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1，怎么能鍛煉反應能力

其實大多數運動是很能鍛煉人的反應能力的，比如說乒乓球，網球，羽毛球，足球，棒球等等，如果要思考得快，只要全身心的去思考它就行了，至于會比別人慢，可能只是在某些問題上，每個人不同的經歷決定了他對那些問題不同的思考方式，其實你自己也會有對某些問題很靈敏的反應的，只是你沒有意識到罷了。要對自己有信心!!!

怎么能鍛煉反應能力

2，反應能力和什么有關

一般正常人的反應時間通常在0.2～0.3秒之間，而一個訓練有素的專業人員也只能達到0.1～0.2秒。反應速度是指人體對各種信號刺激（聲、光、觸等）快速應答的能力。反應速度主要取決于人的感受器(視覺、聽覺)和其它分析器的特征以及中樞神經系統與神經肌肉之間的協調關系。反應速度素質受遺傳效應影響較大。(1) 反應速度能力遺傳度高，發展空間較小。反應速度由神經反射通路的傳導速度所決定，很大程度上取決于遺傳因素，通過訓練可使潛在的反應速度能力表現出來。(2)要求注意力集中。訓練中注意力集中，可使神經系統處于適宜的興奮狀態，使肌肉處于緊張待發狀態，適宜時間為5秒左右，最多不能超過8秒。此時，肌肉的反應速度比處于松馳狀態時可提高60%左右。

反應能力和什么有關

3，如何鍛煉人的反應能力

身體的反應能力：每天堅持拉韌帶，可以很好的鍛煉身體的靈活性，使運動時身體更加敏捷，不易受傷。另外經常打羽毛球和乒乓球也可以很好的鍛煉到身體的敏捷性、反應能力。思維的反應能力：建議你每天看幾個腦筋急轉彎和冷笑話，長期堅持，可以激活很多大腦皮層區域，從而很好的鍛煉思維反應能力。希望可以幫到你~

最好辦法，多玩球類運動

如何鍛煉人的反應能力

4，反應能力是什么

在胚胎學中相應于形成的刺激，而反應系具有一定的形態形成的反應狀態，就稱為反應能力。所謂反應，就是指人體受到外界刺激后，中樞神經系統本能的條件反射所引起的意識的回答刺激的行為。在瞬息萬變的技擊對抗中，任何攻防技術的實施都要由這種神經反射做中間媒介，從而保證攻防技術的充分應用，因此，可以說這種神經反射行為的速度快慢，是決定攻防實踐成敗的先決條件。一。反應的類型根據每個運動員在反應時的感知，注意以及大腦皮層興奮和抑制過程相互關系上的不同特點，可以把反應分為三種類型： 1。反應感覺型。這種類型的特點是：在反應的預備期中，運動員的注意力集中到感知執行信號上，聽視覺中樞強烈興奮，運動中樞則處于抑制狀態，這時，運動員的意向是想更快更好地感知信號刺激，并做啟動動作。但對完成啟動動作的準備則很不充分，這是由于運動中樞的神經沖動過程，是在感知到信號刺激之后才開始產生，而且往往要作出巨大努力，才能使原來處于抑制狀態的運動中樞轉入興奮狀態，這其間既要耗費一些附加時間，又要耗費多余的能量。因此，感覺型的反應速度比其它類型要慢，它的潛伏期平均持續160－175毫秒。 2。反應的運動型。這種類型的特點是：在反應的預備期中，運動員的注意力主要集中在準備應答動作上，皮層運動中樞因而產生強烈興奮，而聽視覺中樞則處于一定程度的抑制狀態。這時運動員的意向是如何迎擊對手的進攻，一旦對方發動進攻或做出攻擊的意向時，聽視覺中樞產生的興奮，便很快傳到聯想中樞而至運動中樞，相應的反擊沖動就會立即傳到運動器官。由于皮層運動區對完成應答動作做好了充分準備，反應隱蔽期的運動不僅進行得快，而且耗費力量也少。因此，運動型反應最快，它的潛伏期平均持續時間只有100－125毫秒。但反應運動型在感知對手攻防信號和完成應答動作時常易發生錯誤，錯把對手的假當作信號刺激來應答，從而導致不必要的失誤。 3。反應的中間型。這種類型的特點是其感知和注意以大致相同的強度同時指向集中于等待信號和準備應答動作上，大腦皮層感覺區和運動區的興奮強度大體是平衡的，因而其反應速度優于感覺型，次于運動型，反應潛伏期平均持續約140－150毫秒。

5，如何提高反應能力

1. 每天做思維練習：猜謎，搜詞或小測驗。如果你不知道答案，回去查一查，然后試著第二天記住他們。 2. 當你做財務計算的時候，扔掉計算機——用你的腦袋把他們算出來。 3. 嘗試一些新活動——園藝，編織，或其他任何需要大腦，眼睛和手協調的活動。 4. 購物前列張購物清單，然后記住他們，才去商店。 5. 參加一些延伸大腦的活動，比如象棋，橋牌或其他能擴展你智力思考的活動。 6. 盡你所能地長時間工作，經常和朋友聯系，參加一些社會團體。研究顯示一些保持社會聯系的人，特別是在工作當中，他們在記憶和注意力測試中有顯著地出色表現

6，反應能力是什么

在胚胎學中相應于形成的刺激，而反應系具有一定的形態形成的反應狀態，就稱為反應能力。通常某個發生系的一定的反應能力只出現于特定的發生期。例如兩棲類的預定外胚層，只在從原腸胚初期到中期，才能對形成體的誘導作用起反應，而進行神經分化。預定外胚層，只在這段時間內才具有反應能力（competent），同樣二次銹導、三次誘導也是如此。現在仍然不能從物質方面來解釋為什么對某種形成的刺激會引起具有特定反應能力的狀態。反應能力這個概念是由J. Needham和C.H.Waddington等引入于胚胎學的，那時把誘導現象分為反應能力，喚起作用及個性化三個因素，反應能力是反應系的所屬特性，相對于有反應能力的系，而來自誘導方面的喚起作用，可引起沒有區域性的一種誘導變化，進而加入個性化的作用。根據后來的實驗結果，并不能充分的支持這種理論，這種理論也并不很引人注目，反應能力和喚起作用的表現不一定與上述的理論有關連。

7，怎么鍛煉自己的反應能力和思維能力

建議你首先從性格的改變著手，多和那些反應快思維敏捷的人在一起，在那個環境的壓力下一般才能不斷地提高反應能力。目前應該沒有相關的藥物治療。

樓主，我找到知音了！原來我也口才不好，后來進了大學，經常被別人笑話。然后我就下定決心，一定要練好。現在我的口才在整個學院都是佼佼者，07年全院辯論賽還拿了亞軍。所以，樓主不要灰心，按著我的方法來一定會有效果！首先請認真思考一個問題：看哈利波特的電影你記憶更深刻，還是哈利波特的小說？答案很明了。所以如果你想在最短時間內，最大程度的提高口才。當然要選對好的方法先不要看書，因為書的影響力沒有影像課程大，先去聽演講，比如林偉賢、張錦貴、陳安之之類的都是口才很好的講師。你到網上搜索一下，一大堆。我建議一次選一種課程，反復聽，直到運用出來如何才能運用出來，多聽，多實踐，好的演講里面都有讓觀眾演練的部分，這個部分對我們至關重要，當有機會時就跟著練，反正一個人在電腦前，說的不好也沒關系，慢慢來，等說好之后就可以試著去外面和同學和朋友甚至和老師主動溝通。都是很好的鍛煉方法。

打籃球跑步這些都是提高反應的能力運動。至于思維能力除了學習知識平時更應該和身邊的人溝通了。話多了反應也會敏捷了。