av在线不卡免费观看,成人久久18免费网站漫画,国产精品久久久久久久一区探花

本文目錄一覽

1，用意不用勁何解
2，用意不用力怎么理解
3，怎樣理解太極拳的用意不用力
4，什么是太極拳的用意不用力有哪些要領(lǐng)
5，用力不用意和用意不用力怎么解釋
6，太極中的用意不用力意是什么意思
7，如何理解太極拳用意不用力

1，用意不用勁何解

以無(wú)法為有法，以有限為無(wú)限保持冷靜的頭腦洞悉一切照準(zhǔn)時(shí)機(jī) 蓄勢(shì)待發(fā)

那一大串拳經(jīng)里描寫的東西，是高手的境界感受，我們看來(lái)無(wú)用。用意不用力，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是放松身體，集中注意力

順氣自然,把身體練到條件反射,別人碰你那肌肉,都能最初條件反射!

以柔克剛

用意不用勁何解

2，用意不用力怎么理解

站樁時(shí)，用意不用多余的力，自然舒適得力。試力時(shí)，用意不用力，但姿勢(shì)到位，這是找力。技擊時(shí)，用意不完全依靠肢體力，是功力型打法，傷殺對(duì)方身體內(nèi)部。生活中，用意不用力，安靜即可練功，不講形式。

熊的理解有層次，很高，但換勁了還達(dá)不到這個(gè)水平。

用意就是順著對(duì)方的運(yùn)勢(shì)走，在他的運(yùn)勢(shì)上，你想怎么做調(diào)整？你想讓他怎么樣？你的力要跟著他的力，然后才有可能破壞他的力，最后讓他的力不能發(fā)揮作用。不是你想怎么做調(diào)整就怎么做調(diào)整，不考慮他的運(yùn)勢(shì)，也就是說(shuō)用力。

用頭腦，不用蠻力

用意不用力怎么理解

3，怎樣理解太極拳的用意不用力

"用意"是指以意念引導(dǎo)動(dòng)作的進(jìn)行。"不用力"，指全身放松，毫無(wú)拙力，不使肌肉緊張。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)時(shí)把注意力集中于記憶動(dòng)作的路線和要求，練習(xí)前通過(guò)想象動(dòng)作作好"用意"的準(zhǔn)備，練習(xí)時(shí)用意念引導(dǎo)肢體循著規(guī)定的路線運(yùn)動(dòng)，并用意識(shí)檢查姿勢(shì)規(guī)格是否合度，一經(jīng)查覺(jué)不合處，及時(shí)進(jìn)行糾正。當(dāng)動(dòng)作記熟后，可把注意力轉(zhuǎn)注于動(dòng)作的細(xì)節(jié)和變化。例如，或注意于動(dòng)作的開(kāi)合虛實(shí)變化，或注意于動(dòng)作的技擊含義，或注意于實(shí)中求虛、動(dòng)中求靜的練法，或拄意于意識(shí)、呼吸、動(dòng)作三者的密切配合。總之，要把"用意"這一要求貫串于整套太極拳練習(xí)的始終。逐步從先想后練，邊想邊練，達(dá)到意動(dòng)身隨、手到勁發(fā)、隨心所欲的高級(jí)程度。

太極拳解惑之何為用意不用力

怎樣理解太極拳的用意不用力

4，什么是太極拳的用意不用力有哪些要領(lǐng)

用意不用力的內(nèi)涵用意，是容易理解的。“意”可以理解為理想、想法，而非空洞的意。事實(shí)上，任何體育運(yùn)動(dòng)以及生活中的任何事，都需意識(shí)的指揮，只不過(guò)太極拳更強(qiáng)調(diào)用意這一點(diǎn)。它要求每一動(dòng)作、每一套路，自始至終都要在“意”的指揮下運(yùn)行。如“起勢(shì)”這一簡(jiǎn)單動(dòng)作，也必須在意識(shí)輕輕引導(dǎo)下，兩臂前平舉，沉肩，放松下沉，屈膝松腰，然后下蹲，以兩肘下墜帶動(dòng)兩手輕輕下按。可以說(shuō)，太極拳除肢體活動(dòng)外，最重要的是要神經(jīng)系統(tǒng)去做“意識(shí)體操”，得到鍛煉。這一點(diǎn)對(duì)于只為健身而習(xí)拳者意義更大。“不用力”顯然是相對(duì)的說(shuō)法，世界上沒(méi)有不用力的動(dòng)作。動(dòng)作的完成若無(wú)肌肉的收縮是不行的，不用力則無(wú)法出拳，甚至無(wú)法支撐身體。它的含義是：一是不用拙力，二是少用力氣，能用10%的力可完成的動(dòng)作，決不用11%的力量。就推手及散打講，不用力是指相互接觸時(shí)作用力要達(dá)到最小。

5，用力不用意和用意不用力怎么解釋

我說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你自己意會(huì)吧~！用力不用意:出拳的時(shí)候如果你意念太強(qiáng)，那么別人就能開(kāi)出破綻，而截你的拳路。也就達(dá)不到隨心所欲。用意不用力：這話一般出現(xiàn)在太極拳等內(nèi)家拳的要領(lǐng)中。練拳時(shí)若用力則是拙力，是會(huì)阻礙氣的運(yùn)行得。

這可以說(shuō)是中國(guó)武術(shù)的最高境界！要用意識(shí)把所知道的招試發(fā)揮到極點(diǎn)，這是身體就不受自己控制了，但可以把自己的潛力全部發(fā)揮出來(lái)，并非亂打，這是武術(shù)的最高境界！用力不用儀呢，就是把本身最大的力氣用出來(lái)，但是有時(shí)把握不住攻擊的最好時(shí)機(jī)，但是，著個(gè)是最安全的！

心靜自然

就是說(shuō)：你用力讀書沒(méi)有意思在里面讀，你讀的再多也沒(méi)有用。你對(duì)讀書有意思，不用力讀也是沒(méi)有用的撒

但你想用全力時(shí)就不要用意識(shí)去操控，讓自己達(dá)到瘋癲的狀態(tài)（可以說(shuō)是亂打一通）而但你想要用意識(shí)去操控身體時(shí)，不需要用全力，用技法取勝，就像傳統(tǒng)武術(shù)里一環(huán)扣一環(huán)那樣注：以上只是個(gè)人理解

6，太極中的用意不用力意是什么意思

所謂重意不重力，就是用你的思想和意念來(lái)操縱你的拳法，太極拳屬于內(nèi)家拳講究的是以氣御力在御敵，而非像外家拳那樣純粹以剛猛為主,每做一個(gè)動(dòng)作都要有自己的意念在里面

意念，思維的指向。

這個(gè)解釋不了不過(guò)有過(guò)感悟我是練形意拳的也有那個(gè)說(shuō)法有次被個(gè)流氓欺負(fù)了我還擊我很猛地踢了他幾腳但效果不大好后來(lái)我彎腰撿東西他上來(lái)偷襲我下意識(shí)的起腳防御一腳把他踹出去4米多遠(yuǎn)…… 好像就是憑感覺(jué)吧你練時(shí)間長(zhǎng)了養(yǎng)成習(xí)慣了自然會(huì)有感觸意因該是感覺(jué) 順其自然吧

玄乎點(diǎn)就是意念通俗點(diǎn)就是不要使用大肌肉群，使用貼近骨骼的內(nèi)層肌肉

你好啊！！！這可以說(shuō)是中國(guó)武術(shù)的最高境界！要用意識(shí)把所知道的招試發(fā)揮到極點(diǎn)，這是身體就不受自己控制了，但可以把自己的潛力全部發(fā)揮出來(lái)，并非亂打，這是武術(shù)的最高境界！用力不用儀呢，就是把本身最大的力氣用出來(lái)，但是有時(shí)把握不住攻擊的最好時(shí)機(jī)，但是，著個(gè)是最安全的！我說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，你自己意會(huì)吧~！用力不用意:出拳的時(shí)候如果你意念太強(qiáng)，那么別人就能開(kāi)出破綻，而截你的拳路。也就達(dá)不到隨心所欲。用意不用力：這話一般出現(xiàn)在太極拳等內(nèi)家拳的要領(lǐng)中。練拳時(shí)若用力則是拙力，是會(huì)阻礙氣的運(yùn)行得。很高興能為你解答！！

7，如何理解太極拳用意不用力

“用意不用力”是習(xí)練太極拳套路的一個(gè)基本要求，然而以往練太極拳的人卻很難理解這個(gè)基本要求，其原因是，①.如果不用力，人連站都站不住更不要說(shuō)完成動(dòng)作，因而現(xiàn)代人無(wú)法從字面上來(lái)理解用意不用力;②.古人沒(méi)有心理學(xué)的概念，因而也無(wú)法用通俗的理性語(yǔ)言來(lái)說(shuō)明用意不用力的確切含義。“用意不用力”就是要求在太極拳套路的習(xí)練過(guò)程中保持“動(dòng)作的意識(shí)”為主意識(shí)，而其它意識(shí)只能是潛意識(shí)，其中也就包括“用意不用力”的潛意識(shí)。而這種潛意識(shí)的存在則正是實(shí)現(xiàn)“動(dòng)作的意識(shí)”為主意識(shí)的保障，也同時(shí)使得太極拳套路既可以作為導(dǎo)引術(shù)來(lái)習(xí)練，以達(dá)到調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，為靜氣功的修煉創(chuàng)造有利條件;也可以作為太極格斗技術(shù)的基本功來(lái)習(xí)練，以達(dá)到建立腹式呼吸的動(dòng)作習(xí)慣，為“虛靈頂勁”的形成創(chuàng)造條件。所以習(xí)練太極拳套路的人一定要通過(guò)對(duì)太極拳理論的學(xué)習(xí)與研究來(lái)建立起“用意不用力”的意識(shí)。

我個(gè)人的理解：用意不用力是指在動(dòng)作、用力、氣（呼吸和中氣）都在意識(shí)的統(tǒng)率下，互相協(xié)調(diào)緊密配合。在行拳與對(duì)抗中，意對(duì)全身所有的外部形體和內(nèi)部狀態(tài)都進(jìn)行周全調(diào)合，使形體符合太極拳拳術(shù)的要求，做到心到意到，意到氣合，氣與力合。其中的心是很重要的一步，即心中有個(gè)念頭一閃時(shí)，意識(shí)隨之而調(diào)動(dòng)氣血和肢體，這時(shí)氣與力才隨著意識(shí)再動(dòng)————這一過(guò)程就是用意不用力，即決定做什么時(shí)先用意識(shí)指揮整體周全的行動(dòng)，直到最后達(dá)到了本能和條件反射，而不是決定做什么就直接把拳頭先打了出去這種散亂的、非可控的本能反應(yīng)和條件反射（借用二樓的詞一下）。當(dāng)然，二樓的練習(xí)方式屬于所謂的外家訓(xùn)練體系方式，理論上的極限也是可控和周全的高層次本能和條件反射，只是著手點(diǎn)不一樣。

用意不用力只，當(dāng)戰(zhàn)斗是必須全神貫注，當(dāng)對(duì)手對(duì)你揮拳或者踢腳時(shí)，用心觀察抓住時(shí)機(jī)，借力打力，給對(duì)方措手不及

把用意不用力這句話的內(nèi)涵降格降格再降格就成了本能和條件反射先把基礎(chǔ)的樁功練好吧一副健康的身體是必需的