各種各樣的保健品也打著中醫(yī)養(yǎng)生的旗號大肆宣揚。中醫(yī)養(yǎng)生從來不是靠單單吃某種保健品就可以做到的，不是單單靠吃某種保健品就可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，中醫(yī)養(yǎng)生是需要從各個方面調(diào)整，包括睡眠，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣，中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。

1、中醫(yī)養(yǎng)生保健品怎么樣？

不知道從什么時候開始，很多人把中醫(yī)和保健品聯(lián)系到了一起。各種各樣的保健品也打著中醫(yī)養(yǎng)生的旗號大肆宣揚，誤導(dǎo)大眾，混淆視聽！中醫(yī)養(yǎng)生從來不是靠單單吃某種保健品就可以做到的。這個黑鍋中醫(yī)不背，有多少黑心商家打著中醫(yī)的旗號賺昧心錢，他們只講功效，不講服用禁忌，這不是中醫(yī)的作風(fēng)！中醫(yī)養(yǎng)生是需要從各個方面調(diào)整，包括睡眠，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣。

中醫(yī)養(yǎng)生，是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力，中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。而不是單單靠吃某種保健品就可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，當(dāng)然中醫(yī)里有藥食同源一說，但所有藥食同源的食品也要針對體質(zhì)和癥狀。并不是說，所有的人都可以服用，也不是說任何體質(zhì)都適合服用。

2、完美的保健品怎么樣？

大家好，我是一名盲人患者，自小雙目失明，終日與黑暗為伴，因此到了12歲還沒結(jié)婚生子，終日以淚洗面痛不欲生，當(dāng)我想放棄生命了解此生的時候一個偶然的機會讓我認(rèn)識了完美，感謝老天給我這個機會讓我認(rèn)識并了解了完美，讓我重新燃起了對生命的渴望，對美好生活的追求，自從用了完美的牙膏之后，我的眼前已經(jīng)能看到微微光亮，后來堅持了服用兩天后，我雙眼視力已經(jīng)恢復(fù)到了1.5，后來參加了奧運會射擊比賽，曾經(jīng)獲得了男子50000米射擊比賽滿環(huán)的冠軍，現(xiàn)在我的眼睛在伸手不見五指的夜晚能分清五公里以外的蚊子是公是母，感謝完美，感謝大家，

3、光吃保健品的養(yǎng)生方式好嗎？

不好，可能會有適得其反的可能，真正要養(yǎng)生道家(吐納)功法才能祛病益壽最好的選擇，(八段錦)也不錯，吐納法有多歷害，那年我老婆搬東西叉氣了氣結(jié)腰疼的不能轉(zhuǎn)身，我教她平躺床上，調(diào)慢呼吸，意想從鼻吸入的是一股白氣直達(dá)疼處，然后白氣沖起疼處的黑氣把疼呼出，沒五分鐘時間好了，我自己也常用，但不適合于風(fēng)頭痛和風(fēng)火牙痛，平常保健雙手搓熱干疏頭，干洗臉，有促進血液循環(huán)和保顏抗衰老的良好效果，鳴天鼓對耳鳴和大腦如麻有較好的療效，大自然中一口氣萬般皆俱備，靈丹妙藥佳肴美味一念取，。