交誼舞入門基本步，請問一下怎么跳交際舞基本步伐是什么呢

來源：整理時間：2023-08-30 14:13:31 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，請問一下怎么跳交際舞基本步伐是什么呢

看你是跳什么的步伐拉.很簡單的.只要你找個會跳得,叫他拉你就會跳的,(慢三、慢四）不過還是有基本步跳起來才好看的。這個要慢慢學(xué)的。多運動對身體好。

請問一下怎么跳交際舞基本步伐是什么呢

2，交誼舞慢三步基本步有哪些

最常見的步子是外側(cè)右轉(zhuǎn)步，可以靠這個步子跳一首舞曲。然后可以加一些其他的步子，比如說之字步、外側(cè)左轉(zhuǎn)步。還可以加各種花樣：女士可以轉(zhuǎn)圈，可以跳拋轉(zhuǎn)步等等。總之，很多，建議在優(yōu)酷上搜 “慢三教學(xué)”

交誼舞慢三步基本步有哪些

3，交誼舞慢三的基本步怎么走

交誼舞慢三步的腳：1、腳跟；2、腳尖；3、腳尖。一個腳跟兩個腳尖，這就是交誼舞慢三腳的走法。會玩國標的也可以試試難度如何。一點不含糊，一個腳跟出去后，二、三時候兩個腳尖一點不含糊地像芭蕾舞演員一樣地戳在地上，紋絲不動，你試試？看看是不是玩國標的基本功就好？也試試自己的基本功到底有沒有。跳舞的行話：“一走基本步，立刻現(xiàn)原形”。說的是基本步不藏假。

交誼舞慢三的基本步怎么走

4，交誼舞三步踩基本步

請看交誼舞三步踩基本步教學(xué)視頻（還有旁邊的相關(guān)視頻），希望能幫到您。http://v.youku.com/v_show/id_XMTg5NTY2NDAw_rss.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMTM3NDQ0NDEy.html

你好：交誼舞三步踩和廣場舞三步踩有很大的區(qū)別，對于交際舞來說音樂不但是三步踩，動作也是三步踩的動作，兩踏一踩，分男步和女步，而廣場舞則不同，音樂是三步踩，但是動作卻可以走各種步子，只要踩上點就可以了。希望我的回答能夠幫到你，

5，如何跳好恰恰舞的六個基本步伐

1、恰恰走步前后走的步子，節(jié)奏為2-3-4-&-1，向前邁步時，重心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直；向后退時，重心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。基本動作練習(xí)時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內(nèi)下方畫圈后打直；移動右腳時，左臂向內(nèi)下方畫圈后打直。頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節(jié)奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產(chǎn)生的力的方向而運動。2、并合步并合步其實是橫向的步伐，由于腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉(zhuǎn)動。左腳先向左邁出，然后右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節(jié)奏就是常說的“恰恰恰”。3、定點轉(zhuǎn) 節(jié)奏為最基本的2-3-4-&-1，是分為兩個動作完成360度旋轉(zhuǎn)的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側(cè)，這個節(jié)奏結(jié)束時身體向右旋轉(zhuǎn)180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然后左腳從后面向左側(cè)打橫，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋轉(zhuǎn)的節(jié)奏為2-4，并合步為4-&-1。旋轉(zhuǎn)時注意留頭。 4、紐約步節(jié)奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側(cè)，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態(tài)，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做“CHECK”。此時左臂整個向后上方打直，呈現(xiàn)一個類似于京劇“亮相”的動作，這個“2”的節(jié)奏時間要稍微長一些。下個節(jié)拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回，完成合并步。5、方步方步是兩步合成一個十字形的步伐。第一步先左腳上前，完成“CHECK”，然后回來完成向左的并合步，結(jié)束時重心在左腳。第二步右腳向后方撤出，重心直接換到右腳，然后右腳上前，完成反向的合并步。6、時間步時間步是原地的重心轉(zhuǎn)換，后跟著一個合并步。預(yù)備動作：左腳重心，右腳打開。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直。擴展資料恰恰舞跳起來的感覺有點像企鵝走路的感覺，既有點幽默俏皮的味道，又不失高貴典雅的風(fēng)格，所以，初學(xué)者練習(xí)的時候，多想想帝王企鵝是怎么走路的就能更好地把握恰恰舞的感覺。恰恰的舞步源自于爵士，第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動。恰恰恰是胯的節(jié)奏的練習(xí)，由斜前到旁邊。基本舞步始終保持著爵士步的重心特點，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動作非常重要，上步后沒有重心時，腳掌崩起來，腳背頂起來。恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。音樂節(jié)拍為4/4拍，有時2/4拍，雖然恰恰恰舞曲經(jīng)常演奏著每分鐘 34小節(jié)的節(jié)奏，其實最理想的節(jié)拍是每分鐘32小節(jié)。目前世界上流行的國際交誼舞大多是男女舞伴相互牽拉或握抱搭持的，而只有恰恰舞是可以分身的，因而它可以一個人跳，也可以兩個人跳，還可以多人跳。雙人跳時男女舞伴可以搭持，也可離身，你跳你的，我跳我的，各不侵犯，步伐也不必一致，這就為舞者提供了各自發(fā)揮的巨大空間。

[重心在直的那條腿上，這樣步伐才能更利落緊湊。恰恰的第一拍是長拍，第三拍是重拍。 1）恰恰走步這是前后走的步子，節(jié)奏為2-3-4-1，向前邁步時，重心在前腳，后腳腳尖著地、腳背繃直；向后退時，重心在后腳，前腳腳尖著地、腳背繃直。在基本動作練習(xí)時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內(nèi)下方畫圈后打直；移動右腳時，左臂向內(nèi)下方畫圈后打直。頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節(jié)奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨著腳和地面對抗而產(chǎn)生的力的方向而運動。 2）并合步并合步是恰恰的基本步，其實是橫向的步伐，由于腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉(zhuǎn)動。左腳先向左邁出，然后右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節(jié)奏就是常說的“恰恰恰”。 3）定點轉(zhuǎn) 定點轉(zhuǎn)的節(jié)奏為最基本的2-3-4-&-1，定點轉(zhuǎn)是分為兩個動作完成360度旋轉(zhuǎn)的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側(cè)，這個節(jié)奏結(jié)束時身體向右旋轉(zhuǎn)180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然后左腳從后面向左側(cè)打橫，完成“恰恰恰”的并合步。其中旋轉(zhuǎn)的節(jié)奏為2-4，并合步為4-&-1。旋轉(zhuǎn)時注意扭頭。 4）紐約步紐約步的節(jié)奏也為2-3-4-&-1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌著地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側(cè)，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌著地，此時為半重心狀態(tài)，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做 “CHECK”。此時左臂整個向后上方打直，呈現(xiàn)一個類似于京劇“亮相”的動作，這個“2”的節(jié)奏時間要稍微長一些。下個節(jié)拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然后左腿從前方邁回，完成合并步。 5）時間步時間步是原地的重心轉(zhuǎn)換，后跟著一個合并步。 6）方步方步是兩步合成一個十字形的步伐。第一步先左腳上前，完成“CHECK”，然后回來完成向左的并合步，結(jié)束時重心在左腳。第二步右腳向后方撤出，重心直接換到右腳，然后右腳上前，完成反向的合并步。倫巴中的扇形打開是套路中常用的過度動作，而在恰恰舞中，扇形打開也是最常用的動作之一，跳好這個步子就顯得至關(guān)重要。這里的節(jié)奏以“2-3-恰-恰-&-1”為一個小節(jié)恰恰舞的扇形打開動作詳解倫巴中的扇形打開是套路中常用的過度動作，而在恰恰舞中，扇形打開也是最常用的動作之一，跳好這個步子就顯得至關(guān)重要。這里的節(jié)奏以“2-3-恰-恰-&-1”為一個小節(jié)。兩人以開式姿態(tài)站立，女士的右手和男士左手拉住，女士重心在右腿，男士重心在左腿。上一小節(jié)最后一拍時轉(zhuǎn)移重心到另外一只腳，開始第一拍的“2”時，女士右腳后撤，男士向前上左腳，“3”時，女士重心轉(zhuǎn)移到左腳，右腳半腳掌支撐，此時男士的check完成，雙腿膝蓋打直，重心向后移?！扒∏　睍r，女士左腳在前，向左前方一個chacha，&時，女士以右腳為軸，身體向右旋轉(zhuǎn)90度，1時到達，此時女士雙腳并攏，左腿膝蓋向前彎曲，同時左臂向上打開，這個過程中，男士繼續(xù)剛才的恰恰的前半方步。下一個小節(jié)“2”時，女士左腳前進，“3”右腳前進，“恰恰”時向前一個chacha，&時女士以右腿為主力腿，，做180度逆時針旋轉(zhuǎn)后，左腳向后退，在“1”時，女士左腿后退打開，重心轉(zhuǎn)移至左腿。這個過程中，男士做后退的半個方步。最后一小節(jié)的“1”時，兩人手臂打開，身體和手臂成扇形狀。下來的步子一般接阿林曼達，或者一些表現(xiàn)動作都可。整個扇形打開中要注意兩人的相對站位，已經(jīng)男女的目光交流，當女士經(jīng)過男士面前時，兩人一定要目光對視。整個過程中，只有第二個小節(jié)的“恰恰”和“1”時，女士不看男士，而男士在“恰恰”時要注視女士。

6，交誼舞的初學(xué)舞步該怎么走

在舞會中, 慢三和慢四是大家跳得最多的了. 而慢三又是最基本的舞種之一, 是其它舞種的基礎(chǔ). 這是因為在其他舞種所要用到的技巧, 在慢三中都有應(yīng)用. 慢三是屬于三步, 三步, 顧名思意, 就是每一小節(jié)有三拍. 它的重音在第一拍, 后兩拍是弱音, 節(jié)奏是" 強, 弱, 弱". 我們說過, 在男士請了女伴之后, 擺好舞姿, 男舞伴前進左腳, 女舞伴后退右腳, 那么在慢三中, 對于男士, 第一小節(jié)的重音在左腳, 第二小節(jié)的重音就換到了右腳, 以后都是重音在左右腳輪換. 對于女舞伴亦是一樣, 第一小節(jié)的重音在右腳, 第二小節(jié)的重音就換到了左腳, 接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同. 慢三最簡單的舞步是直步, 初學(xué)者往往以為是跳舞, 就不知道腳該往哪兒放了, 其實和走路差不多, 只不過是加上了對音樂的理解. 對于慢三, 我們說第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整. 男士出腳應(yīng)直著往前伸, 有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看. 其實只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏, 同時前進或后退, 是不會踩著對方的腳的. 慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一, 男女舞男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳. 首先女舞伴側(cè)退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時, 男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳, 女舞伴前進左腳, 這是第二拍了. 最后一拍,男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位. 注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可. 這時男舞伴應(yīng)后退右腳,女舞伴前進左腳....同前面一樣. 同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié), 它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇數(shù)拍, 所以重音在左右腳輪換, 而慢四不一樣, 由于是偶數(shù)拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了. 慢四的跳法最基本的有兩種, 一種是等間隔地跳法, 另一種是兩慢兩快的跳法, 不論哪一種跳法, 所遵循的原則應(yīng)該是: 慢四是一種慢節(jié)奏的舞蹈, 所表現(xiàn)出來的應(yīng)該是從容不迫, 雍容華貴. 同慢三不一樣, 慢四的起伏不明顯, 可以說是沒有, 而且四拍一個小節(jié), 對于旋轉(zhuǎn), 顯然要比慢三來得游刃有余. 總的說來, 慢四比慢三要容易跳得多.所以, 舞會上的慢四的舞曲總比慢三多, 且大部分是慢四的舞曲.當慢四的舞曲較慢時, 我們可以采用等間隔的跳法, 根據(jù)舞曲的節(jié)奏, 四拍一小節(jié), 每一小節(jié)走一步, 至于舞姿等等, 都同慢三是一樣的, 走直步時, 可以前兩拍不伐稍大, 后兩拍作調(diào)整. 要注意, 對于男孩, 重音始終在左腳.(女孩在右腳) 當舞曲的節(jié)奏稍快時, 可以采用兩慢兩快的跳法, 即"慢--慢--快-快"慢拍包含舞曲的兩拍, 快拍包含一拍. 這樣實際上一小節(jié)包含六拍.同慢三一樣, 從它的名字我們可以想到, 慢四的節(jié)奏是四拍一個小節(jié),它的重音是一, 三拍, 或者就是第一拍. 與慢三不一樣的是, 慢三的重音在第一拍, 由于它是奇數(shù)拍, 所以重音在左右腳輪換, 而慢四不一樣, 由于是偶數(shù)拍, 重音始終在左腳, 當然這是對男孩而言, 女孩的重音就始終在右腳了. 初學(xué)者可跳第一種慢四, 簡單易學(xué), 好跳. 當然, 第二種跳法節(jié)奏感強, 花樣多一些.