè)例子。1、我們現(xiàn)在可以看抖音，抖音中有個(gè)瑜伽村，沒(méi)記錯(cuò)，應(yīng)該是玉狗梁村的故事，村里老人集體瑜伽，從原來(lái)的不會(huì)，到現(xiàn)在的各個(gè)都是高手，從視頻中，可以看出，他們的瑜伽水平可不是一天兩天弄出來(lái)的，而他們開(kāi)始練習(xí)瑜伽的時(shí)候，有的六十多，四十多等等。2、中國(guó)第一瑜伽老人，沈維德老先生，從六十多歲開(kāi)始瑜伽，沒(méi)記錯(cuò)應(yīng)該是從90年開(kāi)始，現(xiàn)在多少年了，快三十年了，之前上過(guò)中國(guó)達(dá)人秀，現(xiàn)在也是一名瑜伽大師，除了自己練習(xí)，還教授不同的學(xué)員，

2、成為瑜伽教練難嗎？一名優(yōu)秀的瑜伽教練需要達(dá)到哪些要求？

成為瑜伽教練其實(shí)不難，瑜伽老師入門門檻很低，低到什么程度？因?yàn)樽C書(shū)類是沒(méi)國(guó)際統(tǒng)一的認(rèn)證，還因?yàn)楹芏噼べゐ^是不看證書(shū)的，所以可以說(shuō)門檻很低。至于說(shuō)難，我想先給你說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷，1、我當(dāng)時(shí)剛開(kāi)始上課，瑜伽館同時(shí)開(kāi)三個(gè)班，三個(gè)級(jí)別的課程。有一次，高級(jí)班的老師請(qǐng)假，我去替課，很多老學(xué)員，3-5年瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員，跟前臺(tái)說(shuō)，以后是我的課，她們就不約課了，

原因很多，基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，體位不夠標(biāo)準(zhǔn)，高難度體位不夠穩(wěn)健，術(shù)語(yǔ)不夠?qū)I(yè)············專業(yè)是由很多部分組成的，門檻越是低，市場(chǎng)要考驗(yàn)?zāi)愕木驮礁摺?、慢慢的我在初級(jí)班的領(lǐng)域里建立起了相對(duì)的成績(jī)，大概是用了一年的時(shí)間，開(kāi)始有很多年卡，大年卡的客戶，以上提到的東西，我花了差不多一年的時(shí)間逐步累積起來(lái)，

這個(gè)時(shí)候來(lái)了一個(gè)新人。這個(gè)新人語(yǔ)言表達(dá)能力好，很有自己的見(jiàn)解，我認(rèn)為她在時(shí)間的沉淀下，會(huì)有好的成績(jī)，結(jié)果她的課從8個(gè)人變成5個(gè)人在變成沒(méi)有人，不到一個(gè)月的時(shí)間?？蛻舻姆答伿牵核聿牟缓?，不夠漂亮，聲音不夠好聽(tīng)············就因?yàn)檫@些因素，她不是個(gè)好的瑜伽老師嗎？我認(rèn)為她是，3、后來(lái)我更注重自己的身材跟收拾好自己，慢慢的，我可以開(kāi)始帶新人，新的老師，如崗之前需要我來(lái)培訓(xùn)她們，同樣，來(lái)了一個(gè)之前一直是兼職的老師（我們公司當(dāng)時(shí)是全職）。

要到我們公司來(lái)轉(zhuǎn)為全職，是一個(gè)很有愛(ài)的姐姐，專業(yè)功底扎實(shí)，我當(dāng)時(shí)開(kāi)始擔(dān)心，因?yàn)樗姆窖院苤睾苤亍ぁぁぁぁぁぁす?，只是試課，她的負(fù)面評(píng)論就很多很多··········我?guī)е磸?fù)練習(xí)普通話，才發(fā)現(xiàn)，有些方言口音，跟著人幾十年，可能就是無(wú)法抹掉的一部分。所以成為瑜伽教練難嗎？可以這樣回答：做瑜伽教練，剛開(kāi)始都不難，但是要做瑜伽老師，越做就會(huì)越難，

因?yàn)椤皩I(yè)”這兩個(gè)字，隔著幾年的汗水與不為人知的付出。一名優(yōu)秀的瑜伽教練，首先要熱愛(ài)瑜伽，而不僅僅把瑜伽當(dāng)做一種謀生的方式，這會(huì)很好的體現(xiàn)在她的課堂上，一位真正熱愛(ài)瑜伽的老師，會(huì)首先把自己帶入瑜伽的狀態(tài)，將平和的心境感染到每一位會(huì)員。其次堅(jiān)持練習(xí)，瑜伽不只停留在體式，但體式是實(shí)現(xiàn)瑜伽的途徑，只懂理論的瑜伽老師永遠(yuǎn)不會(huì)是一名優(yōu)秀的瑜伽老師。

每一個(gè)體位都有其放松點(diǎn)、用力點(diǎn)、專注點(diǎn)等等，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)，才會(huì)有更深的領(lǐng)悟，否則也只是紙上談兵，更別說(shuō)很好的傳達(dá)給自己的會(huì)員了。最后語(yǔ)言鼓勵(lì)，老師每次給會(huì)員體位糾正后，一句簡(jiǎn)單的“非常棒”“很好”，能給她們很大的鼓舞，也會(huì)讓會(huì)員體會(huì)被幫助提升的快樂(lè)，這些細(xì)節(jié)的關(guān)注，恰恰會(huì)使會(huì)員們愛(ài)上你的課，總之瑜伽老師看上去是一個(gè)高尚而又自由的職業(yè)，其實(shí)瑜伽老師的路很長(zhǎng)很難。