我是不愛吃肉的，但是聽說懷孕吃這個好，小黑豆又各種補腎，美白什么的，豬蹄膠原蛋白多，所以就燉了這個，煮出來黑黑的，不好看，味道也很清淡，做法簡單，主要燉的時間長豬蹄黑豆湯的用料豬蹄只小黑豆克姜豬蹄黑豆湯的做法步驟步驟1space?黑豆洗凈后泡2-3個小時。

1、小黑豆怎么吃好？

小黑豆怎么吃好？你好，很高興回答你的問題:我是不愛吃肉的，但是聽說懷孕吃這個好，小黑豆又各種補腎，美白什么的，豬蹄膠原蛋白多，所以就燉了這個，煮出來黑黑的，不好看，味道也很清淡，做法簡單，主要燉的時間長豬蹄黑豆湯的用料豬蹄只小黑豆克姜豬蹄黑豆湯的做法步驟步驟1space?黑豆洗凈后泡2-3個小時。

2、黑豆怎么吃？

鮮甜無比又有益的黑豆五花肉燜田螺黑豆的益處很多，民間還有“補藥一堆，不如黑豆一把”的說法，可見黑豆的養生效果顯著，黑豆在廣東除了用來做成豆漿、制成黑豆腐之外，還會加入田螺、跳跳魚或泥鰍這些食材一起燜煮，可以說是滋補又美味。黑豆五花肉燜田螺【材料】:五花肉黑豆田螺陳皮姜片蒜頭適量【做法】:1.田螺要提前用清水養一晚，好讓它們吐盡泥沙，可以把菜刀、鍋鏟等非不銹鋼鐵器插進螺堆，可以能讓田螺快速吐泥，

期間記得要多換幾次水。2.清水洗干凈田螺外殼，剪掉螺尾，3.黑豆提前隔天泡發，一小塊陳皮浸泡軟后刮掉白色的囊并切成絲；五花肉飛水后切成塊。4.燒熱油鍋，下姜蒜炒香后，落五花肉塊炒至出油，再倒入田螺，略炒幾分鐘；倒入黑豆，加料酒再炒兩分鐘，5.加入適量的水，水要漫過田螺一點，加入陳皮絲、糖、醬油和鹽，小火燜至黑豆熟透即可。

3、掉頭發吃黑豆法怎么吃法？

掉頭發吃黑豆法怎么吃法？掉頭發吃黑豆法適合脾腎虧虛型患者使用，具體吃法需要在醫生辨證論治的基礎上使用，黑豆具有健脾益腎、活血利水、祛風解毒的功效，可用于治療腎虛腰痛、耳聾、遺尿、水腫脹滿，黃疸浮腫，風濕痹痛，癰腫瘡毒。現代藥理研究顯示，黑豆中的有效成分具有降血脂、有助于減肥、抗動脈粥樣硬化、擴張冠狀動脈、抗氧化、抗衰老、抗病毒、有保肝和抗脂肪肝等作用，

目前沒有明確的證據表明吃黑豆可以治療掉頭發，但是如果掉頭發屬于脾腎虧虛導致的，可使用黑豆進行配伍。如經驗方：女貞子、制首烏、黑芝麻、生地黃、生側柏葉、旱蓮草、川椒、大青葉、陳皮、黑豆，前9味煎2次，去渣，藥液合并再煎為稀液，入黑豆（先洗凈）煮至藥汁吸收待盡，取出黑豆晾干，瓶貯，每次嚼食60粒，日食3次。